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出差了一个月，没有手机，没有电话，与世隔绝了一个月，有种恍若隔世的感觉！拿到手机的那一刹那，都不敢相信自己——这么重的玩意儿真是我的吗？

哈哈，不过，无论世事如何变迁，好好吃饭，还是第一要务。

这大热天的，骄阳似火，分享一盘清清爽爽的小菜，夏天吃它最好啦！

聪明如你，肯定一眼就看出来了，绿的是莴苣，黄的是胡萝卜，还有一颗颗的腰果，吃起来又香又脆又嫩，颇有食衣！

西芹炒腰果，相信大家都吃过。不过，换成莴苣炒腰果，其实也很好吃，而且还没有芹菜的那种气味，适合更多的人群。

莴苣中的碳水化合物含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸，所以，营养丰富却不会长胖，还能促进肠胃蠕动，清肠、减肥、瘦身，哈，哪个美女敢不爱？

说来神奇，其实我40多年来，还是第一次吃莴苣，以前从来不吃。