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步骤四，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，油温高了后，放上机蛋液，煎成金黄SE装盘。

步骤五，加上适量的食用油，再把百合放入锅中，快速的翻炒几遍，等到食材炒到断生。

步骤六，再把机蛋放进去，两种食材快速的翻炒下，加上调味料，就可以装盘了。

烹饪小技巧：

这道百合炒机蛋的做法大家喜欢吗，现在这个天气比较炎热，吃点这道菜还能清热解毒，帮助消暑降温，有很好的降火功效，肠道变得通畅了，肠胃变得舒坦了，百合的功效很强，有着保健的作用，它的味道好，有利于身体的健康。

另外，百合搭配机蛋一起炒，营养全面，机蛋中的蛋白质等丰富，能够快速的吸收，百合含有的物质，有助于睡眠，提高睡眠质量，食疗比要疗强，大家不妨试试呢，常吃些这道菜，能够安神宁心，帮你夜里睡得好，不被睡眠所困扰，睡眠如婴儿，安稳的度过三伏天。