肝火旺的人，身体会有哪些表现？胃火旺盛怎么调理(2)
更新时间:2022-05-23
| 一、原因 导致胃火旺的原因有很多，首先就是饮食方面，如果在平时经常饮食辛辣刺机，油腻肥甘，或者经常大量喝酒，都会导致胃火旺盛。 此外经神压力过大，脾气过于暴躁等也会导致胃部受损，胃火过旺会严重影响到正常的生活和工作，因此大家在平时一定要注意防范。
二、症状 口腔症状包括口干口苦，口中有异味，口臭以及牙龈出血，牙龈肿痛等；胃部症状包括胃脘部的灼痛，疼痛，反酸，烧心以及喜欢喝凉水，喜欢吃凉的东西等。 肠道症状主要表现为大便干燥。此外还会出现舌红苔黄，夜间盗汗，手脚心热，胸口发热等症状。 三、调理 不良的饮食习惯都会导致胃火旺盛，因此在平时一定要多吃一些清淡的食物，尤其是新鲜的蔬菜瓜果，都可以起到降胃火的作用，比如绿豆粥就是非常不错的是良方。 此外多补充水分饮食清胃火的较好方式，在胃火旺期间多喝水，不仅能够解决胃火大的问题，还能够帮助人体排毒养颜，当然在喝水时一定要注意不要大量喝水，要小口慢喝，这样才能够起到降火功效。
03肝火 一、原因 如果在平时经常吃过于肥厚油腻的食物，以及喜欢吸烟喝酒等都会导致肝火过旺；此外睡眠不好也是导致肝火旺盛的原因之一，比如白天困倦，晚上失眠，夜里经常醒来，醒来后无法继续入睡等。 请志因素也会导致肝火旺盛，如果经神紧张，脾气暴躁，长时间生气，最后气郁化火，便会导致肝火旺盛。
二、症状 |
