首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

五花肉中的油脂B出后,香而不腻,适当的吃一些,不用担心发胖(2)

【五花肉炒白蘑菇】

【食材】白蘑菇,五花肉,大蒜,食用油、盐、生抽、料酒各适量。

【烹饪步骤】买回来的白蘑菇用淡盐水泡10分钟,把有害物质浸泡出来。用刀把五花肉猪皮上的脏东西刮干净,清洗干净后切成薄片,加适量的料酒拌匀;白蘑菇切掉根部,清洗干净,切成片状,大蒜剥去蒜衣备用。热锅下油,加入五花肉,小火煸炒,通过加热把五花肉中的油脂B出来,然后改中火,把五花肉炒到焦香后,加入大蒜和白蘑菇,继续煸炒3分钟,把白蘑菇炒出香味,加入适量的生抽、盐,翻炒均匀,继续炒1分钟左右,就可以关火起锅了。

  • 上一篇:清蒸鲳鱼,好吃又简单,适合新手小白
  • 下一篇:没有了
  • 相关文章
    热点内容