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暑期到了，现在每天起来的第一件事就是做早餐，前几天都在喝粥，但白天气温太高了，粥比较热，孩子每次吃完脑门全是汗珠。昨晚特地交代了我，今天要吃不热的早餐，这不，前几天做的南瓜吐司排上用场了。早上起来花十分钟给孩子一份有荤有素的什锦吐司，泡杯牛乃，孩子吃得太欢了，连连说明天还要吃。这吐司片可以提前做好切片放入冰箱冷冻起来，提前十分钟拿出来解冻就能柔软如初，为了孩子，妈妈们的头脑都变得格外灵光了~话不多说，咱快来看看吧~

【什锦吐司沙拉】

虾仁10个，南瓜吐司1块，秋葵5个，沙拉酱或甜辣酱适量，油适量

【制作步骤】

1，准备好食材，吐司可以根据自己的喜好来选，这里的量够一个5-6岁的孩子吃得饱饱的，要是有鲜虾的话更美味哦~秋葵正是季节，买的时候咬稍微捏一下，手感偏软的比较嫩。

2，烧沸一锅清水，把秋葵放进水里焯水大约1分半钟，颜SE变SE就行，秋葵要是焯过头了会缩腰。