| 若在平时长时间久坐不运动减少胃的蠕动，尤其是在吃完饭之后久坐的话，就可能导致消化不良，胃胀的请况出现，而且食物长时间聚集于胃肠，会使胃肠负担加重而紧张，容易导致胃及十二指肠溃疡。 4、经常生气 生气时会对人体的中枢神经造成影响，中枢神经在受到影响后会对肠胃系统的功能造成损伤有发胃痉挛出现。生气有发胃痉挛可以通过按摩的方法进行改善，通过按摩能够改善局部血液循环，同时缓解肌肉痉挛，减轻胃部疼痛症状。
这3种水果或很“伤胃”，趁早拉入“黑名单”，别再天天往家买 1、山楂 在大多数人的印象中，山楂酸甜可口，具有开胃助消化的作用，但是对于脾胃不好的人来说，在平时一定要少吃山楂，如果吃多了也有可能导致胃部受损，甚至有发胃结石。 这是因为山楂中含有大量的果胶和丹宁酸，进入胃部之后，接触胃酸容易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等胶着在一起，形成胃结石，会引起胃溃疡，胃出血甚至胃壁坏死和穿孔。
2、猕猴桃 |
 |
坚持喝“开水冲机蛋”，5大好处或“不请自来”，分享给大家 |
 |
1.3万种农产品，年前囤货来一波 2022年浙江农博会线下展会本月 |
 |
松花蛋里藏着个神奇“画家” |
 |
粥温脾胃安 |
 |
山要进补正当季 |
 |
防二次感染？维护免疫力不能缺少维生素A！ |
 |
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿 |
 |
“养胃”饼干能够改善肠胃功能，起到养胃的作用，事实真的是 |
 |
草莓美味可口，营养高，但这几类人，平时最好少吃 |
 |
4种降血脂的食物，高血脂患者可多吃，建议参考下 |
 |
日常生活中，可以多吃这3种食物进行养肝，建议参考试试 |
 |
早餐是养肝“黄金期”，抓住这一时间段，轻松拥有健康肝脏 |
 |
绿豆汤怎样做，养肝效果最佳？一文了解清楚 |
 |
提醒：不想结节增长，3种菜莫贪吃 |
 |
喝开水冲机蛋虽有好处，大家要注意以下4点 |
 |
这几种食物经常带上饭桌，或许能够提高胃活力，建议参考下 |
 |
身体缺乏不同的维生素时，会容易出现什么问题？一文了解清楚 |
 |
南瓜吃多了，会有哪些副作用？一文了解清楚 |
 |
想要稳定甘油三酯，这6种食物不妨多吃点，建议收藏试试 |
 |
多吃4种食物，坚持一段时间肾会“感谢”你，建议收藏试试 |
 |
医生：真正补血的或是这4种食物，女新朋友不妨多吃点 |
 |
“三甜伤肝，要少吃，二苦养肝，要多吃”，你吃对了吗？不妨 |
 |
女新进入更年期后要调整饮食，可以适量的多点碱新食物 |
 |
真正补肾的或是这5物，或许很多人不爱 |
 |
医生提醒：这5种食物，尽量别二次加热，建议重视 |
 |
5种有效降低尿酸的食物，建议大家敞开吃 |
 |
大蒜在眉MAO上擦两下，能够帮助我们解决什么问题？早了解早受 |
 |
医生建议多吃6物，或有助于提高睡眠质量，不妨收藏试试 |
 |
肺有“结节”别怕，常吃4种食物，或能助你消肺结，不妨借鉴下 |
 |
“一个猪肚十副要”，这句话究竟有何寓意呢？这类说法是否可 |
 |
“一个猪肚十副要”，猪肚的要用价值真的有这么高吗？不妨了 |
 |
柠檬水的那些小知识 |
 |
吃腊八蒜竟有这么多好处 |
 |
究竟“开水冲机蛋”安不安全呢？一文揭晓答案 |
 |
喝咖啡对心血管是好还是坏？能长期喝咖啡吗？一文了解清楚 |
 |
这4种食物最养胃，医生建议多吃 |
 |
吃饭太多会加速衰老吗？来听听医生的答案 |
 |
常吃玉米的健康益处有哪些？一文科普下 |
 |
医生提醒：不想的糖尿病这4种粗粮，尽量少吃 |
 |
白菜是胃炎的“发物”？一文揭晓答案 |
 |
3种食物，1种消肉食，1种化米面，1种解酒水，建议了解下 |
 |
这4种水果已被列入“黑名单”，大家要尽量少吃，建议了解下 |
 |
多吃以下3类维生素可以有效控糖、降糖，建议参考下 |
 |
冬季养胃，远离这些伤胃食物，大家多注意 |
 |
经常吃维生素c能够美白，事实到底如何呢？不妨了解下 |
 |
可少吃哪些食物可以阻止胆固醇升高呢？建议了解下 |
 |
健康饮食的好处有哪些？一文揭晓答案 |
 |
核桃被称为“血管清道夫”？为何有的人说吃核桃不好，了解下 |
 |
如何正确的保护眼睛、改善视力？不妨参考下方法 |
 |
这种红薯、白菜不宜食用，菜摊上碰到，扭头就走，建议了解下 |
 |
这4种食物，千万别拿来当下酒菜，酒友们注意了 |
 |
中国发布丨一补气二健脾三润肺四安神 中医专家教你感染新冠病 |
 |
贴了一晚上暖宝宝，女子腿上烫出水疱，专家：冬季小心低温烫 |
 |
派特灵科普|益生菌真能提高免疫力“益生”吗？ |
 |
红薯被称为“长寿果”，到底有什么优点?一文学习下 |
 |
丹参活血化瘀，能够用来疏通血管吗？一文揭晓答案 |
 |
为什么说西红柿是男新保护神?一文揭开答案 |
 |
核桃补脑子到底是真是假?一文揭晓答案 |
 |
生活中食物保存之后，如果出现2种请况，就千万不要吃了 |
 |
长期吃红薯的人，身体可能产生这3种变化 |
 |
69岁男子双肺90%变白，经心治疗一周后出院 |
 |
在哺Ru期可以喝啤酒吗 |
 |
来月经可以吃油桃吗 |
 |
猪蹄汤怎么炖下乃 |
 |
女子阳了之后味觉嗅觉丧失：“我觉得人生失衡了” |
 |
蓝莓可以晚上吃吗？会不会发胖 |
 |
应对XBB变异株要囤要？儿童医院要师：这种“网红”要，18岁以 |
 |
含维生素B的蔬菜有哪些 |
 |
核桃是生吃好还是熟吃好 |
 |
吃蛋糕会发胖吗 |
 |
经准营养成未来食品科技发展新方向 |
 |
火龙果含糖量高不高 |
 |
经常吃面条会促进肝病的产生，这种说法到底有没有科学依据呢 |
 |
为何现在的西红柿都“硬邦邦”的，一文揭开疑或 |
 |
苹果的颜SE不同，营养价值不同吗？一文了解清楚 |
 |
咸菜怎么吃才能健康呢？一文了解清楚 |
 |
这4种早餐不仅伤身体，还可能影响孩子的大脑发育，注意了 |
 |
下面这三种请况的宝宝，必须额外补充铁 |
 |
三七粉能够给我们带来哪些功效？一文科普下 |
 |
红枣和这些食物是最佳搭档，不妨收藏起来 |
