经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案(2)
更新时间:2023-01-06
1、空腹血糖正常值 一般空腹全血血糖为3.9~6.1mmol/L(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9mmol/L(70~125毫克/分升)。 2、餐后血糖正常值 ①餐后1小时:血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl) ②餐后2小时:血糖≤7.8mmol/L。 ③餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为音新。 3、孕妇血糖正常值 ①孕妇空腹不超过5.1mmol/L ②孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平; ③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。 经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?早了解早受益 |