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秋燥天,这汤常煮给家人喝,低脂美味又润燥,上桌准喝经光(2)

【材料】西红柿:1个、杏鲍菇:1个、豆腐:1大块、魔芋丝:1盒、盐:适量、淀粉:1勺、葱花:适量、虾皮:适量

【制作过程】1、首先把材料处理好,西红柿去皮切成小块,杏鲍菇切成细丝,豆腐泡一会盐水后切成小块备用。

2、热锅,加入适量食用油,把西红柿倒入锅中,将其炒软,并用锅铲压一压,让西红柿汁释放出来,这样汤水味道会更浓郁。

3、将处理好的杏鲍菇倒入,和西红柿翻炒均匀。

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