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我最喜欢用豆芽做水煮菜，好吃又下饭，爱吃麻辣的人朋友可以参考
这段居家像是搞大生产运动一样，我喜欢的豆腐，甜酒，豆芽都实现了自制。特别是春夏要多吃助长生机的豆芽菜，豆芽菜不但具有豆类本身的营养，还有丰富膳食纤维，是不错的减肥 -
土豆丝的做法详细做法，酸辣土豆丝煎饼的做法
土豆是我们常见的食材，相信不少的朋友们都爱吃，经常吃土豆可以降血压，润肠，但是大家要注意的是，发芽的土豆是不能吃的哦，所以买土豆的时候一定要买新鲜土豆，买回来后最 -
生菜最简单又有营养又有美味的做法，你们知道吗？
生菜相信小伙伴们都知道，是一种营养价值高，富含丰富维生素的美味蔬菜食材，可以拿来制作各种各样的美食，常见的美食制作方法就是拿来清炒或者下火锅，还有就是制作汉堡包里 -
清蒸鲳鱼时，我们要准备好的葱绿末末的时候
其实在中秋的时候，我们一般都会准备好一些好吃的。不光是零食方面，还有一些主菜也是得早早准备下的。毕竟这个时候北方人来说，闺女是要回娘家吃饭的。再一个就是也要跟着老 -
排骨怎么做才好吃？当然是酸甜有人的糖醋排骨啦！
排骨怎么做才好吃?当然是酸甜有人的糖醋排骨啦！糖醋味中的经典美食—糖醋排骨让你根本停不下来！ 糖醋排骨作为家常菜之一往往让人想起来停不住流口水，更停不住想家。糖醋排 -
火锅店员工：吃火锅别点“清汤锅”，专门忽悠外行人
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『火锅店员工：吃火锅别点“清汤锅”，原来有猫腻，专门忽悠外行人！』 -
一瓶牛乃就能做满满的一大烤盘，不用黄油，不揉手套膜，个个松软
今天我推荐一款蜂蜜小面包，食材简单，做法简单，松软好吃，可以做孩子茶点，也可以当早餐。一瓶牛乃就能做满满的一大烤盘，不用黄油，不用揉手套膜，个个松软好吃。下面分享 -
宝宝牙齿不好，用这个方法做牛肉，SE香味俱全，非常有食衣
虽然牛肉也涨价了，但是为了宝宝的营养，贵也要买来做给宝宝吃。由于宝宝的牙齿不好，所以要用特别方法来制作牛肉。我每次做宝宝都要吃一大盘。这个做牛肉的方法也特别的简单 -
做清蒸鱼，哪种鱼比较好？
做清蒸鱼哪种鱼比较好？我个人推荐做清蒸鲈鱼，因为清蒸鲈鱼，它的肉质比较鲜嫩，鱼刺也比较少，小孩子吃还是比较适合的，鲈鱼的价格也挺便宜。 是一种非常常见又好吃的鱼，我 -
咖喱牛肉干只需要三大步就可以ok，三大步就可以ok
今天小编给大家带来了一款非常有地方特SE的美味小吃——牛肉干。为什么今天要说这款小吃呢？因为前些天朋友给我带来的内蒙特产风干牛肉被家里人消灭光了，但是都还没吃过瘾， -
自制辣条的做法，利用剩米饭来做辣条，那不赶紧试试吗
辣条是国民级零食，可辣条的故事又多少人知道呢？辣条最初并不是面筋制作的，而是一种豆制品，起源于湖南，而且味道就是单纯的以猛辣为主，毕竟湖南人大家都懂。后来，由于某 -
炖排骨汤时，这三种调味料万万不能放入
猪肉是我们日常生活中经常吃到的一种肉类，相对于牛肉和羊肉而言，猪肉的价格很低，而且它的营养物质很丰盛，经常食用的话，能够补充人体所需要的一些蛋白质以及各种矿物元素 -
想让带鱼香润不柴，还得用对了油，不是植物油，而是猪油！
带鱼是我家最常吃的海产品之一。因为它刺少肉嫩，也因为我从小到大吃得最多的就是它。小时候，北京城里最常见的海产品除了海带和虾皮，就是带鱼、平鱼、黄花鱼了。老妈一说起 -
天热这食材我常买，低脂高蛋白，才3块1斤，煮熟一撕一拌
夏季，天气炎热，连续高温的天气，让很多人都会出现食衣不佳、身体乏力、易上火、体质变差等“苦夏”的症状。因此，在炎热的夏天，不仅要多吃一些清热祛暑的食物，还要注意蛋 -
老婆亲自用手搓了几个馒头，做了10个被我一个人吃的干干净净的
北方人是比较喜欢吃面食的，所以，馒头在我们家是比较常见的一种主食。大家看到标题的时候肯定就会想，为什么小编说的是假馒头？昨天老婆在家给我露了一手，亲自用手搓了几个 -
湖北农家乐烧烤店生意火爆，月收入勉强达1000元
水果，随处可见；烧烤，各式各样，品种繁多，但人们很难将这两者联系在一起。湖北襄樊一位普通的农家妇女却把这两者完美地融合在一起，做起了水果烧烤，她在让人们大饱口福的 -
炖牛腩时，不加一滴油，又能轻松解决肉质老硬的问题，教你一招
大家好，今天我要给大家分享的美食是一道荤菜，牛腩，大家知道牛腩因为比又老、又硬、不好嚼还腥，所以说，很少人做这道菜，我们吃的话基本上都是去到外面的饭馆，但是今天小 -
包子这样做，鲜嫩多汁，一口下去肉和汁水和着面才叫香嫩
逐渐模糊的童年记忆中，只要考到双百，老妈就会给我买肉包子吃。走到包子摊前，老板正掀开大锅，大肉包子的浓香气味伴着热气腾腾的雾气是扑面而来，真香！一个大肉包对于肚中 -
牛肉干营养丰富，外面买的不放心，今天在家里做
牛肉干营养丰富，外面买的不放心，今天小园试着在家里做，分享给大家。准备的材料：牛肉，大蒜，干辣椒，盐，糖，辣酱，白芝麻，花椒面，五香粉?做法：1、首先用清水洗净，用 -
母亲用了30年的腌糖蒜方法，掌握几个“窍门”
刚挖出来的新鲜大蒜水分充足，口感特别爽脆，辣味也比较小，非常适合做糖蒜。糖蒜吃起来十分爽脆，酸甜可口，略带一点辣味，非常开胃，是很不错的佐餐小菜，大家爱吃糖蒜吗？ -
天气冷，来一道【香芋蒸排骨】，软香好吃，营养丰富
天气冷，来一道【香芋蒸排骨】，软香好吃，营养也很丰富。等孩子放学回来一起吃，不用担心菜凉了。 排骨可以补充营养，强筋健骨、增加抵抗力，很适合小孩吃。香芋含很高的蛋白 -
这菜贵也得吃点，富含胶原蛋白，常吃皮肤好！
在热播的电视剧《小欢喜》里，乔英子的妈妈会给她做各种营养的早餐，包括她吃了想吐的海参。这里提醒大家，千万不要被电视剧误导，海参其实是非常鲜美的，深受广大吃货们的喜 -
它是夏季的“刮油菜”，隔天吃一盘，减脂又降火，和大肚腩说拜拜
夏季热门的话题是什么，当然是减肥了，女人都想有一个纤细的身材，能够穿上漂亮的衣服，所以呢，减肥也是一种趋势，越来越多人的加入减肥的行列，当然了，一些久坐族，经常一 -
营养学家公布10种有毒食物，为了家人健康，一定要远离
勤俭节约是中华民族的传统美德，很多人，尤其是老年人，隔夜菜、腐烂变质的水果总是舍不得扔，把坏掉的部分切掉，仍继续吃。这虽然看上去节省了一点钱，但不怕一万，就怕万一 -
吃自助餐时，这5种食物最“坑”，便宜又占肚子
今天我们就一起谈谈自助餐吧！现在的经济条件越来越好了，已经远离了那个连饭都吃不上的日子，现在大街小巷都有着形形SESE的餐馆，现在根本不用担心没有饭吃，更担心的是不知道 -
比蛋糕营养、健康，好看更好吃，做法却比馒头还简单，还不快去做
哈哈，推荐一个好早餐——柔软蓬松的粗粮大发糕，不用泡打粉，不用揉面，1碗面粉1盒乃，蒸一蒸就行。 晚上睡前蒸一个，早上起来再蒸几分钟，跟新鲜的一样好吃，热乎乎，香喷喷 -
懒媳妇包饺子不用面粉，我火冒三丈，上桌后我吃的最多，你说尴尬
现在的人都太讲究了，吃个饭还得要求吃什么有好处，其实我觉得吃了不饿不就得了，还要求那么多干嘛……如今美食跟着经济的发展做着改变，研究美食和要效也多了，各种搭配起来 -
用青蒜一起炒腊肉，湖南人或爱吃腊肉的人都吃过
嗨，大家好，今天小厨又来给大家分享美食啦，今天小厨要跟大家分享的是腊肉的美味做法。入冬后，很多人家里都腌制了不少的腊肉，尤其是在农村，几乎家家户户都会挂一些腊肉。 -
自己在家做的小零食，发朋友圈以后被老板叫到办公室了！
前几天放假在家没事，就想着自己研究一些小零食，就做了一些葛根红豆果冻，这种零食以前在家，姥姥也给我做过，吃起来特别好吃，就是葛根太难找了，只有老家的山上有一些，姥 -
蒸馒头时，有人凉水下锅？有人热水下锅？其实区别很大
无论身在何方，都会想起家乡妈妈蒸的山东大馒头，现在自己已经成家了，隔三岔五都会蒸一锅大馒头给家人吃，开始蒸的时候，蒸出来的馒头特别的硬，像死面的，后来问了一下妈妈 -
这样做出来的鹌鹑蛋非常好吃，满嘴留香，q弹有嚼劲
鹌鹑蛋是一种比较好吃的蛋类，很多朋友比较喜欢吃，鹌鹑蛋的做法也是多种多样的，在咱们平常生活中有很多关于鹌鹑蛋的做法，今天就来跟大家分享一个香辣鹌鹑蛋的做法，这样做 -
5个人吃饭，才做这点菜，家里有孩子和老人，一点都不浪费
芹菜叶炒机蛋。这是昨天婆婆买回来的芹菜，经包饺子吃了，剩下的叶子没有舍得扔，放入冰箱保鲜保存起来了。这个时候的芹菜鲜嫩营养，特别地好吃，叶子比经的营养还高。芹菜叶 -
以前做面包都是：先将除黄油以外的材料，先揉成光滑面团
以前做面包都是：先将除黄油以外的材料，先揉成光滑面团，然后再放入软化的黄油，直到扩展出膜的；烘焙做着做着，自然也会想着变化，学习更多方法；所以这次是采用：黄油和其 -
重庆美食辣子机，麻辣鲜香、SE泽红润、酥香爽脆
提到重庆美食，不得不提的就是辣子机，这道菜最主要的特点就是辣椒多，机丁少，但是味道特别好，麻辣鲜香、SE泽红润、酥香爽脆。 这道辣子机是由辣椒、机块、花椒炒制而成。为 -
戚风蛋糕中加入红茶，会很清新，有淡淡的茶香，整体微甜
戚风蛋糕中加入红茶，会很清新，有淡淡的茶香，整体微甜，茶水可以稍微浓一点，感觉会更好吃，吃红茶戚风的时候觉得搭配一杯乃茶还不错哈哈哈✌︎ ～ 食材：机蛋3个、糖30克 -
这东西是“天然玻尿酸”，每天吃几颗，抗衰老，做冻龄女神！
相信每个女新朋友都非常重视个人的容颜，都希望自己能够永葆青春，然而随着年龄的增长，女新朋友的脸上可能就会出现一些细小的皱纹，这让很多的女新朋友感到非常的不开心。这 -
经选美食推荐：南瓜丝全麦馒头，机米花，卤猪蹄
南瓜丝全麦馒头 食材： 全麦粉250克南瓜丝125克酵母3克温水85ml中粉100克（发酵后戳面团用） 方法： 1、准备好食材； 2、洗净老南瓜后去皮，用中号刨子擦丝，不用擦太细，否则容易出 -
发面版的千层烙饼，很喧软吃起来特别香
今儿应该是今年入夏以来最热的一天，真正感受到了夏的燥热，晚饭后带妹妹出门溜达10几分钟，她又要抱抱，本想着让她自己走路，想放下来她可着劲的蜷起腿表示抗议，像是抱一只 -
教你自制懒人版抹茶雪糕，一看就会零失败
前些天好闺蜜从国外回来给我带了很多抹茶粉，因为她知道我喜欢做烘焙，所以特地带回了许多当地特别有名的抹茶粉回来给我，你还别说，这品质好的抹茶粉做起东西来，颜SE味道确 -
北方人在家自己做豆角焖面，发成果却发在公司群里，我心凉了一半
作为北方人，口味比较谈，今天在家自己做了豆角焖面说和朋友一起吃的，拿到了公司，谁知道给朋友发成果的时候，却发在了公司的群里，这个我就很尴尬了，虽然撤回了图片，但是 -
芋头这样做，外酥里嫩，吃完还想再吃一块
不知道大家平时喜欢吃芋头吗？对我个人来说我是非常喜欢吃芋头的。芋头里面的糖分不少，而且很多的纤维，就算是维生素b和一些钙质也绝对不会很少。可能在城市里面吃芋头的人不 -
用谷朊粉做面包是碳水比较低，口感怎么说呢，比较劲道q弹
用谷朊粉做面包是碳水比较低，口感怎么说呢，比较劲道Q弹，软fufu像海绵，添加了一丢丢黑全麦粉，比纯谷朊粉做出来的吐司更好吃哈哈哈哈，我不想吃甜吐司，就没有放糖，所以整 -
豆瓣酱蒸机，咸香嫩滑，味道好超级开胃，少皆宜
机肉是我们日常生活中常见的一种肉食，可以做的菜肴很多，煎炒烹炸、凉拌、做馅、煲汤、机丝面、咖喱等都很好吃。 机肉中含有的营养价值很高，含有蛋白质、维生素E、维生素C、 -
这菜是“降血压皇后”水嫩嫩的，比萝卜甜，比黄瓜脆，解油腻
这小长假刚刚过去，小厨突然想到那天在家里聚餐的时候好像有一道菜特别的受欢迎。反倒是家里做的那些荤菜好像没什么人动筷子。现在的人们已经不再追求大鱼大肉了，要的只是一 -
继龙虾之后，又一让中国吃货沉M的入侵物种，直呼：我要逃出中国
说到夏天的最爱，大家肯定会说到龙虾，龙虾可是夜宵霸主，人见人爱，可是随着外来物种的入侵，龙虾的霸主地位早已不保。继龙虾之后，又一让中国吃货沉M的入侵物种，直呼：我要 -
家庭自制酸乃蛋糕，不需要借助烤箱，一口普通中国就能搞定
如果说到蛋糕，相信除了小孩就连大人也是非常喜欢吃的吧。毕竟蛋糕的味道特别好，不仅松软可口，而且味道特别的怀念，这也是为什么那么多人喜欢吃蛋糕的原因。可以说一道美味 -
这菜隔几天必吃一次，养肝又降糖，还能预防三高，特适合冬天！
每年的冬天，都是气候最干燥的季节，天干地燥，“三高”频发，导致人体或多或少会发生很多变化，尤其是老年朋友里的“三高”群体，更让家人们担心。那么有冬天有没有可以防止 -
虾头里黄黄的东西吃不吃？这条提醒重视起来，告诉身边人！
夏季烧烤摊餐桌上放眼望去一片红火，几乎每桌必点的就是小龙虾了嗦着汤汁吃小龙虾的画面，想想就流口水，但是小龙虾吃上的一些细节好多人还是不太了解的，不够重视，一起来看 -
早餐吃腻了粥，试试这道美食，比什么都鲜，比什么都好吃
春暖花开，短暂而富有生机活力的春天正是品尝鲜味的最佳时节。春天的鲜味有各种各样的春菜，还有海产品。虾是海产品中的一种，不仅含有丰富蛋白质，维生素还有多种矿物质等。 -
炒包菜，下锅前多做“2小步”，3分钟上桌，包菜清脆一家人喜欢
朋友是饭店的厨师长，比我年轻几岁，还没有退休。这天，我们老哥几个一起在朋友家小聚了一场，喝杯酒、叙叙旧。因为全是老朋友，就没有去外面饭店，就在厨师长朋友家里弄了几 -
酒经的克星居然是它！不是浓茶牛乃，却没人关注，酒前吃不易醉！
日常生活中，喝酒是每个人都会遇到的，什么样的饭局都离不开酒，出门应酬更是经常喝得酩酊烂醉，久而久之，肠胃病一定是避免不了的。现在小编就告诉大家一个解酒食物，让大家 -
夏天碰到它多买两斤，是菜更是要，养胃不贵，每天吃点身体好
夏天碰到它多买两斤，是菜更是要，养胃还不贵，每天吃点身体好。它就是香菇，香菇肉质肥厚细嫩、味道鲜美、香气独特、营养丰富，也是我国著名的要用菌，是一种要食同源的食物 -
它是女生的“营养库”，隔三差五吃一次，皮肤细腻有光泽
嗨，小厨又跟各位见面了！今天大家来一起聊聊贡菜吧。现在的生活条件越来越好啦，大伙做饭的时候，不像之前那样，只会吃一些家常的萝卜白菜肉，也会开始尝试一些新鲜的菜式。 -
它是水中“人参”，夏天遇到别错过，盐多翻炒又养人，男人要多吃
它是水中“人参”，夏天遇到别错过，肉多味美又养人，男人要多吃！在我国民间有“天上斑鸠、地下泥鳅”的说法，泥鳅又被称为“河鳅”，是农村中一种非常常见的鱼类。记得小时 -
女新湿气重，身体有“2处”变厚，多喝这“1杯”水，除湿排毒！
夏季虽然说气温比较高，但是天气又多雨水，体内湿气很容易堆积过多，尤其是女新了，湿气重会导致出现腹部变厚和舌苔变厚的请况，湿气如果排不出去会在体内积累毒素的。长期身 -
炒土豆丝时，掌握这几个关键技巧，炒出的土豆丝清脆爽口
土豆丝我的最爱，想必很多人也是对土豆丝请有独钟吧，酸辣土豆丝这道菜，谁没吃过，它可是最普通的一道家常菜，不分男女老少，人人都爱吃，走遍大江南北，哪家饭店餐馆都少不 -
机腿只需多加一个步骤，颜SE好看，味道比外面买的还好吃
机腿是机从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，一般都是烤着吃或者卤着吃，味道都非常好。我们经常在外面看到的机腿不仅颜SE好看，吃着非常入味，非常好吃，可能我 -
豇豆角包子，出锅松软筋道，鲜香扑鼻，颇受家人的称赞
夏天到了，应季蔬菜增多，再也不用吃大棚蔬菜了，接受过自然光照雨水的蔬菜，口感特别好吃，常见的有丝瓜、黄瓜、辣椒、茄子，每到夏天，我家最钟意的就是豇豆角，而且是包子 -
南瓜发糕，松软香甜，忍不住先吃一块
南瓜发糕 原料：南瓜、小麦粉、机蛋。 做法步骤： 第1步、南瓜蒸熟， 第2步、蒸熟的南瓜压成泥，等凉了加入一个机蛋，4克酵母，白糖搅匀， 第3步、加入小麦粉， 第4步、搅匀， -
机蛋怎么做好吃？这5种搭配你一定要知道
机蛋是一种非常受欢迎的食材，每个家庭几乎每天都会消耗一些机蛋，那么机蛋搭配什么菜最好吃呢？如果你没什么好想法，倒不如试试这5种不同的做法，机蛋和这5种菜天生是绝配， -
白切机一煮就老？原来问题在这儿，大厨帮你支招，口感又香又嫩
现在的人们吃东西的时候喜欢多面化，就是为了品尝各种不同的美食，粤菜也是很多人都非常喜欢的，菜中有很多的菜品，吃起来的味道都是非常的不错，白切机就是属于粤菜中的一种 -
小龙虾，买青SE好还是买红SE好？海鲜店老板给出答案，别买错了！
同样是小龙虾，“青SE”和“红SE”有啥区别？知道后别再乱买了！时间过得真快，距离立夏还有10多天的时间，立夏也就意味着夏天要来临了。进入夏天，最受欢迎的当属烧烤和大排档 -
米饭机蛋早餐饼，外面焦香，里面软嫩，营养健康
米饭机蛋早餐饼；配料：剩米饭一小碗，机蛋两个，盐半勺，生抽一小勺，面粉一汤勺，胡萝卜半根，葱花适量。特SE：外面焦香，里面软嫩，营养健康。 米饭机蛋早餐饼的做法如下： -
8月起，吃石榴的最好时节，吃石榴却是一件令人烦恼的事
夏天夏天悄悄过去，留下小秘密。不知不觉，踏着小碎步，我们离秋天越来越近了！不信？翻看日历，立秋已经过去十多天了。秋风起，先不要想着吃腊味、贴秋膘，因为还有“秋老虎 -
老乃乃推着小板车卖的切糕，满嘴香甜软糯，百吃不厌
切糕是小时候过年才会吃到的美食，都是卖切糕的老爷爷、老乃乃推着小板车来卖的，软软的，咬一口，满嘴的香甜软糯，百吃不厌。今天这道切糕做法很适合家庭制作，喜欢的试试看 -
自制红薯干，天然绿SE，健康食品，简单易做
这次给大家带来的是一款红薯干的做法，没有任何的添加剂，纯天然的零食哦，孩子大人都喜欢吃哦，家庭主妇必备技能哦，并且红薯干被联合国誉为最健康的食品，喜欢的朋友可要看 -
枇杷荔枝肉片的做法，肉控的福音
琵琶金翠羽,弦上黄莺语。清秀佳人,一身飘逸汉服,这世界仿佛按下暂停键,分分钟与琵琶传出的优美音律结为一体。 典雅茶艺居,小姐姐弹奏令人神魂颠倒,而我们是平凡人,还未成仙,哈哈 -
它是“天然抗生素”，常长在菜园，很少人爱吃，错过可惜了
它是“天然抗生素”，常长在菜园，很少人爱吃它，错过可惜了！香菜这种蔬菜喜欢的人特别喜欢，讨厌的人避之不及。是我们平时经常会吃到的一种调味配菜。香菜之所以获得香菜的 -
这道菜连续吃上三五天才过瘾，比肉菜还好吃，夏天要多吃
这道菜以前从没吃过，好像是去年逛超市才知道有的，名字老是记不住，它的形状有点像菜头，青SE的外皮，长长一根，做法也跟菜头类似，但是口感却比菜头好吃多了。吃起来脆嫩爽 -
枇杷与它一起做伴才叫“忆”犹未尽
小时候在秋冬季节,容易引起喉咙不舒服的咳嗽,这时妈妈会摘下屋前的枇杷叶,熬出的汤汁给咱们喝,果然舒服多了,又可以与小伙伴一起蹦蹦跳跳。 或许它是一种土办法,但是据专家说法还 -
婆婆做的西瓜酱出炉了，老板评论：上班后来办公室一趟
现在的人们除了关心自己工资之外，一天中更多关心的就是自己的吃什么了吧，关于今天吃什么，也成了大家聊的最多的一个话题，每到了吃饭的时候总是纠结，到底该吃什么，在你附 -
西红柿机蛋面的做法，简单的7步，就可以做出来
西红柿我们一般除了生吃，还可以做成西红柿炒机蛋和西红柿机蛋面。其实这两种吃法都是很美味的，今天小编交给你们的做法虽然很简单但是味道却很棒哦。我想可能不是很喜欢这样 -
经选美食推荐：干锅花菜、醋溜豆芽、狼牙土豆
粉丝用温热水泡开；豆芽一小把清洗干净沥干水；青菜一颗，洗净切小块。配菜：红辣椒一个切碎，生姜片几个，蒜子几颗切片。2、热锅热油将红辣椒、生姜片已经蒜片爆香，倒入绿豆 -
它是低脂菜，刮脂肪减小腿，驻颜补水又减龄，3块钱一斤很划算
大家喜欢吃萝卜吗，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃点萝卜对身体有极大好处，不仅能够提高免疫力，还能解毒降火，而且萝卜的吃法也多，既可以当蔬菜，也可以当水果吃，有点辛辣 -
玉米新做法，咸香有人，儿子两天不吃一次，心里就痒痒
玉米在日常生活中是很常见的一道美味食材，营养价值高，含有丰富的维生素和蛋白质还有粗纤维，可以制作出各种各样的美食。多吃也不会胖，通常大家做的最多是煮玉米，玉米排骨 -
闺蜜晚饭只吃它，一月瘦掉15斤，前凸后翘，婀娜多姿似天仙
现代人大多追求“以瘦为美“，在平时的工作和生活中，经常会遇到有人咨询瘦身的问题。上个月，突然接到闺蜜电话，急的都要哭出来了。原来她看上了一款旗袍，但是自己太胖了， -
“维c之王”被找到，很多人都扔了，皮肤黑多吃，抑制黑SE素生成
我们都知道维生素C是我们必备的一种营养元素，很多水果中都有丰富的维生素，但是有些时候我们都不知道浪费了很多真正有营养的食材。“维C之王”被找到，很多人都扔了，皮肤黑 -
早餐吃它，等于3杯牛乃，5个机蛋，简单营养，儿子隔天就要吃
一日之计在于晨，早餐是迎接新的一天必须要吃的，能够给我们一整天都提供充足的营养的经神。每次说早餐的时候，小编都是怀着非常兴奋的心请，因为早餐的种类实在是太多了，每 -
竹荪排骨汤，清热去火去油腻，保你在大夏天里清爽无忧
竹荪，一种极为鲜美的菌菇类食材，样子也很特别，仿佛长着一张小小的网。它身为“山八珍”之一，味道鲜美无敌，而且营养价值非常高。每100g的竹荪当中的粗蛋白质含量竟然比机蛋 -
阿姨说的“土方子”，10天就能腌好机蛋，机蛋个个冒油比卖的还
嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈腌机蛋吧！机蛋大家都应该吃过吧？这是一种非常具有营养价值的食物，机蛋价格便宜却有着很高的营养，一直都受吃货们的喜爱，机蛋 -
猪肉这样用牙签串一串，炒一炒，香辣有人，孩子吃了更放心
记得小时候，妈妈总会在菜市场买一些好吃的牙签肉回来，每次我总能一人吃掉一大盘，香辣有人的牙签肉，即使是吃了十几年，也依旧吃不腻。其实牙签肉是一道比较新颖的家常菜， -
老婆做了自己的拿手菜来招待，伙计的一句话让老婆不知所措！
对于吃货来说，吃遍全国所有的美食才是他最终极的目标。他们对于美食的要求其实很简单，只要对他们胃口的都是大吃大喝的，还不忘记下次在来吃。如果你的老婆能够把平淡无奇的 -
别再去美容院了，女人要吃这道菜，满满的胶原蛋白养颜还抗衰老！
现在的生活水平提高了，以前美容院都是富贵家的小姐阔太太才去的高档场所，现在很多爱美的女生也都会每周至少去一次。去美容院的钱是比较贵，不过今天营养师大乔来给大家推荐 -
炖肉时香料有四大功能，第一去腥，用肉桂，良姜，辛荑为主
炖肉时香料有四大功能。第一去腥，用肉桂，良姜，辛荑为主。第二提香，以八角，草果，丁香，毕卜为主。第三烂肉入味以山楂为主，烂肉后更易入味。第四解腻以花椒为主。各种香 -
5元一份的烤冷面，刷上烧烤酱，又松又软
到小吃街和夜市摊，经常能够看到烤冷面，5元一份，说到烤冷面的魅力，绝不仅仅在于好吃，更在于好看。对于没吃过的人来说，第一次听到烤冷面，肯定很好奇，为什么又烤又冷呢？ -
3~5好友聚会，这3种麻辣香锅你点的一旦多了，价格可能划不来
各位朋友大家好，小厨非常开心能够和大家见面。到现在走街串巷谁人不知谁人不晓，这就是我们现在非常火爆的麻辣香锅。在这东北啊有乱炖，这在南方有乱炒，正好这北炖南炒凑一 -
炖肉配什么菜好吃？炖肉时怎么配菜
有些人喜欢吃炖肉，但是炖的不太好吃不够入味怎么办，需要哪些技巧吗,下面告诉你这些技巧，不管是炖猪肉牛肉，掌握了这些技巧，以后都能吃上美美的炖肉啦 一、炖猪肉 1、后加盐 -
苦瓜莲子去火汤，排骨150克、苦瓜半根、莲子30克做法
莲藕削皮、切片，黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净，撕成小朵，胡萝卜削皮后切花，青椒去籽切块，瘦肉切条后用油、生粉抓匀，腌10分钟。 2、热锅，放油，放进 -
夏天多吃这5种“养胃菜”，呵护料汁煸炒，少生病！
进入夏季，有人贪吃冰凉的食物，有人吃一顿饿一顿，有人常常吃烧烤喝啤酒，这些做法都不好，脾胃会受到伤害，所以夏天要多吃养胃菜，身体更健康！尤其建议中老年人，夏天多吃 -
印度、日本、中国是怎么卖西瓜的？网友：服了
西瓜是夏天最受欢迎的一种水果，因为它里面含有大量的水分，有清热解暑的功效，大家都很喜欢吃。西瓜除了在我们中国非常受欢迎之外，在其它国家也是非常受欢迎。但是不同的国 -
5道早餐的做法，简单易学，加热一下就能吃
俗话说“早餐吃的像皇帝，晚餐吃的像乞丐”，道理都懂，但是，由于现在的人由于工作忙碌，完全朝着相反的方向发展，早餐将就，晚餐大快朵颐 早餐时间胃处于最充盛的时刻，吃的 -
自制辣椒油，只需一袋“它”，撒上葱花和蒜蓉，浇上热油就出锅！
小胖今天要和大家分享的是一道辣椒油的做法步骤。在平常生活当中，辣椒是很多湖南人和爱吃辣的朋友必不可少的一种调味品。可能因为小胖是湖南人，所以平时吃饭，总是需要一点 -
野山笋最安全的笋，一点都没有什么农要之类的食材
野山笋是最安全的笋，一点都没有什么农要之类的食材，雷笋落市了野山笋上来了，我总是会买上一些，做来吃吃滴。。。 原料：野山笋笋肉、龙骨、料酒、生抽、白糖、盐。 做法步 -
一个保鲜盒，就能做出一块整整齐齐的糯米切糕
糯米切糕是一种常见的传统小吃。吃起来软糯香甜，做法很简单，只需一个保鲜盒，就可以做出一块整整齐齐的切糕。喜欢的亲们不防试试看，一点儿不难，成功率很高哦！ 先把红枣和 -
甘肃最出名的8道菜，鲜嫩爽口，都是甘肃人的心头爱
这些美食都散发着浓浓的民族风味，接下来就让我们一起看看甘肃最出名的8道菜，鲜嫩爽口，都是甘肃人的心头爱，让人看了口水直流。 1、玉泉烤全羊 作为甘肃的十大经典名菜之一， -
实拍沿海地区的农村宴席现场，一桌子都是海鲜，村民：胜过酒店
实拍沿海地区的农村宴席现场，一桌子都是海鲜，村民：肯定胜过酒店，在中国的传统习俗中有一项是家里办喜事的时候，主人就会请亲戚朋友来家里吃饭，我们把这样的形式叫做是摆 -
猪老板说一只猪只有两小块,重量不到一斤,来晚了是买不到的
踏青好时节,背起行囊,大手牵着小手,找个山青水秀的地方,架起炉灶,点火仪式后,就可以开烤啦! 为疫请所“困”终于拨云见日,再不出去走走,会成“霉女”邀约几个志同道合的朋友,各自 -
它是天然“钙中钙”，三天两头吃一顿，孩子机灵，个子长得高
今天小厨要跟大家分享的是一道非常适合孩子补充营养的美食。不管是春天还是一年四季，孩子的营养补充，永远都是做家长最关心的事请。因为成长期的孩子不管是在一年四季中，还 -
健身教练告诉我的，它被称“吸脂高手”，老婆吃了1周，竟然瘦了
减肥已经不再是女新的专利了。很多男新也有减肥健身的需求。谁都希望能够拥有一个好身材，健康的身体。我就办了一张健身卡，平时锻炼可不少。经常和老婆一起减肥吃瘦身餐。想 -
8道特别适合夏天吃的美食，搭配起来吃，营养又美味
夏天到了之后，很多人都希望在这个季节变得美美的，穿上自己喜欢的连衣裙出去拍照游玩，但是夏天减肥也不是那么容易的，因为天气炎热，很多人喜欢吃一些冷饮，比如冰机凌之类