宝宝不爱吃主食怎么办？不加酱油不加水，一瓶啤酒就搞定(2)-中国健康

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宝宝不爱吃主食怎么办？不加酱油不加水，一瓶啤酒就搞定(2)

更新时间:2022-05-26

妈妈们准备好食材，向乃锅烧一锅水，水开倒入花菜和玉米粒，焯水1分钟。

继续倒入青菜，焯水30秒，将蔬菜都捞出备用。

焯水后的花菜先去掉帝，再将花菜剁碎一点，放入一个大碗备用。

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