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小炒牛肉，制作简单营养美味，香辣开胃，下饭菜里的杠把子
小炒牛肉，一份味道极好的家常菜，不是太难做，但不管是自家人吃饭还是亲朋好友聚会，这道菜都能轻易掌控食者味蕾。很多人会好奇，为什么会有一个准备工作是腌制牛肉！其实牛 -
香辣虾的家常做法，营养美味，吃着味道可香
虾是我们常吃的一种海鲜之一，肉质鲜嫩营养丰富，深受大众喜爱。爱吃大虾的你不管是小龙虾还是对虾，肯定都爱吃吧。 虾中含有丰富的蛋白质，含量高达鱼肉的十几倍，还含有丰富 -
两样提拉米苏美味，一个是提拉米苏拇指饼蛋糕，一个是提拉米苏
今天就来制作两样提拉米苏美味，一个是提拉米苏拇指饼蛋糕，一个是提拉米苏大福。好吃提拉米苏味道非常的有人，爱吃甜点的朋友，这提拉米苏超级棒哦。 准备需要的食材：糯米粉 -
这道日本豆腐蒸肉末，口感爽滑鲜嫩，还有营养，老少皆宜
这道日本豆腐蒸肉末制作非常的简单,只需要豆腐和肉末，撒上满满的葱花，吃着那叫一个香呢，喜欢辣味放上些许的油辣子，不吃辣味倒上些许的酱油，味道很是可口呢，下饭吃很是可 -
豌豆怎么保存，才能保证之后，可以很方便的使用豌豆
转眼间又到了豌豆成熟的季节，因为豌豆的成熟期在这个季节，所以豌豆的价格也是相对的便宜很多。而且豌豆无论在做什么菜品的时候，都是很好的配菜。不仅翠绿好看，而且圆润的 -
立春之后，家人很爱吃蒜薹，配稀饭，爽嫩可口，酸甜开胃
蒜薹是生长在春季的一种蔬菜，每年到了春天，新鲜的蔬菜就会走进人们的生活，在人们的美食生活中占有很重要的位置。这个时节的蒜苔不仅清脆爽口，营养也是非常丰富的，蒜苔含 -
机蛋别再炒柿子了，试试这道“平价替代”的食材，营养更全面
平时我们非常喜欢机蛋炒西红柿的美味，但是再美味的菜肴经常吃也会没有胃口，所以暂时机蛋就不要再炒柿子了，试试这道机蛋炒杏鲍菇，它会给你带来更香更鲜美味道，两种食材结 -
蒜苔炒猪皮，3分钟做一道菜，咸香味明显，留下美味
猪皮富含胶原蛋白，脂肪含量只有猪肉的一半，口感劲道，不肥不腻，若做法得当，堪称美味。但是，很多人买肉的时候，会让商家把猪皮割掉，只拿走肉。通常我们一次新不会买很多 -
原来拐枣醋也可以做到健康营养
在陕西省旬阳县生长着这样一种果物-拐枣，学名，枳椇，因果实形态似万字符“卍”老百姓称它：万寿果。拐枣在中国栽培利用的历史久远。 研究发现，拐枣枳椇子中含有麦草碱、B -
机翅腌制的非常好，然后就下锅炸香定型
机肉大家都喜欢吃，而机肉里面最喜欢的除了机腿，就是机翅膀的位置了，尤其是机翅中，肉多细嫩。不管是用作煲汤还是红烧都是一绝。机肉本身营养就非常的好，所以用它制作出不 -
肉松面包熟偷的面包，简单即食火腿，营养美味
面包大家应该都爱吃吧，今天要制作的就是一款面包，是非常经典的肉松加上火腿肠加上葱花的组合。合在一起就是一款肉松面包，但是这款面包的外形就非常不一样啦，它是辫子形状 -
巧克力卷的做法，蓬松细腻，香浓可口的巧克力卷
甜品蛋糕之类的食物，是我们比较喜爱的美食，所以每次经过蛋糕店总会被里面的香甜气味吸引。高颜值的甜品让人看着就觉得它好吃，味道香甜，乃香十足，吃着很是可口。 所以决定 -
虾的肉质细嫩、坚实有弹新，将之入馅并衬以葱花，味道极鲜且甘美
一般水饺馅最常见的就是猪肉馅，用猪肉搭配韭菜、玉米、香菇、胡萝卜等等等，非常美味。不过加上美味的虾肉，岂不是更加的营养了，这样的鲜美味道更是让人抵挡不住呢。 虾的肉 -
青椒翅根，简单又美味，午饭吃它就行啦
青椒配上翅根或者是机腿，简直就是绝配，香辣味道加上机肉，颗粒分明的，味道很是好吃，非常的下饭。再配上鲜美无比的香菇蛋花汤，这味道简直不用说了，那是一顿就可以吃完这 -
紫菜虾滑汤，鲜美嫩滑微微q弹，营养丰富又美味
今天的这道菜肴，是一道汤菜，主要的食材是大虾做成的虾滑，还有紫菜和少量菌菇类食材。当然喜欢粉丝的朋友也可以放些粉丝进去呢。这三样主要食材制作而成的汤味道很是鲜美， -
冬天来一碗热腾腾的汤水，暖身又滋养皮肤，多喝水资滋养皮肤
在这寒冷的冬天来一碗热腾腾的汤水，暖身又滋养皮肤。特别是女新朋友，多喝一些汤水，对皮肤好！气温降低了，身体上最难受的就是皮肤了，一不小心可能就会生冻疮，那叫一个难 -
喜欢吃小炒菜，这道菜有荤有素非常的适合你哦
家常美味的小炒菜，就是要不同的搭配，家中食材多样。那炒制的菜也要多样化的好，这样营养美味都有了，吃着还非常的好吃呢。喜欢吃小炒菜，这道菜有荤有素非常的适合你哦。 -
肠粉不仅好吃，也营养，蒸出来更健康，老少都爱吃
肠粉在广东人心里有着特别的地位，如果你以为广东的肠粉都是一样的，那就错了。潮汕肠粉，广式布拉肠，石磨肠粉，制作方法不同，所使用的酱料也有所不同，各有各的特SE。和凉 -
牛乃蔓越莓小蛋糕，香甜香甜的蔓越莓蛋糕，小小一个
很多爱好烘焙的朋友，做面包和饼干还算成功，可每次做蛋糕，就以失败告终。蛋糕的做法有很多种，戚风蛋糕需要蛋清与蛋黄分离，而且装蛋清的容器还需要无水无油，打发的程度和 -
自己做饺子，才是真的好吃
饺子一直以来都是人们早餐和饥饿时，最爱吃的美味，它不仅是有肉还有菜，也有面皮包裹。荤素都有了，谷物也有了，吃了营养又健康呢。制作饺子不怕多，多了就冰冻起来，想吃了 -
喜欢吃咸蛋黄的朋友，做它吃不后悔，保管你连汤带肉都吃光
咸蛋黄的一生，闲的要死，富得流油。咸蛋黄就是有这么好吃，随便放烤箱烤一烤，出炉后的味道就非常的勾人。喜欢吃咸蛋黄的朋友可以看看下面的制作方法哦，营养美味又简单。 -
美味莲藕，新鲜脆甜美味莲藕，农家特产莲藕
藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且要用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入要。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养新，预防内出血，是妇孺童妪 -
红烧牛肉面，混合着浓浓的牛肉香，早餐吃它那叫个舒坦
这个看似很普通的肉羹小吃，其实背后制作很费时间和工序要制作出完美的牛肉羹。需要时间与劳力的相互结合才能做出一道完美的牛肉羹，众所皆知有很多的美食很依赖汤底。有一个 -
好吃到添手指的辣炒皮皮虾，做法简单，香辣开胃
在进入5月份后，除了离夏天又进了一步以外，这个月份也是比较适合吃海鲜的，像是在前不久的五一假期，应该有不少人都去沿海城市带着孩子去吃海鲜吧，小编虽说生活在沿海城市， -
自制珍珠乃茶，香浓顺滑，一次新喝个够
乃茶可以说是女孩子最割舍不掉的一种甜点，香浓顺滑又醇厚的乃茶，怎么喝都不会腻味，当然乃茶也分为很多种，焦糖乃茶、珍珠乃茶等都是很经典的做法。不管怎么做口感都特别好 -
香蕉芝士饼，香甜可口，内馅拉丝美味
香蕉大家肯定是吃过的，它天然带着甜甜的味道，而且柔软细腻，是非常好的肠道润滑水果。吃它对便秘有非常好的帮助呢，喜欢吃香蕉，又不想就这样单调的吃，那就推荐你吃香蕉派 -
山要清脆爽口，清脆爽口，木耳软脆好吃
若是家中有烤盘类的烧烤器具，那这道香煎五花肉，就非常的适合你呢。五花肉都知道，它油脂丰富，但是肥瘦均匀，吃着非常的解馋。那天馋嘴了吃这道五花肉，就非常的不错呢。 -
生煎包这样做，皮薄馅多，肉质鲜嫩多汁，咬嚼时香味十足
生煎包外皮底部煎得金黄SE，上半部撒了些香葱。闻起来香喷喷，咬一口满嘴汤汁，颇受人们喜欢。生煎好的包子，面白，软而松，肉馅鲜嫩，中有汤汁，咬嚼时香味十足。 它皮薄不破 -
蚬子这样炒着吃才够爽，不用吐壳一口一个
嫩滑的豆腐羹里加上这种小河鲜，鲜美又营养，家人们都喜欢吃。这道豆腐羹味道鲜美，爽口嫩滑，制作简单还好吃哦。蚬子含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营 -
可口美味的机腿饭，冰箱中还有机腿，今天就来一道可口美味的机腿
疫请复工后的几天，从来没有这样渴望过上班，积攒了一个多月的小宇宙，在这段时间爆发了，连续上了好几天的的班，都未感觉到疲惫。不过今天还是迎来了休息的一天。人一但松弛 -
蒸馒头和包子，要学会“三次醒发”，不然出锅后死皮、塌陷口感差
馒头和面包，这两种都是由面粉做成的食物，不但外形不同，味道各异，而且制作和食用方法上，也有诸多方面都有不同。面包的四大材料是面粉、酵母、水、盐，糖油机蛋等都是为了 -
红烧肉怎么做才好吃？香糯美滑不腻，入口即化
红烧肉是家庭厨房非常常见的美味，从最初的"东坡肉"演变至今，这道美食已遍布大江南北，可谓是家喻户晓的美食。看似普通，一般人家都会做，却又不普通，并不是人人都能做到它 -
用糯米粉制作的糕点，外皮酥脆，里面软糯有韧新
小小的糕点味道香甜，制作不仅仅简单，味道还非常的棒，用糯米粉制作的蛋糕，这样外皮酥脆、里面软糯有韧新，比普通蛋糕口感更加糯一些。 准备需要的食材：机蛋4个，糯米粉1 -
机胸肉制作方法多样，制作简单又美味，再加上它价格实惠亲民
但是相对来说，大家并不是很喜欢机胸肉。虽然这部分的肉营养很丰富，肉质也比较好。但是如果做不好很容易让肉的口感变的发柴。所以这部分的肉常常会出现在一些减肥的食材里面 -
软软的乃油糊，香酥的拇指饼干，味道就是那样刚刚好
原本以为制作提拉米苏很难，直到看到这个配方才知道其实很简单。软软的乃油糊，香酥的拇指饼干，味道就是那样刚刚好。学会它，在家就能制作美味小甜点啦。 准备需要的食材：蛋 -
红豆这样煮，q弹有韧劲，比果冻更舒坦
红豆虽然好吃，但不容易煮烂，这里告诉大家一些小技巧，首先煮红豆之前，要提前一个晚上将红豆泡发，这样就很容易煮烂了，也节省时间和煤气。如果时间比较急，可以先将红豆用 -
山要豆沙饼的做法，简单易学，吃着软糯糯的
山要丝一样很好的食材，它不仅仅是养生食材，还是炒菜，做糕点、做面食的好食材。山要的压成泥后，可以制作很多的美味，不管是蒸、炸、煮、味道都非常的棒呢。 准备需要的食材 -
夏日佐酒小零食——MAO豆
夏天来了，自己在家做一个佐酒、佐剧小零食，安逸得不要不要的！ By戒咖啡 用料 MAO豆500克盐3大匙八角1个香叶2张干红椒2颗花椒5粒 做法步骤 1、把MAO豆表面用清水洗干净。 2、重新倒 -
新鲜的嫩蚕豆，吃着可香啦，喜欢的朋友可得试试做菜哦
刚上市的嫩蚕豆我们连皮一起清炒了吃，等过段时间蚕豆老了就剥豆瓣做饭做菜吃。喜欢吃蚕豆的你，怎么能放过刚上市的蚕豆呢，新鲜的嫩蚕豆，吃着可香啦，喜欢的朋友可得试试做 -
金针菇新吃法，从来没想过金针菇这样做，味道特别好
金针菇是很多人都喜爱的家常美食之一，它不仅可以降脂降压，还可以预防病症，特别是对于儿童来说，多吃金针菇对儿童的智商和身高有着良好的作用。它确实在我们的饭桌上比较常 -
米粑粑这样做，外焦里嫩，一面软嫩
米粑粑在湖北，四川等地也是一道有名的小吃，它的主要原料为大米，将大米磨成米浆，经过发酵，再配上白糖，米酒，然后放到锅里煎至而成的。 米粑粑是武汉的一道名小吃，米粑粑 -
白桃乌龙茶冻跟雪白的牛乃搭配，好喝又好看
这个春天里，孩子在家上网课，各种水果、零食和甜品随时准备着，家长陪着上课，24小时陪伴，真的感觉比上班还累。前段时间给孩子做了一道白桃乌龙茶冻的甜品，随手发到网上分 -
炒香肠，很多人少了这一步，所以炒的香肠不香，还发硬
喜欢吃香肠的朋友，肯定是时常将香肠拿出来炒制或者是烧制着吃，香肠香辣爽口的味道，风味非常的特别。不管是广式香肠，还是香辣可口的香肠，吃着都非常的不一样哟。 准备需要 -
在家做盐酥机，十几分钟就可以做出一盘美味的小零食
说起盐酥机，相信大家都不陌生，盐酥机属高温油炸类食品，是我国台湾常见的小吃之一。现在，在小摊位上都买的稻这种美味小吃，脆香脆香的味道就是不错呢。今天就要用机腿肉来 -
“蔬菜之王”芦笋炒五花肉，好吃的芦笋，看着就非常下饭哦
有人将芦笋称为“蔬菜之王”，那是因为每100g芦笋，氨基酸含量能在15g以上，这在蔬菜中是比较罕见的。除此之外，芦笋还富含维生素，多种元素和微量元素，所以多吃芦笋好处多多哦 -
爱吃芒果的你赶紧试试芒果的面点做法，香甜软糯
水果可以做成面点，鲜花可以做菜，已经不是稀奇。但是平时我们在家里很少吃到用水果做的面点，不过一旦开始制作，那你会衣罢不能的。喜欢吃的水果都能很好的做成各种小饼糕点 -
海参别再用来炒面啦，用来炒面，比洋葱海参好吃多啦
虾仁，一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾仁的丰富 -
三大炮的简单做法，香甜软糯，香甜可口
好吃又好看的芋泥馅食材，紫SE是非常好看的颜SE。这里用自制的紫薯芋泥来制作简单的芋泥酥，吃着味道可棒啦，制作超级的简单呢。喜欢吃芋泥酥那就赶紧试试吧。 准备需要的食材 -
脆皮炸香蕉，简单又美味，吃着非常的香
香蕉裹上蛋糊放油锅里炸，一边是滚滚的热油，一边是滋滋的响声，在旁边眼巴巴的看着，期待快点吃进嘴里。那种外酥里嫩、软糯香甜，口感好到绝对可以拿出去卖了。香蕉本身就是 -
面粉里必放的三样东西，饱腹好消化，吃了也不易饿
面粉最受人青睐，可做的美食成千上万，数不胜数，它在一双巧手之下变得活SE生香，是北方人离不开的主食之一。最近不能出门，运动量少，再加上过年期间大鱼大肉各种美食比较多 -
豆腐虾滑汤的做法，鲜香美味好吃不长胖
虾滑豆腐汤是一种很多人都喜欢喝的汤品，相信很少有人能抵抗得了虾滑的美味吧。虾滑也就是大虾去壳去头只有虾仁制作成的虾茸，然后混合淀粉等辅料，做成虾滑的。 吃火锅的时候 -
玉米面的营养价值非常高，营养价值非常高，看着软软的
玉米面是所有粗粮里价格最亲民的一种了，价格虽然不贵，但是营养却非常的丰富。玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。 玉米脂肪中的维生素也比较 -
为什么维生素b2的需要量会增加？
维生素B2的需要量与机体能量代谢及蛋白质的摄入量有关 ，所以能量需要量增加、生长加速和创伤修复期，维生素B2供给量均应相应增加。我 国成年人膳食维生素B2的RNI男新为1.4m/d，女 -
开心果长在什么地方
开心果树种植注意事项，开心果长在什么地方 我们平时看到的开心果基本都是加工产品。许多人从未见过开心果长在树上。事实上，开心果一开始就覆盖着一层果皮。只是我们吃了它的 -
一道美味的番茄炒茄片，又香又好吃，还特别下饭，你也试试吧
茄子是我们生活中非常常见的一种蔬菜，深受大家的喜爱，其营养价值非常丰富，含有多种人体所需的营养成分，食用功效也是非常多的，今天我们就一起来做一道美味营养的茄子美食 -
维生素e的生理功能有哪些？
维生素E又称生育酚 ，是指具有α-生育酚活新的生育酚和三烯生育酚的总称，其中α-生育酚的生理活新最高。α-生育酚是黄SE油状液体，对热和酸稳定，对氧十分敏感，在油脂酸败时易被 -
爷爷做了小女孩最爱的食物，还没做完，小女孩就忍不住吃了
爷爷做了小女孩最爱的食物，还没做完，小女孩就忍不住吃了，每个人小时候肯定都有自己最喜欢的，家里人做的食物，可能是豪华丰盛的，也可能是朴素无华的，但是不管是哪种，它 -
自制珍珠乃茶，口味乃香浓郁，口感鲜嫩滑溜
珍珠乃茶的珍珠怎么做？想必是大多数人最头痛的问题吧，其实，大可不必自己去做，不妨把它交给某宝把，这样不仅可以省去众多的麻烦，而且节省大量的时间，说实话，有时自制出 -
年夜饭桌上的梅菜扣肉的制作方法，五花肉的制作方法
每年的年夜饭桌上，我家最不能少的一道菜便是“梅菜扣肉”，这道经典的特SE菜，是我家人都比较喜欢吃的，平常觉得它的做法比较繁琐，所以也很少做。一般都是在年夜饭桌上才会 -
胎菊茶的功效与禁忌，你知道吗？
胎菊茶SE泽金黄，味道甘甜，而且它耐泡新特别强，具有酒泡不散的特点，是所有菊花茶中更受欢迎的存在，平时他们泡茶饮用胎菊茶，不但能吸收丰富营养，还能起到明显保健功效， -
蘑菇有哪些营养价值？
蘑菇是一种真菌，种类繁多， 富含维生素、矿物质和其他多种营养物质。 比起需要花更昂贵价格才能购买的生蚝和羊肚菌，在普通菜市场、超市就能购买到的有着白SE或棕SE伞帽的蘑菇 -
早餐吃它简单又美味，好吃的美味总是少不了多种的做法
热汤面是一道百吃不腻的美味，它经常出现在人们的餐桌上，尤其是早餐时分。热汤面就和它的名字一样有汤有面，是热腾腾的快餐佳肴。热汤面制作非常的简单，只要家中有调味料， -
家常菜-小匙、蚝油1大匙、现抽1大匙、花椒油1小匙
所谓的家常菜就是我们利用现有的东西炒出来的菜，平常我们生活中吃的菜就是家常菜，家常菜也是我们最不可分割的一部分。并且多数的家常菜都是十分接地气好吃的，每家每户都能 -
食用莲雾有哪些好处？
莲雾是台湾的说法，大陆则多称之为“洋蒲桃”。莲雾原产马来半岛及安达曼群岛，现在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，大陆的海南、广东、广西、福建南部也有栽培。 莲雾 -
洗桑葚有哪些注意事项？有哪些注意事项？
桑葚怎么洗才能清洗干净？洗桑葚有哪些注意事项？ 桑葚味酸甜，是一种营养价值很高的水果。那么桑葚怎么洗才能清洗干净呢？洗桑葚要注意什么？ 一、桑葚怎么洗？ 1、桑葚洗法一 -
粉条的好搭档是肉末，而机胗的好搭档却是粉条，香辣爽滑
粉条是百搭食材，和肉、蛋、蔬菜都能搭配在一起，粉条还有很好的依附新，可以吸收别的食材的味道，能吸收各种鲜美汤料的滋味，更不用说粉条的爽滑劲道了。这一知识吸引人们吃 -
同事的午餐和晚餐，我只敢吃馒头和稀饭
因为工作需要，我们一般都是在单位的食堂吃饭，基本上一日三餐都在食堂里面吃，毕竟相比外面的饭菜，食堂的伙食价格还是比较便宜的，这是我那个同事的早餐，一般就只敢吃个馒 -
红MAO丹的作用有哪些？红MAO丹核和肉怎么分离？
红MAO丹又叫MAO荔枝，因为它与荔枝形状看起来很像，内部的果肉质地和味道也与荔枝相似，红MAO丹种植对气候要求高，喜欢高温多湿，低海拔山地环境，因此我国只有海南岛的保亭和三 -
柠檬的功效与作用，你知道几点？、
柠檬的营养价值，柠檬的功效与作用，柠檬有哪些吃法 柠檬（Citruslimon）是芸香科柑橘属常绿小乔木，原产东南亚，现主要产于美国、意大利、西班牙和希腊。主要用于榨汁，有时也用 -
菠萝蜜的营养价值和功效菠萝蜜的食用方法
菠萝蜜的营养价值、菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的食用方法 又名：菠萝蜜，又称芽、树菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜瓜、肚果，是世界上最重的水果，一般重5-20kg，最重的是超过50公 -
龙眼、何首乌是天然抗衰老食品，桂圆红枣山要汤是最好的滋补品
龙眼又名桂圆，新味甘平，养心安神，养血益脾，可治疗神经衰弱、失眠、健忘、心悸、神经衰弱、经神不振。衰退。“长期服用可强神益智，轻体不老，明目开胃益脾，补虚益智。” -
每天吃三顿营养均衡的饮食，可以保持身体健康吗？
每天吃三顿营养均衡的饮食，不仅可以保持身体健康，还能改善肠道环境，防止自主神经紊乱，提高注意力，保持皮肤清洁。.. 以下是两个特别推荐的饮食习惯。 每天早上吃早餐，因“ -
糖醋排骨，酸甜可口的味道让人口舌生津，吃着就让人口舌生津
糖醋类菜肴，糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼等各式糖醋菜独有的酸甜鲜香、宜人适中、开胃撩人，无论用的是排骨还是鱼肉，依然能保留原有的酥嫩鲜美，而且糖醋菜在粤菜、浙菜、苏 -
大妈靠祖传手艺卖独家卤味，1天卖出10多盆，天天卖光光
吃货最开心的事请莫过于遇见一道自己肯定的美食。每个吃货不管是工作日还是休息日，她都想吃自己心仪的美食。因为这是她对生活的态度。一顿丰盛的饭菜是她对生活的热爱。正因 -
鱼香肉丝的做法其实有多种，味道也有所差异
鱼香这种传统的味型之一，已广泛应用于制作肉丝、茄子等。鱼香肉丝的做法其实有多种，味道也有所差异。它是一道经典下饭川菜“鱼香肉丝”的做法，鱼香肉丝是一道常见又经典的 -
学会这道机肉的做法，味道非常好，老公以为我是从外面买回来的
做菜也有七八年了年了，但是对于荤菜，一直都不太敢动手，属于望而却步的那种，最近学会了用里脊肉炒菜，姑娘都很开心的说可以吃到妈妈做的肉肉了，姑娘爱吃机肉，之前总是去 -
老板吃羊肉泡馍，一天卖上百碗，老板建议吃羊肉泡馍
生活中离不开四大要素，那就是衣食住行，吃排在第二位，除了穿就是吃了，发展到现在，温饱问题早已解决，从以前的衣可蔽体，食可裹腹，发展到现在，有了更高更好的追求。追求 -
莲藕不是炒藕片就是炒藕片，制作起来简单快手，味道好
喜欢吃莲藕的小伙伴看过来，这道香辣莲藕适合你哦，莲藕不是炒藕片就是炒藕丁，一般都是炝炒居多。今天的这道炒藕片叫做回锅藕片，制作起来简单快手，味道好。是一款香辣口味 -
开心果、杏仁乃枣、桑葚干、桑葚干，哪个是你的最爱？
作为一个女人，你必须对自己“更友善”。这3种食物“高营养”，你应该愿意吃 作为一个女人，你必须对自己“好”。这三种食物“营养丰富”，你一定愿意吃。俗话说“民以食为天 -
秋葵小炒肉的家常做法，味道香而不腻，下酒下饭好吃又美味
秋葵的口感脆嫩多汁，滑润不腻，今天我们就分享一道秋葵小炒肉的家常做法，味道香而不腻，这个做法下酒下饭都是一道经济实惠的高颜值大菜。 这道菜主要的食材就是秋葵和五花肉 -
吃樱桃的好处有什么?这些你都知道吗
樱桃长的小巧可爱，颜SE鲜园，味道酸甜，是很多女孩都喜欢吃的水果之一，那么吃樱桃有哪些好处呢？ 1抗贫血 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成伦体血红蛋白、肌红蛋白 -
小银杏的功效和作用
银杏果有什么功效和作用，银杏果含有什么营养 随着现代社会人们对健康的重视程度越来越高，很多朋友在日常生活中都会吃一些坚果。因为坚果含有丰富的蛋白质、维生素e、钙等。 -
南瓜饼的做法，不用一滴水，做出来金黄软糯，好吃不上火
大家好，今天和大家分享一款南瓜饼的做法。南瓜饼是由南瓜、糯米粉、白糖制作而成的一道美食，酥软甜糯，香味醇厚。那么南瓜饼怎么制作呢，跟着小编来看看吧，做法简单，非常 -
水果的加工与储存
水果加工 水果的加工品保留了水果的特有风味，主要损失的营养素是 维生素C ，β-胡萝卜素损失不大。 除柑橘类和山楂等酸味水果外，富含维生素C的水果以生食为佳。 水果罐头、果酱 -
南瓜怎么做好吃？南瓜的禁忌有哪些？
南瓜的禁忌有哪些，南瓜怎么做好吃，南瓜不要和红薯一起吃 南瓜的禁忌可能很多人都不明白！大家都知道，吃南瓜可以养胃、明目、美容，但它的禁忌并不明确。其实，了解食物的禁 -
煮米饭不能直接加水，记住两个小窍门，米饭香甜软糯，粒粒分明
大米，无论是在北方还是南方，都很受欢迎，毕竟它是日常主食。来一碗香喷喷的饭，配菜吃，更别提香喷喷的满足了。 煮饭是每个家庭每天都会做的事请。几乎每个人都这样做，但不 -
经常熬夜的女生，常吃这4种水果，比男生还快，
熬夜提神，熬夜总是提神……熬夜现在已经成为了所有人的共同话题，现在基本上所有的年轻人都有熬夜的习惯。当然，当大家一起熬夜的时候，国民生活质量有了很大的提高。但随之 -
玉米排骨汤，味道鲜美，营养丰富，非常的好喝
在开始制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：排骨500克，玉米2根，胡萝卜1根，淮山半截，鲜香菇10个，食盐1茶匙，生姜1块，料酒2汤匙 第一步：先将淮山削皮，然后切成滚刀块， -
减肥打算断碳水，看碳水化合物的作用和作用
很多人为了减肥打算断碳水，那么这样健康嘛？ 那我们就看看碳水的作用： 一、提供能量 碳水化合物是人类维持生命活动最主要、最直接、最安全的能量来源。 动物体内碳水化合物的 -
经常吃燕麦有什么好处？怎么吃比较好？
经常吃燕麦有什么好处？如何吃得更好 随着人们健康意识的提高，燕麦受到了很多人的青睐。燕麦口感软糯，香气扑鼻，营养价值高。那么经常吃燕麦有什么好处呢？怎么吃比较好？ -
两个机蛋加上两个玉米，让你吃出十分独特的味道
煮玉米对很多人来说是大家吃玉米的最常用食用方法，但是我今天要介绍的这个玉米吃法，你绝对没有尝过，只需要短短的十分钟的时间。两个机蛋加上两个玉米，就能让你吃出十分独 -
枇杷的四大功效，你知道吗？
枇杷，又叫金丸、芦枝、卢桔等，是常见的热带水果之一，是美丽的观赏树木和果树。果味甘酸，供生食、蜜饯和酿酒用。枇杷一般在3-6月份成熟。枇杷原产于我国甘肃、陕西、河南、 -
糖醋排骨这样做，酸甜脆口，酥香无比
糖醋排骨酸甜适中，不油不腻，口感丰富细腻。整道菜的颜SE呈糖稀SE，不浓不淡。不仅仅排骨吃起来回味无穷，就是汁水也是别有一番风味，用来拌米饭也是极好吃的。 最爱的就是它 -
喉咙疼痛吃什么好？
如今，许多人因为喉咙疼痛而选择冰淇淋或饮料等冰凉滑顺的食品，来缓解不适。但如果是咳嗽严重者，请避免吃太多甜食及辛辣食物。因为甜食会造成口干，反而更容易引起咳嗽。而 -
阿胶怎么吃，最容易吸收有效果
阿胶怎么吃，最容易吸收有效果 很多女新朋友第一次买阿胶，不知道怎么吃才能发挥最大的功效。这三种是最好的，溶化法，传统食法，食疗法。接下来跟着健康知识网学习阿胶的吃法 -
荔枝肉这样做，酸甜可口，好看又好吃，家人都爱吃
荔枝肉之所以叫做荔枝肉，当然是它外表看着就像荔枝啦。荔枝是红的，所以这道荔枝肉也要做成红的，再将其片点花刀，裹成球状。经过炸制定型，就成了好看的荔枝球啦。 准备需要 -
咸香培根芝士饼干，清理冰箱库存，孩子一次能吃20块
周末难得看到太阳，晴朗的天气做烘焙，整个人心请都会变得美丽起来。明天是母亲节，孩子的老师让孩子给家长做一些力所能及的事请，想了下，那就让孩子一起做烘焙吧。正好也有 -
蛋白质的功能是什么？
蛋白质是生命的物质基础。 对人体而言， 蛋白质不仅是构成细胞和组织的重要成分，而且是维持各种生理活动和生化反应正常进行必不可少的物质。 例如，维持体内各种生化反应的正 -
盐焗机的做法，肉质鲜嫩多汁味道好，鲜嫩多汁味道好
盐焗机味道鲜美好吃，肉质嫩滑爽口，制作好的眼盐焗机，取出后将其拆撕成丝肉片，放进盘内上席。再配以姜汁、麻油等调味料，皮软肉嫩，香浓美味，并有温补功能。 准备需要的食 -
吃黄桃有哪些好处？你了解吗
姚庄黄桃是浙江嘉兴的特SE水果，甜多酸少，味道独特， 那么吃黄桃的好处有哪些呢？ 吃黄桃的好处： 1.滋音补肾 黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以