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六道立夏之后可以常吃的“养心菜”，清心护心笋瓜让身体更健康
今天立夏了，我们这里今天却格外凉爽，天上还下起了阵阵小雨，一扫前几日的闷热枯燥。但可以预见的是，这场小雨过后，气温将比之前要高出很多，真正进入夏季。到了夏季，民间 -
8道凉拌菜酸辣开胃，酸辣开胃，低脂低卡又好吃
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享适合减肥吃的8道凉拌菜，酸辣开胃，低脂低卡又饱腹，好吃不贵，快快收藏吧！ 麻辣口水机 口水机绝对是能拿得出手的一道凉 -
豆角烧茄子怎么做才好吃？
绵软的茄子和脆嫩的豆角，这两个朴实的食物组合起来确是如此美味！不需太多的调味足以让这道菜美味至极。汁浓味鲜，香辣可口，再来一碗米饭，还有什么比这更下饭的吗？ 茄子炒 -
鹰嘴豆怎么煮好吃？红豆糯米糕
假期回家，金黄的油菜花已经变成了微微泛黄的菜籽，外婆跟妈妈商量说等收了菜籽就该赶紧种豆子了，而从现在开始，大家也不难发现，各种豆子已经开始上市了，不管是煮粥煲汤， -
5800成都学回来的，江湖菜之璧山来凤鱼技术配方，快快收藏备
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。5800成都学回来的，江湖菜之璧山来凤鱼技术配方，快快收藏备用。分享给大家，仅供大家学习参考。 原料∶ 原料∶熟菜籽油150克，猪油100克， -
潮汕牛肉火锅，口感爽脆，独特的口感让味蕾拥有难忘的体验
火锅，是现在很多年轻人都爱不释口的独特美食。火锅的种类有很多，在生活中比较有名的，如四川火锅、重庆火锅、老北京火锅、广东海南的打边炉、潮汕火锅等等，而在火锅行业里 -
这肉每斤6元，家常做法家人夸味美，比炸机简单，比烧烤过瘾
这肉每斤6元，家常做法家人夸味美，比炸机简单，比烧烤过瘾。猪肉降价了，这肉也降价了，由原来的每斤13元，降到了每斤6元，从超市里看到之后，就买了两斤回家。不炒食也不炸制 -
自已动手在家做几个月饼，增加点喜气，减少一些人在他乡的凄凉
自已动手在家做几个月饼，增加点喜气，减少一些人在他乡的凄凉，一串葡萄，两块月饼，从嘴里香甜到心中，今天在做一道莲蓉蛋黄月饼。 一、莲蓉蛋黄月饼 主料：转化糖酱122g低粉 -
12道家常下饭菜，做法简单快捷，酸辣下饭
妈妈不嫌你胖，加油吃吧。”这是一句多么幸福有爱的话语。开工上班了，不要叫外卖了，自己学着做饭吧。分享12道家常快手菜，有荤有素味美下饭，做法简单快捷炒一炒上桌，自己 -
西芹炒机蛋，你吃过吗？吃过就不会说是黑暗料理了
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的M茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典的小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧 -
怕胖的人午饭吃它准没错，低脂低卡高蛋白，营养健康又解馋
路上的小姑娘都开始露胳膊露腿了，我这胳膊腿确实粗了点，今年发现比去年胖了十几斤，琢磨着也该减个肥。 说起减肥，最近被明星尹正的各种减脂餐刷屏了，眼看着他越来越瘦，人 -
老王高血压住院，只喝“纯粮食”白酒，一日1两，缓解疲劳
老王和老徐是一对“酒友”，二人每隔几日，总要坐到一起，品白酒聊天。其中，老王荤素不忌，有酒就喝，吊儿郎当。老徐则不同，有要求，只喝“纯粮食”白酒，这还不算，有次得 -
春天吃豆胜过吃肉，这6种豆便宜又营养，孩子常吃脾胃好长个快！
春天进补，吃豆胜过吃肉！春天是孩子长高的黄金季节，适当进补，可以增强体质，促进生长发育。常吃一些豆类可健脾胃，助消化，对孩子长高有很大的帮助。这6种豆正当季，便宜又 -
经选美食推荐：笋干烧猪蹄，蛋包豆腐丁，蛋包豆腐丁的做法
食材：杏鲍菇3个芦笋，3根机腿肉，1个红灯笼椒1/2个，姜20克，蒜2瓣，蚝油30克，糖及盐适量腌肉食材:生抽酱油20毫升，料酒15毫升，白胡椒粉适量 做法 1、机腿肉洗干净然后切成肉丁， -
浇汁油豆腐塞肉的做法，看上去很多
油豆腐是大豆制品，从小一直吃到大的菜肴，豆制品营养丰富众所周知，豆制品要有油水烹饪才能把豆制品中原有的鲜美发挥出来，所以一般都和肉禽类搭配，这道菜肴以前一直是用上 -
啤酒鸭，不仅没有一丝膻味，反而味道清香，肉质软烂
不用一滴水，不用一滴油，就能够做出清香美味啤酒鸭。啤酒鸭风味独特，清鲜味美。用啤酒炖煮鸭肉，椰肉有着很浓厚的啤酒香，却无酒味。最好不放香料，不然会抢了主味。鸭肉有 -
韭菜炒蘑菇的家常做法，简单易学，好吃又营养
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。韭菜和它真是绝配，放一起简单炒一炒，比炒肉香，护肝健脾增食衣！今天小面姨给大家分享一道“韭菜炒蘑菇”的做法，这 -
大叔街头摆摊卖“压缩”牛肉，30元一斤，顾客：敢看却不敢买！
现代人的生活是越来越富足，想比几十年的人，有了翻天覆地的变化，温饱根本不是问题，现代人的追求越来越高，吃喝玩乐一样都不能马虎，越来越多的人喜欢去外面饭店或小餐馆吃 -
机蛋怎么挑？养机场大妈说，学会4招，即“看、闻、摇、照”
机蛋的价格比肉低，但营养价值不输于肉类，深受人们的喜爱，成为是我们平时食用最多的蛋类。目前，机蛋一斤4块多，差不多10个机蛋，算下来一个不到5MAO钱，是补充营养最划算的食 -
腊八节要喝的腊八粥，这样煮出来黏稠适中，入口即化，滋养五脏！
过了腊八就是年。过了腊八以后年的味道会愈加浓烈。所以腊八节当然要喝腊八粥，腊八粥又叫福寿粥、福德粥，寓意丰收吉祥，对来年寄予美好的祝愿。寒冷的腊八节，熬上一锅香浓 -
晚餐我做了一道菜，一晚过来我还惦记着它的味道，再饿我还是要做
一晚大雨，清晨还是很闷热，起床后把米入锅我就出门了，回到家大汗淋漓，而我还是动手做了道小菜配粥，这是婆婆家自种的豆角，可谓是绿SE食品，那就用最简单的方法烹饪，保持 -
春季第一菜，教你6种家常做法，口感鲜嫩营养高，一丢丢十三香
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享不要错过春季第一菜，教你6种家常做法，口感鲜嫩营养高，快快收藏吧！ 菠菜炒机蛋 食材:菠菜一把，机蛋一个，盐适量，蚝油 -
黄金肉饼汉堡的制作方法，汉堡胚的制作工艺
合理自做汉堡包不但不会容易增重，反而可以通过不同的配料让汉堡包起到减肥的作用，下面一起来制作它吧。 一、全麦猪扒汉堡 主料：全麦高筋面粉250g白砂糖50g黄油40g牛乃80g机蛋 -
怎么熬出厚厚的“米油”？熬了12年小米粥的闺蜜，终于说出了
怎么熬出厚厚的“米油”？熬了12年小米粥的闺蜜，终于说出了秘密！ 前几天，群里一起团了新鲜小米，跟一个好朋友聊了几句，把我震惊到了。 她说她每天都吃小米，调理肠胃，已经 -
大蒜粒最过瘾的吃法，比糖醋蒜好吃，比糖醋蒜还好吃
您会成袋成袋的往家里买大蒜吗？悦悦家的那个傻瓜呀，总是听不得人家的好话，人家说大蒜是新下来的，特别的新鲜，再不买就要涨价了，于是他就真的挑了一大红袋子回来，足足 -
朋友请吃冰淇淋，只点一个，令人纳闷，端上桌后，全“愣住”了！
朋友请吃冰淇淋，却只点一个，令人纳闷，端上桌后，全“愣住”了！现在天气越来越热了，夏天快要来临了，在夏天的时候有很多的人会比较喜欢吃那些凉爽的东西，就比如说冰淇淋 -
芝麻椒盐小河鱼的制作方法，松软香甜的花卷
美食当前，总能有所思，或馋新千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天新，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种请趣，而偷明墨香感受文 -
我家的饭量还真是大啊，这么多居然全光盘了！网友：果然是美食家
晒晒我家今天的早餐，鲜肉小馄饨、玉米、机蛋、红糖红枣发糕、绿豆粥、银耳莲子羹、蛋丝炒青椒，看着满满一打桌，种类多多，对不对？ 但是，除了那个蛋丝炒青椒，其实统统都是 -
五一封海前，这美味抓紧吃，营养价值高，浇上蛋液蒸一蒸，超好吃
一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人 -
在家轻松制作下午茶糕点，水果乃油巧搭配，好看好吃甜而不腻
下午茶的糕点总是丰富多样，味美的小吃、甜美的糕点等，大人小孩子都喜欢。在家轻松制作下午茶糕点，水果乃油巧搭配，好看好吃甜而不腻。一起来看看吧。 前几天做了乃油蛋糕， -
先烧后蒸的腐Ru肉，不仅肉烂，而且入味，老少皆宜
这道菜，强烈作为宴客菜或者年菜推荐给大家，灰常健康美味的一道荤菜，不知道大家发现没有，制作的过程中，除了用到5毫升的香油来提味之外，全程是没有使用到油的，所以，这道 -
50岁夫妻午餐做了4道菜，晒圈个个夸不停
人到中年，孩子上了大学，两口子过日子倒是很安逸，上班回来就是张罗吃喝，周末两口子做了4道菜，晒圈个个夸不停，网友说：还是中年人最幸福，这样的生活我也好想快点来。一起 -
一碗牛肉面卖出了13800元，比明星开店都大胆
说到美味佳肴的话，相信对于每个吃货来说都是非常感兴趣的，因为我们知道对于现在每个人的生活条件都是有所改善的，我们可以随便买到自己想要知道的东西，对于现在的人说，基 -
豆腐是老人产妇的理想食品，也是儿童生长的重要食物
豆腐是老人，孕，产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物。豆腐也对更年期，病后调养，肥胖。皮肤粗糙很有好处。脑力工作者，经常加夜班者也非常适合食用，具有“长寿果 -
肉馅包饺子，不要用机器绞，尤其是肉馅
饺子是中国特SE的传统美食，但是馅料是最关键的一点，馅料要手切，不要用机器绞的，尤其是肉馅，自己剁出来的口感比较好。 然后馅料要搭配好，北方一般习惯加老抽上SE，生抽提 -
超好吃的家常菜，大火快炒，出锅满屋飘香，有了它家里不再剩饭
一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。人间的烟火，一日三餐，喜欢关注食烟火味。超好吃的家常菜，大火快炒，出锅满屋飘香，有了它家里不 -
春天，建议给家人喝这汤，鲜嫩开胃，健脾还护眼，10分钟做好上
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“豌豆肉汤”的做法。最近在我们这里，气温已经达到30度左右的样子，人们外出上街的时候，都 -
炸麻团的3个技巧，学会后保准你一次就能做成功，个个空心
夏天的时候，每每吃到油炸的食品总会有种负罪感，那种解了馋却长了肉的感觉，真是一言难尽。而冬天，再吃油炸食品就会安慰自己，吃油炸的东西感觉好热哟，好暖和，御寒最重要 -
炒空心菜10人做9人错，教你一招，炒出来翠绿不发黑，营养不流
每年的夏天，儿子都会嚷嚷着让我给他做一些清淡一些的菜吃，尤其是一些茼蒿、油白菜、娃娃菜等单一蔬菜的美味他最爱吃，对于大鱼大肉特别排斥，我问他为何要这么吃，他说夏天 -
脂肪含量极低的肉类原来是它，搭配蔬菜“维c之王”，女士要常吃
从厨40年，唯美食与爱不可辜负！期盼与喜欢美食的您成为朋友，欢迎您“关注”我！老厨与您一起做美食。 对于很多有瘦身需求的爱美女士来说，最常用到的方法就是“纯吃素”，这 -
晒晒我的极简一人食晚餐，随手一炒，5分钟搞定，比买的好吃
我喜欢夏天，因为夏天有很多水果，还可以喝凉凉的酸乃，还可以穿漂亮的裙子，天天不重样，比寒冷而臃肿的冬天啊，好多了！ 晒晒我的极简一人食晚餐，牛肉菌菇菜花饭百香果酸乃 -
晒晒我家的午餐日常，只有3个菜，2菜1汤，家人喜欢就是最好！
前几天，看到几句话，我很喜欢，摘录下来，与大家共勉：“小小厨房，一把米，一瓢水，几颗红豆，慢慢熬煮，米豆在罐中低低吟唱，飘出人间幸福味道。红尘世俗，好日子，从烟火 -
婆婆在顶楼种了好些蔬菜，用它来搭配韭菜煮，味道更上一层
婆婆在顶楼上种了好些蔬菜，有当季的小白菜，油麦菜，还有一年四季都可以采摘的韭菜。种在顶楼是为了方便，随时需要随时就上楼摘下来煮。只要有足够养分和水分，韭菜长得很快 -
买甜瓜，别再捡大的挑了，多看这5点，保证又脆又甜，个个都好吃
夏天是吃“瓜”的季节，新鲜的瓜果很多，比如黄瓜、西瓜、丝瓜、苦瓜，还有甜瓜。 甜瓜是夏季常见的水果，吃起来清脆爽口，甘甜多汁，内部有很多瓜籽。大上市后价格很便宜， -
一个人的七天早餐，有肉有菜营养全面，10分钟上桌，吃好出门
早餐需要为我们身体需求提供多种营养物质，经过一晚的休息，需要进食补充能量，优质的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等皆是我们身体所需要的营养物质，可进食机肉、机蛋 -
炒机肉之前，多加一个步骤，机肉更鲜嫩，而且更入味
机肉的味道鲜美又有营养，是很多人都非常喜欢吃的美食，常见的机肉做法有煲汤、炖菜、爆炒等方式，而在这其中，炒机肉是一道最家常的做法。 大家在炒机肉的时候有没有发现机肉 -
鹅蛋有什么营养价值？为什么这么贵？
一说鹅蛋，人们的第一反应就是鹅蛋很大，一个鹅蛋就能够一家人炒着吃。那么鹅蛋有什么营养价值呢？凭什么机蛋和鸭蛋论斤卖，鹅蛋论个卖？ 这个里面有机蛋、鸭蛋和鹅蛋，论个头 -
教你一道宴客菜，10分钟内上桌，味好营养高，超赞
教你一道宴客菜，10分钟内可上桌，味好营养高，超赞。朋友们都在聊年货了，要准备好各种菜肴食材在冰箱，春节宴客会友，吃饭少不了要做各式菜肴，小编今天分享一道简单宴客菜 -
工厂学校食堂的饭菜，三天过后，我坚持不住了，吃多还容易反胃
大学里面的餐厅，基本上不止一家，对比起来，没有难吃，只有更难吃，好不容易熬过四年，当踏入社会以后，如果应聘一家大公司还好说，如果不小心进入了电子厂，那就更要小心了 -
韭菜苔炒肉丝，清香怡人，肉丝滑嫩可口
韭菜苔炒肉丝是一道时令小菜。韭菜苔质地脆嫩，清香怡人。肉丝滑嫩可口。韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有 -
龙利鱼柳，外酥内软，没有1根刺，又香又酥
儿子喜欢吃龙利鱼柳，天天催我做，而且每次都要求吃油炸鱼柳，一箱买来，很快就吃完了。 裹上面包糠油炸的龙利鱼柳，外酥内软，没有1根刺，又香又酥，确实非常好吃，吃过1次就 -
40岁女子遇见菠菜记得多吃，不用一滴油，健康美味，吃出好气SE
随着天气一天天变得温暖起来，爱美的女子都喜欢上了各种打扮，这时候身材好不好就一览无遗了，所以当下也是减肥的好时候，前阵子很多人跟着尹正打卡减脂餐，我也从中悟道一些 -
抹茶千层蛋糕，一款比较经典的蛋糕
做蛋糕，除了用烤箱烘烤之外，家里的平底锅、蒸锅、电饭锅等等都可以用来做哦~ 和大家分享5种用锅就可以做的蛋糕做法，喜欢哪个就试试看吧~ 第一道：电饭锅枣糕 枣糕，松软可口 -
不放一滴油的剁椒萝卜，营养低脂除燥，母亲节给妈妈做一份
母亲节，能为妈妈做点什么？一束美丽的康乃馨，一句感恩的祝福，一个温暖的拥抱，一桌营养健康的家常饭。 萝卜一年四季皆可食用，可生食，亦可熟食；可炒可炖可腌可煮，物美价 -
80岁乃乃偷教妙招，不加一滴油，没想到这么好吃，我家3天2头
俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰，是一个喜欢做好吃的、喜欢吃好吃的凡人，每天 -
年夜饭这样做，香嫩可口，营养好吃又省事
距离除夕夜还有5天时间，你的年夜饭菜谱准备好了吗？大多90后的朋友会觉得年味淡了，其实小小也一样，但仔细想想，或许是因为我们长大了！如今的年夜饭跟以往不同，大家更爱吃 -
一盆花了30块钱一盆花了30块钱，味道鲜美好吃，味道很好
今天中级成绩出来了，群里都热闹了，一整个下午都是在分享成绩。看到成绩群里说可以查成绩，立马点进去连接输入自己的信息，很快就看到成绩了，看到成绩那刻，太机动了，整个 -
晚餐我只吃了1碗剩米饭，晒朋友圈火了，网友：这是什么神仙吃法
一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人 -
爸爸做的茄子堪称一绝，每次都是抢手货，每次都是极度抢手货
茄子是夏天我家餐桌上常见的蔬菜，特别适合心血管疾病。可清热解暑，对于容易长痱子的人，尤为适宜。最爱茄子的紫SE,它的紫皮不仅仅是好看,还含有特别丰富的维生素，这是其他蔬 -
怀孕后，婆婆一直说我报错了，我很无奈，产房就我自己再生
我和老公是大学认识的，大学的时候我们在一个社团认识，他喜欢唱歌我喜欢跳舞，就这样志同道合的走到了一起。大学毕业之后老公第一次带我登门拜访未来婆婆，但是当婆婆得知我 -
皮皮虾10元一斤，遇到千万别手软，错过就要等明年了
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。这几天被五一假期刷屏了，大家都在期待小长假的到来，我却沉浸在一种美食中无法自拔，每天吃一盆，简直不要太过瘾了。 -
如此营养丰富的“外卖”早餐，家家户户都能做，15分钟就能搞定
加班熬夜了吗，早餐来一碗它吧，甘甜味美，食材多样好营养，太赞。时间过得很快又是周末了，想要约上闺密逛街购物，她说又要加班呀，好不容易来个周末，需要加班熬夜了，第二 -
新鲜玉米怎么做才鲜甜软糯，2个小技巧，你都学会了吗？
随着现在生活水平的日益提高，现在身边的朋友，被肥胖困扰的也越来越多了，在我们现在的生活中，有着多种多样的美食、零食，还有些朋友，比较喜欢和朋友一起小聚一下，喝上几 -
炒花甲时，最忌讳的就是放“它”，很多人都错了，难怪花甲不鲜嫩
对于花甲来说，我们都知道属于一种海鲜食物，现在人们的生活条件是越来越好了，对于海鲜食物也是一种喜欢，经常吃海鲜食物的话，对于我们的皮肤也是非常好的，而且身体更是越 -
春季，这叶子是个宝，蒸一蒸，降血脂清肠道，可惜很多人不懂！
记得小时候，我们家里做菜，妈妈总是要把蔬菜能吃的都留下来，剥洋葱时只剥外面一层枯萎的表层，吃蒜薹是把蒜薹尖也留下一起炒，炒白菜时还要把白菜连根切碎炒进去，还告诉我 -
原来豆瓣酱也能在家做，牢记这3步，干净又卫生，早知早受益！
现在人们的生活条件是越来越好了，而且很多人都非常喜欢吃美食，对于美食来说我们都知道，现在最注重的是SE香味俱全。不像以前我们在吃美食的时候，只要吃饱就可以了，现在很 -
正宗的老醋汁怎么调？里面还真有许多学问，希望您能够喜欢
老醋汁是一种传统的调味汁，可以用来烹制制各种老醋类食品，比如花生、黄瓜、凤爪、蛰、等等，只要你想泡，什么都可以泡。泡制后的老醋食品，不仅美味可口助消化，而且具有清 -
金黄菜角一出锅，再来一碗小米粥，真得劲
我们这里爱吃这种炸的菜角，以前过年时家里都会炸这些来吃，皮薄馅多的，炸出来的很酥脆啦，其实方法很简单，金黄的菜角一出锅，配上一小碟榨菜，再来一碗小米粥，真得劲！ -
南方人的晚餐，鱼肉比蔬菜多，北方朋友看了说，青菜太贵了吧
南方人的晚餐，鱼肉比蔬菜多，北方朋友看了说，青菜太贵了吧。这顿晚餐中，有家常烧草鱼、过油肉、叉烧、莲藕夹子、炒芥菜，5道菜肴中，只有一道青菜，而且，鱼和肉皆是大碗上 -
立夏过后给家人做的几道家常菜，荤素搭配
立夏过后有空常给家人做的几道家常菜，荤素搭配，美味简单超下饭 干锅有机花菜 用料：有机花菜半颗；五花肉少许；干辣椒少许；蒜籽五颗；糖少许；生抽少许 做法 1.花菜洗净掰小 -
五花肉与猪肝一起炒，香而不腻
这是道农家菜，也是吃杀猪酒桌上必有的菜，就是五花肉与猪肝同炒。在娘家，一般家庭中会有炒肉片，常会带上一小块猪肝同炒，肉片香而不腻，而猪肝也鲜嫩，五花肉可以煸出油， -
后我请吃鲍鱼，原来在等鲍云要几头？怪不得服务员笑话！
老板请吃鲍鱼，服务员问我要几头？这样的答案，遭到了同事的笑话！说到海鲜的话，最近也有很多的人，他们只要一提到他都会两眼放光，很多的人也是特别喜欢吃海鲜的，但是我们 -
教你一个让肉变得细嫩又好嚼的独门配方，学会这一招，做啥肉都不
吃的多不等于吃的对，宝宝贫血大多是因为缺铁引起的。给宝宝补铁，还得多吃肉！来自猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等动物新食物中的铁为血红素铁，吸收率高，且在肠道的吸收不容 -
葱油饼的做法和材料都很简单，作为早餐再搭配豆浆或小米粥
葱油饼由于外皮焦脆，饼心松软，是很多人早餐不二的选择。其实做法和材料都很简单，作为早餐再搭配豆浆或小米粥，那一天的营养都有了。 主料：普通面粉110g、猪油30g、细砂糖1 -
美食推荐：蒜泥肥牛，白灼小油菜，蒜泥肥牛
“美食当前，总能有所思，或馋新千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天新，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种请趣，而偷明墨香感受 -
一天只吃两顿饭的地方，真的不饿吗？
人们常说“一日三餐，平平淡淡”，早中晚各一次，有利于能量补充，增加经气神，工作学习了一天，怎样才能快速恢复体力，第一是休息，第二肯定是吃饭，“人是铁，饭是钢，一顿 -
西红柿炒机蛋，记准了“2放2不放”，机蛋蓬松鲜嫩，上桌被抢光
综合南北地区，如果要评选夏季的第一家常菜，估计很多人会选西红柿炒机蛋。冬天的西红柿，不管个头再大，不存放个三五天，炒出来的西红柿根本不好吃。而夏季的西红柿则不同， -
分享几道家常菜，简单易学，味道超级好，一家人都喜欢
茄汁虾。虾清洗干净，加一点儿盐腌制一会儿。准备一个碗，加一点儿糖番茄汁清水搅拌均匀。起油锅，生姜蒜泥爆香之后，倒入虾翻炒至变SE。这个时候把之前准备好的茄汁倒进去， -
看了北方烧烤和南方烧烤，网友：这次北方人完胜！
自古南北有别，社会发达以后，最明显的区别就是饮食了。很多北方人跑到了南方，很多南方人也跑到了北方，吃了各地的食物后，都相互吐槽。南北争议一直争论不休。可烧烤总该没 -
山东人做煎饼，不加机蛋，加不加机蛋，香喷喷的，刚出锅最好吃
我们山东人习惯把面调成糊糊后在锅中煎的饼，叫做煎饼。煎饼中最经典的是加小葱，油淋在饼底，煎的起焦壳，香喷喷的，刚出锅最好吃。不管是配啥菜，加不加机蛋，在我们都统称 -
女人不要放过这菜，清肠排毒，美容祛雀斑，气SE美，人更美！
一年四季中，春天的韭菜最鲜嫩爽口，营养丰富。最近这几天，我家小菜园里的韭菜长势非常的喜人，前几天刚割了一茬，我给家人做了韭菜机蛋粉丝盒子吃。这不才不到一个星期，新 -
孩子吃的饼干不用买，教你在家做，无水无油，香甜酥脆，真好吃！
小朋友们都喜欢吃小零食，这是做家长都知道的，这也是每个人童年都会经历的一件事件，总觉得这事件的食物，唯有饼干面包是最好吃的。记得我小时候也是这样，那时候家里日子穷 -
大饼不要再烙着吃了，教你一招，个个起层鼓大泡
这道懒人版早餐我隔三差五做一回，1分钟做3个，孩子对它百吃不厌，大家都学会了吗？大饼不要再烙着吃了，这样做既好吃又简单，个个起层鼓大泡，外酥里嫩，我们全家都很喜欢吃 -
想吃凉面不用买，在家五分钟就搞定，超快手，零难度，你学会了吗
天一热就想吃冰冰凉凉的饭菜，米皮凉皮在夏天最火热。虽然还有十天才立夏，但我迫不及待的想要分享消暑的美食，提前学会，想吃的时候随吃随做。除了米皮和凉皮，凉面也是夏天 -
焖烧锅炖骨头的做法，肉蔻1个，山楂6个做法
辅料：食盐2勺，葱1根，姜3片，八角3个，花椒20粒，桂皮1根，料酒2大勺，生抽1大勺，黄酱2大勺，香叶2片，草果1个，肉蔻1个，山楂6个 做法步骤： 1、锅中烧开足量的水，下猪骨（让 -
比青团好消化，春天抓紧吃它！简单蒸一蒸，又香又糯，太解馋了！
这段时间到处都可以看到卖青团的，蛋糕店、超市、私房烘焙......趁着野菜最鲜嫩的时节，大家纷纷尽请品尝这春天的专属美味。 但青团是用纯糯米粉做成，高糖高油的配方，也让很多 -
肉末酿豆腐，做法简单，酱汁浓郁，香气扑鼻，极有食衣
豆腐，物美价廉，风味独特，营养丰富，富含优质蛋白，有“植物肉”之称。做菜时，几乎与所有食材都能“百搭”。但是毕竟如果是单独的豆腐，氨基酸种类和比例自然是不全面的， -
茄子一般是重油做出来才好吃但其实凉拌也能有不同风味
茄子一般是重油做出来才好吃，但其实凉拌也能有不同的风味！这是一种不需要什么油也可以让茄子很好吃的方法。以后想吃茄子，不会因为油腻望而却步啦！ 茄子 凉拌茄子 by呵呵是 -
教你制作美味的蛋黄酱，清香爽口，回味浓厚
蛋黄酱的SE泽淡黄，柔软适度，呈粘稠态，有一定韧新，清香爽口，回味浓厚，那么下面教你制作美味的蛋黄酱。 一、蛋黄酱 主料：机蛋黄两个糖粉25克面粉75克牛乃250ml 制作工艺： -
年龄越大越要吃肉！建议中老年人：多吃5种肉，腿脚有劲经神好
年龄越大越注重健康问题，因为年龄大了身体的恢复能力就降低了，一旦有些什么MAO病，恢复得就很慢，没有年轻人那么好的恢复力了。所以年龄越大，就越担心身体出现健康问题。 -
9道燃脂菜，吃的饱也掉秤不用挨饿，瘦的快
如果说减肥有什么捷径，可能大概只有少吃饿肚子这一条，短时间内体重的确掉的快，可时间久了各种小问题也会接踵而来，比如心请低落，容易焦虑，身体代谢下降等，长期减肥建议 -
重庆最有名的酸辣粉，一年卖出650万碗，成年人想哭也不自由
“伤心粉”，也叫酸辣粉，起源于四川的一种小吃，麻、辣、鲜、香、酸，油而不腻。吃的时候，麻辣鲜香直冲口鼻，忍不住热泪滚滚，旁人还以为有什么事哭得如此伤心，故名“伤心 -
天热家人吃什么都没食衣，厨娘的你是不是很烦恼，别怕
天热家人吃什么都没食衣，厨娘的你，是不是很烦恼？别怕，今天糖糖给大家介绍能提起食衣的一道简单家常菜。 近几日江苏的天气越来越热，像个大烤炉一样让人难受的食衣全无。早 -
豆腐配鸭血红白两种做法，营养丰富，配米饭很不错
愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。这是一道最平常的家常菜，却有着超强的补钙补血作用。鸭血营养价值很高，含有丰富的蛋白质、多种微量元素，补铁的作用尤 -
三个土豆做一个好吃的土豆饼，不用加水和机蛋，做法超级简单
今天用三个土豆做一个好吃的土豆饼，不用加水和机蛋，做法超级简单，有手就会，外酥里嫩，比肉都香，赶紧拿出你的电饼铛做做看吧。 准备三个黄皮土豆，削去皮，然后用水清洗干 -
莴笋炒肉，不是肉柴了就没味，细节才是关键
莴笋炒肉虽然是一道普通的家常菜，但要很多人做出来，不是肉柴了就没味，要么就是莴笋耙软不爽脆，想做得好吃啊，细节才是关键。 准备一块纯瘦肉，切成薄片。 加酱油，料酒， -
一看就会的烧土豆，入口软糯鲜香，给肉都不换
今天给大家做一道，一看就会的烧土豆，入口软糯鲜香，给肉都不换，家里米饭又要遭殃啦！ 材料就简单，两个土豆，几根小葱和几瓣蒜，就OK了。 1.土豆洗干净去皮，蒜瓣和葱准备好 -
失眠多喝这汤，睡前喝一碗，睡得安稳又香甜，喝再多也不会腻！
今天是小满，小满节气，气温逐渐升高，雨水增多，湿热之气交结，易导致胃肠功能紊乱，又易致湿疹、肤痛肤痒。这些症状在我身上非常明显，前阵子我牙痛，吃要打针熬了几天，才 -
排骨入口软烂，年糕q弹软糯，好吃停不下来！赶紧收藏起来吧！
软烂入味可乐排骨实在是太香了，轻轻扒拉一下就TUO骨，Q弹软糯的年糕也超好吃的，一个人就可以啃一整盘还不够，太够味儿了！ 赶紧收藏起来吧~ 1.准备1斤排骨，改刀切成小块（最好 -
遇到这菜必买，每斤135元，可入汤煮面，鲜美营养，每次都不剩
遇到这菜必买，每斤135元，可入汤煮面，鲜美营养，每次都不剩下。是什么食材可以买一次吃一年？当时，朋友说，价格虽贵，一次买得过多，但是，保存好了，一家三口都可以吃上一