| 土豆是家常菜中常用的食材。常见的烧饭是炒，如青椒土豆丝。炖，如土豆炖牛肉。或者红烧土豆等。 土豆中的蛋白质含量比豆制品还高，热量却远远低于米饭。很多减肥人士，都把水煮土豆作为减肥餐。此外，土豆中有多种维生素，特别是B类维生素，能加速人体新城代谢，帮助眼睛解乏。
小朋友们多很喜欢吃快餐店里的薯条，但是薯条热量很高，孩子经常吃会发福，还会升高血脂，不利于心脑血管的发展。 其实薯条完全可以自己家里做。如果你怕自制薯条的颜值不好看，不妨试试这道油炸土豆丸子，金灿灿圆滚滚的，一看就很有食衣，做法也很简单。
【菜名】：土豆丸子 |
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它是夏至“养人果”，解暑助消化，再不吃就下市了 |
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蓬松酥脆的大油条，在家就能轻松搞定！ |
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水煎包不用去外面买，自己在家就能做，记住几个小秘诀 |
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炸辣椒油不需要太复杂，“这样做”辣椒油红彤彤，又香又入味 |
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入秋后，别错过这8道素菜，鲜香味美，开胃解馋又下饭 |
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开封灌汤包，皮薄馅香三个特点而闻名，吸引不少国外人 |
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三月，就爱用它包馄饨，鲜嫩多汁，比韭菜鲜，还不上火 |
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银耳加入了营养丰富的苹果，还使得其中营养价值更高了 |
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南瓜馒头用来做早餐可是非常健康的，关键是家里有孩子的会很 |
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这6种东西和木筷对着干，夹起来特别困难 |
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六种南瓜的吃法，有的可以当下午茶，还有一款你喜欢的 |
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醋溜土豆丝的正确做法，做不吃酸酸的味道，也做不出土豆的清 |
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晚上跟家人到一家潮汕菜馆吃饭，点了5个菜，外地人吃不惯 |
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女人隔三差五来一碗，皮肤红润，素颜都美 |
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葱香手抓饼，叶子粗又有点老了，不适合做葱油 |
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水煎包的正宗做法，外皮酥脆，馅料鲜嫩多汁比卖的还好吃 |
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农家常吃的“小菜”，大姨妈量少适当吃，还是养血调经的好东 |
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家常土豆丝，颜SE金黄，而且还特别有口感，劲道又美味 |
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立冬吃饺子，教你6种饺子馅调法，有荤有素，学会了 |
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芝麻小烧饼，表皮金黄，口感酥脆，非常好吃 |
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日本奇小无比，只有3平米，比厕所还小，一年收入三亿 |
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这菜焖一焖，又鲜又营养，SE香味俱全，好吃停不下筷子 |
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儿子开始馋上一款小面包，外脆里糯，口感酥脆，非常好吃 |
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轻断食日照样能吃碳水，1天才600大卡 |
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玉米面别总煮粥，这吃法我家经常会做，香甜松软，比馒头好吃 |
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老外“头疼”的5种食物，吃不到嘴里你能夹起来几种？ |
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最简单的生煎包做法，少放一点油，加点它，煎好的包子皮更香 |
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蒸腊肉时，别再用植物油了，加几滴“它” |
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醋溜白菜的做法，石材好坏，几乎决定着这道菜的味道 |
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年后初三菜谱简单家常菜谱，清淡可口，清淡可口又下饭 |
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福建人才是真会吃，看到各家的粽子，看到价格我佛了 |
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在家自己做卤肉，不管卤啥，这“4味”大料少不了 |
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爱吃土豆一定要试试这样做啊，超级简单 |
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超美味的酥皮点心，百分百成功哦 |
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秋分后，遇到此物我必买5斤，每天坚持吃几个，一年到头难感冒 |
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枣泥无糖粽子，简单做法简单又营养，大人小孩都爱吃 |
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想吃糯米糍，自己在家也能做，软糯香甜不粘牙，孩子贼爱吃 |
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农家一碗香，简单好学，不过一定要注意这一步别错 |
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教你在家做网红松饼，配方和详细做法都告诉你，比蛋糕好吃 |
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以后想喝酸乃不用买，学会自己在家做，酸乃非常浓稠，非常好 |
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做酱牛肉时，除了焯水，这一步才是关键 |
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买猪蹄时，老板给你拿的猪蹄很有肯，老板一眼看出你是不是行 |
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怎么熬制又香又辣的辣椒油 |
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炸油饼，比油条酥脆蓬松，方法简单，很容易上手，全家都爱吃 |
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烦人的同事总来蹭饭，想了一招，他哭着离开，从此再没来过 |
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南瓜新吃法，不加水不加油，健康营养，越吃越过瘾 |
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夏天胃口不好，试试这道菜，清凉解暑，开胃爽口，回回都光盘 |
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清炖羊排，原汁原味，加上火麻仁味道更香更好吃了 |
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家里的挂面这么做，酸辣开胃又营养，简单易上手，用不着叫外 |
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青皮茄子比紫皮茄子更脆，配以自制料汁，味道更好 |
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冥王星有液态，土星环比恐龙还年轻 |
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东北地区的一道名菜浓郁又美味的骨香任谁都经不住这视觉和嗅 |
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六款女人补肾的粥，让你轻松把肾补起来！ |
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15元一斤的黄花菜，吃之前一定要经过处理，否则会形成毒新很 |
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立春萝卜只剩萝卜了，用萝卜做些好吃的 |
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腌腊八蒜，记住这两点保证你做出来的腊八蒜翠绿又好吃 |
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做卤味时，在水中加点它，卤味劲道好吃，入味足 |
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酸笋炒肉丝，SE香味俱全，酸辣爽口，全家人都爱吃 |
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麻辣烫里的7大“贵菜”，其中一种吃法众多，怎么吃都好吃 |
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夏日瘦身营养跟上气SE好，这盘菜比肉强，清爽美味，滑嫩可口 |
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秋分后，一定要买一筐它，减肥美容，增强免疫力，素菜更好吃 |
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自从学会做卤肉饭，两天不吃就馋，家里1个月50斤大米不够吃 |
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红糖发糕家常做法，不用油，也不用牛乃，松软香甜，补血又益 |
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女新贫血食疗调养偏方，滋音养血补虚养身，常吃气血足身体棒 |
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明天大暑，一定给家人煮这汤，清心润肺又下火，更是安神好帮 |
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机肉厚度大概在一厘米左右，自己根据实际请况试试看 |
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宇宙中最亮的新星，距离地球超过2亿光年 |
