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1、白萝卜+梨

可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

2、白萝卜+海带

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

3、白萝卜+葱

冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

4、白萝卜+羊肉

冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

5、白萝卜+鲫鱼

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在乃白SE的鱼汤里，让人看着就很有食衣。

阅读延伸——白萝卜生吃好还是熟吃好？

白萝卜的营养价值很高，不管是生吃还是熟吃都可以的，但是生熟不同的白萝卜有不一样的功效，白萝卜生吃可以起到清热生津、养血止血、化痰止咳的作用。

而吃熟的白萝卜能够起到益脾和胃、消食下气的作用，同时建议脾胃虚寒的人不要吃生萝卜，而可以煮熟吃，因为熟的白萝卜可以起到治疗脾胃失和、腹痛作胀、腹泻、饮食不佳、反胃呕吐等症状。

胃部胀痛打嗝在吃过白萝卜之后症状会更加的明显，这种请况可以用白萝卜煮粥吃，这样能够有效的缓解胃部胀痛的症状。