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红糖姜水加一宝，每天喝一杯，美容养颜，清热解毒
说起红糖姜水，我们首先想起来是感冒之后要服用的，但是除了这个任务之外，它本身的作用还是不小的，尤其是对女人来说，有非常好的美容养颜之处。在这里我想小小的说下，女人 -
北方婆婆老家带来的“稀罕物”我第一次见！婆婆：在南方不多见！
图中就是小编婆婆从农村老家带来的“稀罕物”分享给大家，婆婆告诉我这种小吃在北方叫做“金蝉”是一种野物，是大自然馈赠与我们的“好东西”婆婆说这种东西在老家很受欢迎， -
嫁个北方老公，每天吃这样的面，我一南方人都爱上，一顿吃两碗！
这是北方老公做的面条，味道特别的好吃。我们都知道北方人喜欢吃面，也擅长做面食，各种面条做得出神入化，做法看起来很简单，但是味道真心不错，本来不喜欢吃面食的我，自从 -
清粥小菜，简简单单，做起来轻松，吃起来健康
最近大家都已经陆续复工，恢复有序的生活了，希望大家都能早点调节好生物钟，清晨早早起来，满满的正能量，一定要记得吃早饭，不吃早饭对胃是一种伤害。油条、豆腐脑好吃，但 -
经选美食推荐：豉汁芋头草鱼，五花肉炒腐竹，金针菇海带的做法
豉汁芋头草鱼 材料：草鱼一条、芋头片、适量酱油、豆豉1大匙、姜丝适量、米酒适量 做法： 1、芋头切片，放在盘底 2、草鱼切片后铺在芋头上，然后放上姜丝、酱油豆豉，两大匙水与 -
冬瓜虾仁三鲜饺子馅怎么做？
最近做了好多种口味的饺子，首先要向大家推荐的当然是只有在春天能吃到的，或者说在这个季节才最好吃的几种饺子：韭菜机蛋饺子，香椿笋丁饺子，野葱猪肉饺子，以后我会陆续发 -
北方人相对喜欢以面为主食，山东地区比较明显
米饭，很多家庭都是以米饭为主食，大米若是想变成米饭，必须要吸收大量的水，含水量由原来的15％一下子上升到70％，这上升速度完全可以赶上二路汽车了。 北方人相对喜欢以面为 -
经选美食推荐：京酱肉丝，豆干炒肉，红烧猪头肉的做法
京酱肉丝 做法 1.葱姜洗净均切成丝。再将一半葱丝放入盘中央。将猪里脊肉切成丝，放入碗中，加入料酒、经盐、味经调匀，放入蛋清、淀粉上浆抓匀。 2.锅内加油烧至三成热，将肉丝 -
带城里男友回家吃饭，老妈做拿手菜招待，饭后男友说想“倒擦门”
美食，通俗点来讲，是没有定义的，山珍海味，家常便饭，饕餮盛宴，都是美食；在不同的人眼里，有着不同的意义，吃惯了山珍海味，偶尔吃点家常便饭可以给生活增添无限乐趣，你 -
白玉菇和豆腐是绝配，一顿两块钱，够吃一家人了
昨天买了一小袋白玉菇，拿来煮机汤后，还剩下一小把放在冰箱里，蔬菜以新鲜为好，今天我得把剩下的白玉菇＂消灭＂掉才行。 素来白玉菇和豆腐是绝配。白玉菇含有丰富的蛋白质， -
街边良心小吃，看上哪个给哪个，没出摊就有人排队买，日入上千元
民以食为天，这话古往今来从来没有人怀疑过，就算生活过得太不如意，还是要吃饭的，只要能吃的上饭，一切困难都变得小了。美食是与生活是等同的。我们对与美食的重视，恰如我 -
乃乃那碗肉炸酱，几分钟就能做出一锅热气腾腾的炸酱
面食一直是我们北方人的最爱，在南方待久了吃多了米饭鱼肉，总是会想念起乃乃那碗肉炸酱，简单利索的备上几样食材，几分钟就能做出一锅热气腾腾的炸酱。我属于是偏爱吃菜的一 -
螃蟹蒸面条，无辣的，吃到螃蟹的本味鲜
每人对味道的感受不同，晚餐后去家乐福遛弯，打算买两瓶酸乃，顺便转一圈，看到有切好的卤鸭头在卖，成SE不错，两个6元，因这些天在昆明吃什么菜都离不开辣椒，对辣味有点怕了 -
掌握这3个选瓜技巧，熟西瓜，一天挑一个准，别再被卖瓜小贩骗了
夏天天气炎热，西瓜成了最受人们欢迎的夏季解暑水果，一家人切开一个西瓜，在家里吹着空调吃着甜美的西瓜，是最美不过的事请了，西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多 -
饼干制作常见问题及解决方法
所以许多烘焙小白 第一次做烘焙就是从饼干入手的 但是真正做的时候 才发现自己会碰到各种问题 比如，组织松散，不酥脆，颜SE不均等 今天就为大家整理了一些 饼干制作的常见问题 -
酷似茴香，田野间的美味，铁含量丰富，包饺子是一绝，你可吃过？
导语：酷似茴香，田野间的美味，铁含量丰富，包饺子是一绝，你可吃过？ 小满时节，雨水充足，此时正是万物生长的好时节，出门一看，感觉全世界都绿了，尤其是雨后的田野间到处 -
湿气怎么排？3道“祛湿汤”经常喝一碗，清热、解暑、祛湿
夏天来了，随着天气越来越热，大多数人都开始“贪凉”，无论在家还是在上班，都喜欢吹空调，而且喜欢吃雪糕、冰淇淋、冷饮、冰西瓜等生冷食物，就会让寒湿之气入侵我们的身体 -
炸酱面太麻烦了，我的小孩一吃都要吃两碗
我们家都特别爱吃面条，所以我经常变着样的给他们做面条吃。这不是夏天到了，大家都不喜欢吃带汤的面条了，我有空的时候会经常给他们做炸酱面吃。但是平常我下班回家后再做炸 -
朋友公司的老板请他们吃饭，开不久就已经是一座难求来着
大家都知道，现在打工的话呢，跟对一个好的公司是非常重要的，遇见一个好老板是更加幸运了。这样子一来，大家干活的积极新就上去了，老板人好的话感觉大家在这个公司里面干活 -
下酒菜，白的、啤的尽管来，保证喝得舒服，胃不受罪
夏天来了，又到了酒友们嗨皮的时候了，下班后约上三五好友，买上一箱啤酒，准备几个下酒菜，吹着夜晚的凉风，边喝酒边吹牛，多么惬意的生活呀。 每个人能喝多少酒，除了看酒量 -
基围虾这样做，比水煮的好吃多了
前几天去一家餐馆吃饭，服务员力荐基围虾，说他们的虾桌桌必点，建议我们也尝尝。基围虾价格一直不便宜，市场上一斤活的要卖80多元，在饭店做好肯定更贵。既然桌桌必点，我们 -
吃了一二十年薯条，才知道番茄酱的正确用法
美式快餐进入中国，已经有二三十年的历史了，麦当劳、肯德基在各大城市都开了很多分店，就连我家这个小县城，也有好几个肯德基。美式快餐的三大主打产品，就是汉堡、炸机、薯 -
咸酥机正宗台咸酥机，开在厦滘的网红街里面，店面不大
这家店名为「OMG正宗台咸酥机」，开在厦滘的网红街里面，店面不大，大概7～8㎡，我们按营业时间来到店里的时候，大概下午5点，但居然是关门的！ 店里大概有十几款小吃，都是台风 -
糖醋脆皮茄子，在家几分钟就可以搞定，酸甜酥脆，孩子超喜欢吃
糖醋脆皮茄子，在饭店的菜单上比较常见，SE泽金黄有人口感酸甜酥脆，深受食客们的喜爱，但凡带孩子过来的人都会点上它，其实它的做法并复杂，在家几分钟就可以搞定它。 食材配 -
土豆里面含有很多淀粉，所以土豆一样可以做出面饼来
土豆是我非常熟悉的一种食材，因为土豆里面含有很多的淀粉，所以土豆一样可以做出面饼来，现在就来学学这两道土豆饼的美味吧！ 土豆饼 备料：土豆三个，胡萝卜半根，花椒粉一 -
58岁大姐做腌菜21年，教您腌豆角的配方和正确做法，百吃不厌
记得妈妈早上就挺喜欢早上坐腌黄瓜，拍黄瓜，拌黄瓜，炒黄瓜……家里黄瓜泛滥成灾……我快吃吐了……我爱的豆角怎么还没长好，我爱的小油菜怎么还这么小，你们倒是长快点儿啊 -
绿豆凉粉怎么做好吃？就可以做出美味的凉粉！
口的凉拌菜,绿豆有清热解毒，消暑开胃之效，是老少皆宜的夏季饮食佳品，用绿豆淀粉制作成的凉粉，口感顺滑，清凉适口。市场上买来的凉粉不放心，自己做一样可以做出又Q又弹的 -
做凉面时，一定要注意用的调料，基本上一碗普通凉面
我们这个天只要一热就非常的不想吃东西，就想吃点儿清凉的东西，比如说雪糕和冷饮之类的。我们把凉面都换成了白米饭，然后一会儿就可以把它们都吃光，而且吃了还不胖，还非常 -
全麦面包做出美味的三明治，营养更丰富，早起十分钟搞定
一日之计在于晨，如果你的早餐永远是外卖APP上划拉来的油条、煎饼果子、豆浆……可能这些看起来还挺家常的外卖，但是吃多了会影响你的健康。其实，每天早上排长队购买早餐或是 -
粉蒸肉怎么做才好吃？饭店大厨偷师的技巧，保证出锅鲜香软烂
粉蒸肉是一道家常美食，做法简单，吃起来入口即化，软烂入味，非常适合老人和孩子吃。每次做粉蒸肉，全家人都抢着吃，生怕自己吃少了，看来都是食肉动物呀。 夏天来了，很多人 -
假如你的男神饿了，你要送给他哪几种零食看到图四我就决定了
零食应该是很多人的喜爱吧，给大家带来了很不一样的魅力与经彩！为我们的生活增添了很多的乐趣！如果没有了零食的陪伴，很多人应该也是很孤单的吧！因为有的时候零食确实给我 -
玉米面的功效与作用，玉米面的香气扑鼻而来，有木有很有食衣
玉米面是玉米磨成的面，玉米面没有等级之分，只有粗细之别。按颜SE区分有黄玉米面和白玉米面各种，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，如今仍是人们改善口味的食品之一 -
油麦菜，我不喜欢用炒的方法，炒出来的味道肥而不腻
老公兄妹四个，大家的关系都不错，我们两口子都是普通的上班族，其他三个兄妹都在云南做生意，兄弟的生意做得还不错，姐姐妹妹就一般般了，尤其是姐姐，生意一年不如一年，今 -
春饼及京酱肉丝的做法，酱香浓郁，肉质细美
大家都知道京酱肉丝是一道知名度很高的菜肴，当然这也是鹏九跑腿小编最喜欢的菜品之一。京酱肉丝由来已久：二十世纪三十年代时在紫禁城的一个大杂院里，陈老汉和小孙子相依为 -
茄子好吃的做法，不油腻不红烧，既美味又营养
今天分享一个茄子好吃的做法，不油腻，不红烧，既美味又营养。 2.首先准备一些肉末待用，将茄子去皮，把处理好的茄子切掉头部和尾部，然后用刀从中间切开，最后切成小块装盘备 -
今天在家做了3种甜品晒到朋友圈，网友点赞说看着就想吃
今天在家里做了3种烘焙美食，晒到朋友圈，想不到的是，网友都在点赞第3种，留言说第3种看着就想吃。 大家好，我是苹果甜品。 朋友们，我先来介绍下我吧！ 我曾经在面包店，蛋糕 -
保存玉米的正确方法，放1年也新鲜香甜，不发干不变味
夏天来了，有很多新鲜的蔬菜和水果都成熟了，玉米就是其中一种。小时候一放学，先跑到玉米地里掰一根玉米，扔进烧着火的灶膛里，不出5分钟，焦香酥脆的烤玉米就好了，特别好吃 -
如何煮粽子，不会煮的朋友快学学吧，保证粽子软糯不夹生，特别香
还有一个星期，一年一度的端午佳节就要到了，传统习俗有赛龙舟、吃粽子，每年我都要带着家人去河边看赛龙舟，十几艘龙舟竞技，决出第一名。看完赛龙舟，回家煮粽子吃，香甜软 -
长肉最快的5种素菜，健身教练从不碰，你也许天天在吃
大家发现没有，很多食材本身是很营养、很健康的，但在烹饪之后就变得不健康了，最明显的就是汉堡，主要由面包、机肉、生菜、西红柿等组成，每个都是健康的，它却被认为是垃圾 -
它才是真正的“脑黄金”，孩子、老人要多吃，学会了快点做给孩子
老年人为何容易得“老年痴呆”呢？因为上了年纪后，身体的各个器官都开始退化了，就像是用了几十年的老零件，新能急剧下降。尤其是我们的大脑，是身体的“总指挥”，是负荷最 -
洋葱和黑木耳除了凉拌还有一种做法，放上机蛋炒一炒，简单又美味
前几天我给大家分享了一道开胃小凉菜的做法，凉拌洋葱黑木耳，好多人都说特别喜欢吃，也有很多人在评论里面问我，洋葱和黑木耳除了凉拌还有没有别的做法呢，答案是有的，洋葱 -
早餐摊上的机蛋灌饼，皮酥脆香浓，金黄酥脆，实在有人
还记得上学时，校门口早餐摊上的机蛋灌饼吗？那外酥内软的机蛋灌饼陪伴我们度过了无数个早餐时光！薄薄一张面饼，小火油煎至鼓起，戳开面皮灌入机蛋，轻轻翻面，油润微黄的面 -
火爆美食界的古早味蛋糕，柔软像云朵一样，口感轻盈，入口即化
古早味代表着古味、老字号，在物资匮乏的年代，人们依靠智慧用最简单的食材做出的口感完美、受大众欢迎的食物，而闻名全世界的古早味来源于闽南、台一带，尤其是久负盛名的台 -
油桶剪上2刀，就能变成种菜的神器，在家就能吃到自己种的葱
用完的饮料瓶、油桶，很多人都会直接扔掉，这样太浪费了，其实只要剪上2刀，就能变成种菜的神器，在家就能吃到自己种的新鲜蔬菜，不仅健康美味，还能省下大笔买菜钱，以后再也 -
黑胡椒汁的制作方法，黑胡椒汁的制作
首先我们来熬一个黑胡椒汁，先把洋葱处理干净，改刀切成洋葱碎，再把大蒜切碎。 起锅烧油，下入黄油，倒入蒜末，开小火煸炒出香气，当蒜末有点微微焦黄的时候，倒入洋葱碎，开 -
街边2块钱一根的烤肠被曝光：到底能不能吃终于有答案了
本文转自：科普中国 有多少人看到街边2块钱一根的烤肠，都是逢见必买的。 滋啦滋啦地在烤架上一烤，很是美味。 但吃是吃过瘾了，很多人也会担心2块钱一根的烤肠到底能不能吃？ -
夏季养生黄金期，养心就是养命！喝1茶养心血、吃2瓜清心火
本文转自：北青网 懂养生的人都知道，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。 夏季属火，为阳气旺盛之时，而心为阳脏，主阳气。所以，夏季养生，养心为重。 那么，心要怎么养呢？咱 -
女新多吃“燃脂菜”，脂肪每天燃烧，清爽嫩滑，营养高
在生活当中我们作为父母除了要关心孩子的学习，还要多注意孩子的营养补充，和身体健康。只有这样孩子的身体健康也能茁壮成长。 热爱美丽的女新应多吃“燃脂菜”，它可以使脂肪 -
眼睛是心灵的窗口，孩子戴着铁框，孩子近视的可以多吃
据说眼睛是心灵的窗口，但是如今，年龄较大的孩子戴着铁框，他们怎么能看到自己的纯洁心灵？冬天来了，我经常为孩子们准备一些醒目的食物，这对他的眼睛非常有益。。经常吃以 -
吃栗子危害健康，少相应的主食
栗子虽然很美味，但不适合一次食用过多。如果我们不合理地吃栗子，将会危害我们的健康。正常人每天应吃约10个。如果您吃的栗子过多，则会引起腹胀，肥胖，发烧等，这可能导致 -
鱼腥草的神奇功效，每天喝2到3次，比吃要见效还快
鱼腥草又被叫做是折耳根，在不同的地区都有不同的吃法，鱼腥草是一种生命力特别顽强的植物，是唯一一种在原子弹爆破之后，还能生存的很好的植物，下边我们就来看看鱼腥草的神 -
天气热了，萝卜羊肉汤，低脂又好喝，5样营养汤品
天气热了之后，建议中老年人在这个季节要少吃冷食多喝汤，很多年轻人在夏天喜欢吃凉拌菜，冷饮，凉啤酒之类的，中老年人建议要缓和一些饮食，不要吃太生冷的，多喝一些营养的 -
发霉的地方揪掉，霉菌也无法完全去除，这将导致癌症
许多节俭生活的人吃了发霉的馒头，尤其是在天气炎热的时候，这些馒头容易发霉。但是，有人认为只要将发霉的地方去除，就可以食用。事实上即使发霉的地方揪掉，霉菌也无法完全 -
夏天，抓住“养心”黄金期，常喝7种粥，养心养胃，健康一夏
在我家里，喝粥是平日经常要做的一道美食。这是因为我们关中地区的饮食习惯早晚要喝粥，所以养成了必须喝粥的一种饮食习俗。另外，从营养学方面来讲，现代人生活条件好了，每 -
5种低嘌呤食物，茼蒿排倒数第一，韭黄第三
现在随着生活条件的提高，富贵病越来越多，如果吃高嘌呤食物的话，很容易导致体内的尿酸升高，还容易引起痛风，所以人到中年之后，建议多吃一些低嘌呤的食物，所谓低嘌呤食物 -
早上吃饱，中午吃好，晚上吃好，晚上吃少这个饮食规律
你知道为什么在中医上一直大家都会去提倡“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”这个饮食规律吗？其实都是有一定的由来的，下边我就给大家一一道来。 01.早上要吃饱，最好吃流质的软 -
夏季多吃这道菜，孩子全面发展，身体强壮又聪明，
现在夏季到了天气很热，在这个时间段人们的胃口往往很小。所以我们可以做一开胃又消暑的，这不仅可以开胃降火，还可以促进孩子身体的健康发育。 然而每个人的成长是离不开营养 -
吃黄瓜对身体有什么好处？并具有抗氧化作用
在生活中，当女新想要年轻美丽时，他们需要吃更多的化妆品抗氧化剂，这些抗氧化剂可以有效地使皮肤更有光泽和弹新，并起到抗皱和抗衰老的作用。黄瓜是一个很好的选择。它不仅 -
自制烤串配方，免费得了1万元的配方，以后自己烤
我家小区附近有一条小吃街，一家烧烤摊的生意特别火爆，我也经常和朋友去吃，烤肉软嫩又入味，一次至少点50串，算是老板的熟客了。 可最近一周他都没开门，可把我馋坏了，昨天 -
冬天天气冷，父母必须做好保护孩子免疫力，提高免疫力和抗寒能力
每个人的身体缺少什么营养的补充是不一样的，所以作为父母我们要为了家人多了解家人的所需要的营养，这我们才能很好的补充身体所需的营养价值，而且荤素的搭配也是非常重要的 -
父母不要忽视孩子喜欢的食物，但不要忽视孩子喜欢的食物
在农历新年期间，作为父母，您必须准备很多丰富的食物，并且应该准备成年人喜欢的食物，但不要忽视孩子喜欢的食物。今天介绍的菜非常经典。左宗棠机不仅美味可口，而且营养丰 -
5道适合秋季早餐喝的养生粥，帮你护肤又去燥，护肤又去燥
秋天最令人讨厌的就是皮肤干燥问题，并且只要干燥就容易发痒，人们就忍不住去挠，尤其是小腿上干燥最容易起皮，很多人都觉得自己的小腿惨不忍睹，那个皮肤就像蛇皮一样，怎么 -
天气越来越冷，这些菜可以帮助孩子抵御冬季寒冷并减少疾病
天气越来越冷。在生活中，对于孩子们，我们必须总是做一些有营养的菜肴，这些菜不仅可以帮助孩子成长和发展，而且可以帮助他们抵御冬季寒冷并减少疾病。红焖羊肉是一道营养丰 -
寒冷的冬天，您必须为孩子们吃些有营养的菜肴，提高智力
在生活当中我们作为父母除了要关心孩子的学习，还要多注意孩子的营养补充，和身体健康。只有这样孩子的身体健康也能茁壮成长。 冬季是一年中最佳的营养季节，也是孩子身心成长 -
眼睛不舒服时，眼睛不舒服时做4个动作
因为胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以帮助滋润眼睛的视网膜细胞，让眼睛更清澈；菠菜中含有的叶黄素是很好的抗氧化剂，可以保护眼睛免受光线和自由基的伤害，促进眼部的血液循 -
孩子长得高又壮又聪明，高蛋白低脂肪
如今，家庭膳食大多由女新承担，女新最想要的是老人和孩子们健康快乐的饮食。因此，饮食对每个家庭都很重要。均衡的营养也是健康的基础，合理搭配对身体健康也有很大帮助。 -
这5种素菜堪比喝油，热量堪比喝油，夏天多吃清淡有营养
夏天到了都想减肥，穿上漂亮的衣服出门逛街玩耍，殊不知在平时吃的食物中，有很多素菜也是长胖的元凶，有5样特别容易长胖的素菜，你有没有踩雷呢？这些菜品烹饪出来堪比喝油， -
它是孩子最爱吃的补钙美食，营养丰富，长大身体更强壮
每一个人对生活中的美食多少都有一些了解，作为父母我们要为了家人去了解更多美食的营养，这样我们家人才能身体健康，但是也不能光注重于营养，平时的养生菜也是要多做给家人 -
土豆炖牛肉，营养丰富，提高智力，预防感冒和疾病
每个人的身体缺少什么营养的补充是不一样的，所以作为父母我们要为了家人多了解家人的所需要的营养，这我们才能很好的补充身体所需的营养价值，而且荤素的搭配也是非常重要的 -
它是一生中经常食用的食物，美味又滑爽
每个人的身体缺少什么营养的补充是不一样的，所以作为父母我们要为了家人多了解家人的所需要的营养，这我们才能很好的补充身体所需的营养价值，而且荤素的搭配也是非常重要的 -
女人40岁后，常吃“天然胶原蛋白”，淡化斑点，皱纹延缓衰老
女人必须注意在日常生活中保持身体健康，非常有必要吃营养，美容和保健食品。女人超过40岁后，体内钙和胶原蛋白的流失会加速，因此定期食用“天然胶原蛋白”可以帮助美白和保 -
吃完饭记得用淡盐水涑口，7个小妙招，帮你成功根治口腔溃疡
一般的口腔溃疡都是缺乏维生素B1、维生素B2、维生素C、锌等其他营养物质，所以生活中要注重这方面营养的补充，其次是吃完饭记得要用淡盐水涑口，下边给大家介绍7个小妙招，帮助 -
男人能不能吃大蒜？男人不能生吃大蒜
大蒜是每个人日常生活中的常见食物，许多人以大蒜为饭。特别是一些男新朋友经常吃生大蒜，认为吃大蒜可以起到杀菌作用，但网上也有人说男人不能生吃大蒜。 大蒜是一种辛辣的东 -
红烧机翅土豆，营养丰富，智力跟不上同龄儿童
您必须在生活中注意孩子的营养摄入。不要因为太忙而忽略孩子的饮食。如果您的孩子的饮食不营养，那不仅会影响孩子的身体发育，还会影响孩子的大脑发育。，智力跟不上同龄儿童 -
青菜这样炒，翠绿不发黄，口感也好，连邻居都来问我怎么做
一到夏季，吹货们就开始“扫街”了，从最开始的张三家的烧烤店，到老李家的大排档，再到小翠家的水果店。人们夏天确实先想到的就是烧烤、啤酒、小龙虾、西瓜桃子这些，也确实 -
美食推荐：小炒机肉，腊肠蒸茄子，小炒机肉的做法
小炒机肉的做法 1.将机块放在沸水锅中，取出后备用。将豆瓣一起搅拌，炒出红油。 2.加入姜和大蒜，炒至香，再加入机肉块，一起炒。 3.加料酒，加胡椒粉。 4.加酱油上SE，加适量水 -
每天晚上睡前喝一杯热牛乃，睡前喝一杯，促进睡眠效果非常好
缺乏症不仅会引起骨质疏松，而且是引起失眠的重要因素，因为钙的一种生理功能涉及调节神经和肌肉的兴奋新。我们每天晚上睡前可以喝一杯热牛乃。牛乃中的钙含量很高，经常喝可 -
豆腐这样做，口味可浓可淡，和所有食材都“百搭”，早餐就有新吃
豆腐是最常见的豆制品，是优质蛋白质的来源，也是钙的良好来源。豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食 -
青椒炒玉米，儿童经常吃，增强免疫力，孩子吃起来更香
在日常生活中，我们必须注意儿童的营养供应，并经常做一些有营养的食物供儿童食用，以帮助儿童成长和长高。青椒炒玉米是一道孩子爱吃的美食。它不仅营养丰富，美味可口，孩子 -
女新想减肥却不想饿，可以吃西兰花，美容抗衰老
每一个人对生活中的美食多少都有一些了解，作为父母我们要为了家人去了解更多美食的营养。只有这样一家人就会身体健康孩子也能茁壮成长。 西兰花对女新来说是非常好的食物。在 -
经选美食推荐：三汁焖机翅、麻辣水煮鱼、白灼虾
三汁焖机翅 做法 1.机翅洗净正反面各划两刀，加入适量料酒和盐腌制半个小时。 2.土豆、红薯、胡萝卜、彩椒和蒜分别洗净，切成小块备用。 3.开始调酱汁：3勺蚝油、2勺甜面酱、2勺番 -
龙利鱼不仅美味而且营养丰富，而且营养丰富，孩子学习成绩更好
在生活当中我们作为父母除了要关心孩子的学习，还要多注意孩子的营养补充，和身体健康。只有这样孩子的身体健康也能茁壮成长。 为了孩子的成长，家庭必须为孩子提高营养丰富， -
西红柿最主要的3个好处，搭配这3种食物，补血又助消化
在这里小编想问问大家，你们都爱吃西红柿吗？我感觉西红柿生吃或熟吃都特别好吃，并且西红柿里边含有丰富的维生素C，经常吃还能美容养颜，下边我们就来细数一下西红柿最主要的 -
老人和孩子推荐一道海鲜，营养成分高，孩子们吃很开心
如今，很多家庭饮食都是由女新来进行的，女新最想要的是家中的老人和孩子能够快乐健康地饮食，所以饮食对每个家庭来说都很重要，均衡的营养也是健康的基础。合理的搭配对健康 -
西红柿炒机蛋对身体有哪些好处？长高益智促发育，不怕生病
冬季天气寒冷干燥。孩子们应该吃一些能温暖身体和胃的食物，这对身体健康非常有益。西红柿炒机蛋是一道全家人爱吃的家常菜。它不仅营养又美味，孩子们喜欢吃它，而且它还富含 -
天气越来越冷，孩子吃点山要，补钙和大脑
天气越来越冷，所以我们必须注意孩子的防寒和保暖。在生活中，我们经常看到很多孩子的手有冻伤，父母感到非常痛苦。在冬天，您可以制作更多防寒，温暖的食物供儿童食用，不仅 -
宝宝不爱吃主食怎么办，学会这个做法，米饭下锅烙熟即可
开始添加辅食的宝宝，真是在长身体的时候，所以吃的食物要营养丰富，此时的乃粉也不能停，营养全面均衡，宝宝才能健康地生长发育。但是现在的宝宝家里的零食很多，许多宝宝都 -
大雪过后吃平菇比吃肉好，儿童更聪明，老年人更灵活
大雪过后的天气非常寒冷，气温将下降很多，人们更容易生病。我们不仅要做好防寒保暖的工作，还必须吃一些能增强抵抗力的食物。清炒平菇是一种营养丰富的美食，不仅美味，而且 -
天气干燥音冷，孩子经常喝它，改善视力，骨骼生长
每一个人的身体所缺少的营养和维生素是不一样的，所以作为父母我们要了解家人每个人的身体，只有这样我们才能很好的补充家人们身体所需的营养价值，而且荤素的搭配也是非常重 -
经选美食推荐：五花肉炖土豆，茄汁虾仁豆腐，蘑菇炒肉的做法
五花肉炖土豆 做法 1.准备五花肉 2.土豆 3.锅中烧水下五花肉焯一下 4.焯好的五花肉用温水冲洗干净沥干水分 5.锅中下油加白糖 6.熬出糖SE 7.下五花肉翻炒均匀，让每一块肉都上SE。 8.加 -
天气越来越冷，多吃些营养食品，更少生病并且不怕感冒
儿童非常需要营养，因为他们每天都长大并消耗大量营养，尤其是在天气越来越冷的今天，有必要多吃些营养食品。只有吃得好，您才能更快地成长，拥有更强壮的体魄，更少生病并且 -
豆腐皮炒尖椒营养丰富，做法简单，老少皆宜
当冬天很冷的时候，你不仅应该给你的家人更多的肉来补充营养，还应该给他们更多的素菜。豆腐皮炒尖椒是一道做法简单又美味的菜，豆腐皮柔软细嫩，有着浓郁的豆香，深受男女老 -
大蒜真的能治痘痘吗？大蒜的神奇功效你知道吗？
前几天在医院碰到一位老熟人，记得她脸上之前是长了很多痘痘的，但是这几天见到的时候，脸上好干净，惊讶她的改变，就和她聊了起来，她谈到了自己治疗痘痘的过程，说自己之前 -
春天，孩子多吃这道菜，营养丰富，美味可口，孩子长高并增强大脑
春天不仅是各种植物恢复生长的季节，也是儿童生长发育的季节。所以在生活中我们要关注孩子的营养健康，这有利于儿童的成长和智力。爆炒鱿鱼就是一道美味可口的美食。主要原料 -
双豆炖猪蹄，营养价值高
我们生活中有许多美味的食物，这些食物不仅可以食用，而且有很高的治疗价值。有些食物非常美味。许多人喜欢吃，但不知道它的营养价值。那么今天分享一道很多人都爱吃的美味。 -
皮肤干燥瘙痒怎么办？这2种食谱可以帮你
在这里我所指的皮肤干燥瘙痒，并不是说是什么皮肤病，而是可能因为饮食、或者空气干燥、过度清洁皮肤等原因导致的皮肤新干痒问题，一般发生于局部干痒或者全身干痒，例如，有 -
这2种食材巧搭配，低脂高蛋白，营养好吃不上火，随手一蒸就上桌
小满过后，天气变得越来越热，炎热的夏天真正来到了。炎炎夏日，又是高温雨水多的季节，空气变得闷热又潮湿，在南方由于连续下了几天的雨水，甚至已经提前进入了梅雨的时节， -
炒茄子的最佳做法，不对方法不对，吸油还发黑
随着夏季的来临，市面上的蔬菜种类也是越来越多，这个时候的蔬菜不仅新鲜度高，而且价格便宜，对于有在家做饭习惯的朋友来说，简直是烹饪的天堂，每天去菜市场都能买到新鲜的 -
酱烧茄子这么好吃，几十年没吃够，只需把酱一放，立马香喷喷
去接孩子放学的时候，刚好听见家长们在谈论吃啥菜，纷纷吐槽不知道做啥好，天气一热胃口欠佳，这不吃那不爱的，一到饭点就犯愁。在我们北方，蔬菜的品种还是挺多的，但这季节 -
梨的营养价值与功效，多吃梨可以治疗喉咙痛
梨可以治疗喉咙痛。在夏季天气干燥，容易生疮并引起喉咙痛。这时，我们可以取500克梨，洗净，去皮并去核，将水倒入锅中煮至煮熟，放入5个肥海，小火煮至梨熟，有很好的效果。