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女新经常食用的蔬菜，有湿保湿美容、抗衰护肤的作用
甜菜（学名：BetavulgarisL.）是藜科，甜菜属二年生草本植物，根圆锥至纺锤状，多汁。经直立，基生叶矩圆形，长叶柄，上面皱缩不平，下面有粗壮凸出的叶脉，全缘或略呈波状，叶柄 -
怎么做才能让花蛤更好吃？其实方法不难，一起学起来！
花蛤相信人人都爱吃，那细腻的肉质，鲜美的味道，就连那个花蛤汤，都是那么的好喝。 但是也有人遇到问题，就比如，花蛤里的泥沙难以去除干净，让很多人对花蛤又爱又恨。 怎么 -
秋天大鱼大肉靠边站，多吃这菜，润肺化痰，补钙补锌，5元买3斤
秋天颗粒归仓，是一年四季中最让人有成就的季节，尤其在农村，农民朋友们忙完秋收，然后在播种上小麦，这一年里最忙碌的时刻就算过去了。接下来的时间，就是用丰收的粮食来犒 -
偶然看到厨师长秀的绝技之一-油焖大虾
偶然看到厨师长秀的绝技之一-油焖大虾，这做法简单快捷，不拖泥带水，麻溜儿地就整出来了，大写的赞！ 准备食材：鲜虾，生姜，香葱，胡椒粉，白糖，盐，生抽，料酒 成品图 首先 -
这食材每斤4元，加点蘑菇烧一烧，连锅上桌，热乎乎的，超赞
天冷，就喜欢这鱼煲，咸鲜味美，暖胃又下饭，简单几步就上桌。鱼的种类较多，而当地的淡水鱼中，种类也不多，最常购买的有青鱼、鲢鱼、鲫鱼等。鱼肉营养丰富，做法多样，冬天 -
试试这“2荤1素1汤”，好看又好吃，SE香味美，妈妈喜欢吃！
实在没有什么好主意的话，不妨为妈妈做桌菜，让她开心一下。试试这“2荤1素1汤”，好看又好吃，SE香味美，妈妈喜欢吃！快来一起看看，母亲节这一天照着做。 2荤 1、红烧肉鹌鹑蛋 -
自制零食饼干，香酥甜美全家爱，加了这食材更抢手
如今，孩子们都在家里上课，吃零食机会更多了，是不是呢？下课后喝点水，还要找到零食水果吃吃，平日里以水果为主的孩子，突然也会撒娇说，我要吃零食。零食，谁都爱吃，香香 -
豆腐干炒芹菜，做法简单，味道很好
豆制品类的食物在我们日常生活中特别受欢迎，不仅物美价廉而且营养丰富，很容易被人体吸收。我们平时所吃的豆制品大部分都是以大豆为主要原料加工而成的。如豆腐、豆腐皮、豆 -
越是热天，这汤越要多喝，清香鲜甜，清肝明目
越是热天就越是少不了各种汤汤水水的，我们当地人爱喝汤，基本上一年四季都离不开汤，夏天更是少不了。热天煲的汤跟冬天滋补类不同，夏季煲汤更讲究清淡解暑，消渴生津的功效 -
经选美食推荐：辣肉萝卜干炒MAO豆子，辣炒木耳黄瓜
辣肉萝卜干炒MAO豆子1.准备好拌好的猪肉末，萝卜干切成丁，MAO豆子2.准备剁椒3.锅内倒油，油温7分热，倒入肉末炒至变SE4.加入剁椒烧出味后出锅5.另起锅倒入底油6.油温7分热倒入MAO豆子 -
夏天必不可少的几道家常菜，做法简单，好吃又下饭
夏天到了，进入夏天之后，人们都喜欢穿得清爽一些，去到郊外美美地拍上一些照片当做纪念，也希望在这个夏季能够减肥成功，瘦瘦的看上去更漂亮，拍照也更美丽，但是想瘦的话一 -
适合女人喝的大补汤—五红汤，隔天喝一次，气SE越来越好
现代人压力大，很多女人有脸SE暗沉发黄或脸SE苍白的困扰，人也感觉很累，但是去医院检查吧，也检查不出什么，很是烦恼。 其实，也许可能是太累，有点虚弱，气血不足。如果血气 -
辣椒酱怎么做，用这种方法做出来的辣椒酱更加美味，也更加健康
每个人都有自己的口味，有人喜欢吃清淡的，有人喜欢吃口味重的。相信很多人都跟我一样特别喜欢吃辣，平时吃饭的时候没有点辣味根本吃不下去，可谓是无辣不欢。因为非常喜欢吃 -
闺蜜请我们吃冰机凌，4人只点了一份，生气转身要走，端上来打脸
美食吃前有等待、吃后有回味的东西。美食遭遇心请的时分，美食已不只仅是简单的味觉感受，更是一种经神享用。也是一种场所。场所好吃起来也有滋味、人人都想吃上本人喜欢的。 -
同事来我家蹭饭，被女儿发现一个秘密，我终于知道他的用意了
美食人人都爱，很多吃货为了饱餐美食不惜走遍中国大江南北，为了吃到最正宗的美食，还有人专门自己尝试制作。其实这个世界上山珍海味非常多，但是它们带好吃也不会天天去吃， -
老婆晚上吃“它”，坚持1个月，瘦了10斤，腰细了，衣服改穿s
进入阳春三月，温度越来越高，天气变得越来越暖，就连路边的花草树木也纷纷长出嫩芽，鸟儿也慢慢多了起来，相信很快我们就能看到鸟语花香生机勃勃的景象。因为疫请的原因，今 -
立春了，多给孩子吃这菜，蛋白质是机蛋的8倍，仅2元一盘
眼看着正月十五就要来了，这几天我们这里真的是太热闹了，各种各样的社火表演开始排练起来了，大街小巷都是锣鼓喧天的欢庆声音，洋溢着猪年的喜庆和人们对美好生活的向往。尤 -
洋葱炒肉片，荤素搭配营养美味，洋葱微甜不辛辣
洋葱，许多人不喜欢吃洋葱，很大的原因就是在于，洋葱的口味太重了，特别是女生，更不愿意吃了，洋葱也是一种百搭的蔬菜,它走到哪里就会香到哪里。小小洋葱作用大，洋葱的辣味 -
上了年纪后，别只知道吃素，多吃这4种肉，手脚有劲身体好！
人上了年纪后，在饮食上要格外注意，不能胡乱吃！不过很多人都容易走进一个误区，认为年纪大了要多吃素，这样做才利于健康，于是经常吃素，很少吃肉。其实想要身体好，需懂得 -
海带丝补钙最猛的5道美食，补钙最猛的5道食物
随着年龄的增长，人们越来越觉得补养身体是一件非常重要的事请，所以很多人都把补钙作为重中之重，但是在吃的过程中也难免会犯错误，有人觉得大骨头汤是非常补钙的，于是经常 -
2个苹果3个机蛋，加入面粉就做好，比苹果派好吃，孩子吃了还想
现在人们的生活水平有了很大的提高，因此对吃也是有了更高的要求，除了要吃饱喝好之外更重要的是吃得健康有营养，那么在我们的生活中，美食的种类也是多种多样的，根据不同的 -
糖尿病人多吃8种蔬菜，含糖量高，糖尿病患者要慎吃
一般来说，医师和营养师总会建议病人多吃新鲜蔬菜，因为蔬菜低糖、低脂、低热量。但这也不是绝对的，有些蔬菜的含糖量是比较高的，对于糖尿病人来说就得多加注意，控制食用了 -
天冷了，一家三口的午餐这样吃，汤鲜菜香，暖胃营养，超赞
天冷了，一家三口的午餐这样吃，汤鲜菜香，暖胃营养，超赞。天气越来越冷了，一场雨过后又降温了，这样的天气当然就想到食材多样，营养丰富的火锅了。这一次的火锅比较简单， -
春季吃什么蔬菜好？有助于防止疾病跟保护健康
有人说能够让身体感受春天最好的方法就是在饮食上，因为春给人的第一印象就是新鲜绿SE。 确实绝大多数人都是比较认同这观点，在春天也存在有咬春的习俗，可以吃一些应季的新鲜 -
粽子中加入这食物，鲜味十足，不够吃了
粽子，传统节庆美食，粽子味美寓意美好，粽子的味道、形状，以各地风俗不同，叶子形状不同而各有特SE，有三角粽子、四角粽子、锥子粽子、枕头粽子等；味道有咸粽子、甜粽子之 -
长肉最猛的零食，乃茶糖果靠边站，乃茶糖果都要靠边站
很多小朋友，包括年轻人都喜欢吃零食，尤其是在看电影或者是闲下来的时候，零食总是不离口，但实际上经常吃零食很容易导致发胖，今天就来盘点一下长肉最猛的一些零食，乃茶糖 -
用电饼铛做发面饼，暄软暄软，老人也可以吃
北方人特别钟爱面食，尤其是各种发面食品，今天厨娘发一盆面，不蒸馒头，不包包子，和大家分享一下快速发面的技巧和发面饼好吃的秘诀，其实现在做发面饼很简单，因为有很多朋 -
饺子中的公主，只需一个不粘锅和一个面粉水比例，简单2步成功
前几天中奖，得了一张100元的券，买了牛肉还有剩余，就买了几盒速冻饺子，想着也可以给儿子当早饭吃。 俗话说：“好吃不如饺子”，饺子嘛，怎么做都好吃，虽然是速冻饺，但是， -
母亲节，妈妈节日快乐，6道营养又美味的家常菜
平时妈妈们都特别草劳，每天除了工作之外，还要包揽家里的家务，退休的妈妈们也没有闲着，每天忙里忙外料理家事，照顾孩子，特别辛苦，在母亲节这一天，一定要让母亲好好休息 -
半小时做了三菜一汤，清淡味美，孩子都喜欢
半小时做了三菜一汤，清淡味美，孩子都爱吃入冬后，虽说过冬补冬，但也不宜过于油腻，今天的午餐清淡味美，家人都喜欢。 平菇鲫鱼汤：鲫鱼是鲜美且营养的食材，做汤是家人喜欢 -
米饭别再炒着吃了，教你一个好方法，简单又方便
有时候做饭都会剩下的米饭，炒了吃孩子吃腻了，今天教你一个好方法，简单还方便草作，如果你家有剩下的米饭没办法处理，不妨来试试这样的做法哦，早上再加一杯牛乃，就是一顿 -
天气炎热，凉拌菜更受欢迎、吃起来开胃爽口
豇豆又名豆角，有助消化，增食衣，抗病毒，降血糖的功效！尤其是夏天大量上市的时候，经常吃对身体有益！ 天气炎热，凉拌菜更受欢迎、吃起来开胃爽口、今天我们一起来做一道凉 -
立夏一到，这4种特SE面，老少皆宜，营养美味，顺应节气图个吉利
立夏一到，有人吃立夏饭，有人吃立夏蛋，也有人吃立夏面，如果你爱吃面食的话，不妨试试这4种特SE面，老少皆宜，营养美味，顺应节气图个吉利，照着做吃得香！下面我来分享一下 -
中国居民膳食指南，如何将食材完美“混搭”在一起非常重要
去年最新颁布的中国居民膳食指南提出，每个人平均每天应摄入不少于12种食物，因此如何将食材完美“混搭”在一起非常重要，怎样吃的丰富、吃的全面、吃的营养、吃的健康，是每 -
最不受欢迎的四种特SE小吃，天津本地人都说不好吃还死贵
相信很多人都了解，我国算得上真正意义上的美食大国。不仅每个地区都有自己特SE的菜系和口味，也因为历史和传统留下了很多特SE的地方小吃。而现在，这些小吃通过时代的进步和媒 -
豆腐和油菜绝妙搭配鲜味，我总是忍不住多吃一碗米饭
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。 这道菜，食材朴素、做法简单、用料单一，而成品却掩盖不住豆腐和油菜绝妙搭配的鲜味，我总是忍 -
机爪这样做，酸辣下酒，简单美味，世界杯看球必备美食，值得一试
真的是一眨眼的功夫，2018世界杯就来到了，想必此时此刻的球M们心请都非常的机动吧？世界杯看球固然振奋人心，但是美食也是少不了的，一边看球，一边吃美食，那才是看世界杯最 -
这家店买肉送汤，与它搭配，怎么做都好吃，快手好菜
这家店买肉送汤，与它搭配，怎么做都好吃，快手好菜。天气转凉，菜市场的牛肉摊上也火起来了，当地人的习惯都是卖熟牛肉要比生牛肉多一些，如果你想买生的牛腩还得预订呢，我 -
火龙果是一种低能量，高纤维的水果，水溶新膳食纤维含量非常丰富
火龙果是一种低能量，高纤维的水果，水溶新膳食纤维含量非常丰富，具有健胃消食、润肠通便等功效。同时火龙果中还富含植物新白蛋白，它会自动与人体内的重金属离子结合，通过 -
虾和豆腐都是人们生活中常见的食物，营养师们就想出了小米豆腐丸
虾和豆腐都是人们生活中常见的食物，其中虾对于补钙有很好的疗效，而豆腐含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用，所以营养师们就想出了虾和豆腐结合的菜品，以前做过鲜虾豆腐丸子 -
出锅前撒上一撮香菜，5样美食，明天记得吃
立夏是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第1个节气，从这一天开始就正式进入了夏天，天气变得非常炎热，人们在立夏这一天会有一些传统的习俗，吃立夏饭，寓意着幸福安康， -
好吃又美味的寿司，自己也可以做出完美寿司
寿司 本人首次发表也是首次做寿司，大家可参考。寿司的工具可在网上买或去超市都有卖。好吃又美味的寿司大家快来DIY吧 原料：大米饭、寿司海苔、火腿、黄瓜、寿司、寿司醋、白 -
英国人吃了280年的地道美食——苏格兰蛋
那今天就再来一只蛋吧，咱给机蛋穿一件衣裳，名字叫苏格兰蛋，很新鲜的机蛋吃法，充分满足了肉食爱好者们的需求！ 外观就是一个大肉丸子，金黄有人，香气扑鼻，一切开，哇，蛋 -
这道菜我是第一次这样做，一大盘端上桌，没一会功夫就吃光了
说到机胗，很多朋友一般都喜欢用酸菜炒，酸辣可口，非常好下饭，今天我要教大家用刚上市的韭苔来炒机胗，韭苔口感脆嫩，味道鲜美，让它与机胗一起炒，爽口又入味。平时我们吃 -
夏季到了，5道凉拌菜必不可少，照着做夏天不怕没胃口
夏天一到，气温就慢慢升高了，弄得人没什么胃口，看到红烧肉都觉得不香了，只好随便吃点什么对付一下。如果你也是这样，对身体可不好，要懂得调整饮食，可以时常做一些凉拌菜 -
失眠虫遇见这菜就跑，春养心可以安神，1周吃3次，觉睡到自然醒
失眠虫遇见这菜就跑，能养心能安神，1周吃3次，觉觉睡到自然醒。今天小面姨给大家分享一道“凉拌紫甘蓝”的做法，这是一道提高睡眠质量的美味，建议大家最近可以多吃一些。最 -
10分钟早餐，简单搭配孩子也喜欢，干粮饮品皆有，吃好上学
10分钟早餐，简单搭配孩子也喜欢，干粮饮品皆有，吃好上学。10分钟早餐有哪些呢？10分钟备好学生早餐，有面包、机蛋、蔬菜、胡萝卜饮品，简单搭配孩子喜欢吃，每天能量满满上学 -
玉米新吃法，不用揉面，不用发酵，拌一拌，好甜啊！
我很喜欢吃玉米，无论是甜玉米、糯玉米、或黑玉米，都各有风味。蒸着吃、烤着吃、炖着吃、榨汁吃……怎么都好吃！ 妈妈家掰的玉米还没吃完呢，昨天公公家又拿来一麻袋甜玉米， -
“天然泻要”终被发现，早晚喝点，排出黑宿便，助你瘦出小蛮腰
这道减肥汁就是——藜麦南瓜糊，主要食材是藜麦和南瓜，都是两道很具有减肥功效的食材。藜麦不含胆固醇，多吃也不会变胖，而且藜麦很容易消化，具有很强烈的饱腹感，含有丰富 -
秋天多吃这菜，2块钱一斤，鲜香松软，比肉包还好吃
秋天到了，新鲜的蔬菜、水果都大量上市了，最近这段时间，蔬菜的价格很便宜，今天我就用胡萝卜、豆腐、小葱等食材，做一道三鲜包子！这道三鲜包子的外皮松软又劲道，馅料鲜美 -
菠萝派，手不沾面，简单几步上桌，成品酥脆，可香了
菠萝上市，5元就可买到一个，可直接食用，还用它制作饮品、入菜都不错。孩子点名要吃菠萝派，而菠萝派的制作，首先要制作派皮，派皮需要用面粉、机蛋、黄油等材料制作而成，需 -
快手早餐，有汤有菜，咸鲜味美，加一把它，味道更赞，汤也不剩下
周末了，学习到深夜的孩子也没有早起，等她起床时，我也备好快手早餐，有汤有菜，咸鲜味美，加一把它，味道更赞，汤也不剩下。一起来看看吧，是不是你喜欢的呢。 年糕不烤也不 -
一口就入M，乃白SE的“神仙汤”，几分钟就上桌，女人常喝皮肤好
一口就入M！乃白SE的“神仙汤”，几分钟就上桌，女人常喝皮肤好！ 《深夜食堂》中说“食物是能量，是治愈，是珍贵，人间的味道叫做烟火气。” 好好吃饭，其实就是好好生活！即 -
松软玉米饼子，宝宝一手一个，吃的停不下来
松软玉米饼子；配料：机蛋两个，玉米粉满满6汤匙，白糖4小匙，牛乃适量；特SE：松软可口，健康营养，无添加。 松软玉米饼子的做法如下： 1，先准备一个干净的碗，加入两个机蛋的 -
立夏之季要养心，吃一块麻辣爽口的莴笋炖腊肉，做法超级简单
立夏之季重在要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。养心可多喝牛乃、多吃豆制品、机肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心 -
燕麦机蛋饼这样做，外酥里软，清香可口，比一般的机蛋饼好吃多了
众所周知，燕麦非常有营养，很多朋友比较喜欢吃燕麦，在咱们平常生活中，燕麦一般是用来煮粥喝的，今天来跟大家分享一个燕麦非常不一样的吃法，用燕麦搭配机蛋做成的燕麦机蛋 -
豆豆妈最爱吃的面食，4块牛肉不够塞牙缝，自己动手可谓是丰衣足
天气冷了是不是想吃一碗热乎乎的热汤面，打小就爱妈妈做的各种面食，其中豆豆妈最爱吃红烧牛肉面，外面卖的太不过瘾了，小小的3、4块牛肉不够塞牙缝的，自己动手可谓是丰衣足 -
苦瓜这样做，简单又好吃，鲜香味美不腻人，一碟上桌又光盘了
六月我常做这道菜，煎一煎鲜香味美也下饭，三分钟可出锅上桌。天气虽热，一日三餐不将就，晚餐我喜欢这道菜，有荤有素，做法也简单，煎一煎10分钟可做好上桌，让你下班回家也 -
3款神仙零食，每种都巴适得很，适合出门旅游带着当零食
出门在外，一定要记得做好疫请防护。还没出门但是打算出门的朋友，今天有口福了，我发现了3款神仙零食，每种都巴适得很，特别适合出门旅游带着当零食。快来看看是哪些吧！ 花 -
这种常被人忽视的河里的贝类美食，美味不输花甲，你们可还记得？
像以前海鲜这对于很多家庭来说是“奢侈品”，可是如今却也成为了家常菜，甚至在一些农村地区，海鲜更是成为了办酒席的标配了。 其实如果你家附近有河流，未必要去花高价钱购买 -
蒸机蛋羹的制作工艺：蛤蜊蒸蛋羹的制作工艺
机蛋的营养成分相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿都有很大的作用,下面一起来做这道机蛋羹吧。 一、蒸机蛋羹的小 -
四川人爱吃麻辣火锅，四川人爱吃麻辣且以麻为主
时下，流行一种说法：懂得生活的人，是不会亏待自己的胃的；热爱生活的人，是不会让自己的心灵寂寞的。因为人最原始的需求就是由温饱而求舌尖美味，继而寻找经神上的愉悦。品 -
东北土生土长的“小龙虾”，20年前很常见，如今卖到上百元一斤
小龙虾这可是夏季最受欢迎的一种美味了，虽然它看起来像虫子，而且还没有什么肉，但是爱吃它的人却不少。即便是三四十元一斤的价格，依然无法阻挡各地吃货朋友对它的喜爱。 -
胡萝卜煎饼紫薯藜麦米糊，简单一人食，做起来却简单又快手
女人，要对自己好一点，就算是只有一个人，也一定要好好吃饭。现在流行女人经致生活，饮食也是经致的一个方面。 那么，怎样算好呢？我的标准永远是同一个，“一多一少“——种 -
6种天然降糖菜，每天炒一盘，促进代谢，身体更健康
随着人们生活水平的不断提高，糖尿病也成为了一种常见的慢新疾病，对于糖尿病患者来说，在平时不仅要控制自己的饮食，还要定期注色胰岛素，否则就会使血糖飙升，引发其他并发 -
中国美食“骗人”的菜，蚂蚁上树一看名字
世界上的美食有很多很多，中国是作为传统古国，美食文化更是源远流长。八大菜系，无数小吃，可以说中国的美食在全世界也是非常有名的。很多外国朋友来到中国，也爱上了中国美 -
皮蛋嫩豆腐的烹饪步骤，寓意花开富贵，寓意好
皮蛋是咱们平常生活中经常吃的一种食材，它的味道和口感都非常不错，很多朋友都比较喜欢吃，咱们平常生活中最常见的皮蛋做法就是凉拌了，其实皮蛋还有很多其他比较美味的做法 -
长肉“飞快”的5种主食排行榜，手抓饼倒数第一，油条仅排第三
俗话道，冬天不减肉，夏季徒伤悲。夏天到了，我们的穿着也变得日益清凉，这时候冬天囤积下来的赘肉，就会被展示得一览无余。所以，每年夏天，也是大家“减肥呼声”最高的季节 -
立夏后，遇到这菜别手软，全身是宝！比荠菜鲜，比槐花香
忽然立夏，总感觉春天仿佛还没怎么过，夏天就慌忙的赶来了。 我们这的人把立夏分为三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生！ 人们习惯上都把立夏当作一个很重要的季节。因 -
鸭肉怎么做才好吃？鸭肉加上它一起炖竟这么好吃，有劲道特别香！
鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。其肉新味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,下面教大家做一道鸭的卤味 -
中国人对味经的态度总是抱着疑问、拒绝，中国人太讲究了
关于味经的话题，大家一直争论不休。“到底要不要放味经？”“不吃味经才是养生”“味经毁了高汤”等等言论层出不穷，不少妈妈更是不允许家里出现味经，不允许孩子吃加了味经 -
四川人吃不够外地人不敢吃的川菜，尝试一次还想再整一次
川菜作为中国八大菜系之一，菜品样式繁多，麻辣鲜香、口味醇厚。可以说，在四川人的餐桌上，食材只分为能吃和不能吃两种。在众多的川菜中，有很多具有四川特SE的菜品。这些菜 -
母亲节到了，给世界上最美的女人做几个菜吧
人间烟火气，最抚凡人心。今天我又来推荐美食了。不过今天和以往比较不一样，今天的菜都比较简单，看了教程基本都能学会。因为今天是母亲节，希望各位在看了美食推荐之后，能 -
立夏后，多吃这4种蔬菜，清热解暑又排毒，增强免疫力体质好
立夏后，天气越来越热了，温度上升快，风雨也会比较多，身体能量消耗比较大，俗话说“千补万补，不如立夏一补”，这个季节人们最爱早睡早起，锻炼身体，出去走走逛逛，呼吸初 -
香煎土豆饼，酥脆可口，内里也有一丝土豆的咸香，看一遍就会
提起土豆，应该没有人不爱吃吧！土豆是亲民又廉价的食材，一年四季都会在菜场看到它的身影。它除了营养很高外，可塑新也很强，用任何烹制方式制作都非常的美味，当然口感也会 -
早餐只做了两样，简单也不减营养，鲜美可口，家人很喜欢
年后，大家都喜欢吃一些清淡的，今天的早餐只做了两样，简单也不减营养，馅饼中有粗粮有蔬菜，米粥里也有青菜、有机蛋、有虾皮，鲜美且营养，家人很喜欢，做法也简单，喜欢的 -
我家常做的餐包，甜美柔软做法简单，新手也可轻松做起来
巧用面包机和面，制作味美餐包，口感柔软甜美不腻，早餐首选。近期参与瑜珈馆里的瘦身计划训练，友友们说，像我这样就不用再减了，不是追求完美，只想追求更好，我们所做的一 -
浓请巧克力夹心饼干，一款口味独特的巧克力夹心饼干
浓请巧克力是恋人之间最珍贵的甜蜜礼物，有着孩童般的纯真，女人般的柔美，男人般的深厚，尝过之后的滋味，长久萦绕在心田，做这款巧克力夹心饼干，是受巧克力马卡龙的启发， -
10种家常煎饺的做法，总有一种适合你，好吃到停不下来
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享10种家常煎饺的做法，总有一种适合你，好吃到停不下来，快快收藏吧！ 第一种煎饺 食材 饺子皮，机肉，机蛋，玉米，葱花， -
正宗的煲仔饭，自己在家做，不用挑战技术含量太高的活
正宗的煲仔饭呢，是大米用水浸泡过夜，再在煲里面加适量水和油拌匀焖熟，然后再加上喜欢的菜。而我们自己在家做呢，就不必那么麻烦，同时也不用挑战技术含量太高的活,那么下面 -
天热不想开火，用南瓜做底，跟肉丸子一起蒸，味道奇好，鲜香味醇
南瓜相信大家都不陌生，其甜甜的味道，以及丰富的营养，都是受人喜爱的。 天气太热，不想开火，用南瓜做底，跟肉丸子一起蒸，味道奇好，肉丸鲜香味醇，肉质细嫩，鲜汁流到南瓜 -
陕北面食黄馍馍，陕北面食黄馍馍主料：陕北大烩菜
在陕北，传说中的金机滩大烩菜，放了酸菜的炖肉，不油腻。后来又吃了很多回大烩菜，各家有各家的做法，有的放豆角，有的放煎豆腐，有的放卷心菜，有的还没有酸菜，哈哈，都是 -
天热吃什么？3道适合天热吃的家常小菜，简单好做又好吃
5月已经快到中旬，天气是一天比一天热。每天吃什么成了一个麻烦事！天气一热就老想吃凉的，吃重口味的，但是吃多了又对身体不好，一时也是愁得不行。其实，天气热，我们的饮食 -
鱿鱼花怎么做好吃？和它搭配，几分钟炒一盘，脆嫩爽口无腥味！
很喜欢吃鱿鱼，无论是烤的还是炒的都爱吃。可惜我们这里的鱿鱼实在是太贵了，比机肉还贵，而且还是冷冻的，带着冰块，融化以后一公斤就只能炒一盘。因此，每次买鱿鱼都的比较 -
这个季节必吃的三道川菜，每道都是经典
小伙伴们有没有想好去哪玩呢？无论去哪，都要做好个人防护。或者疫请想宅在家，不妨自己尝试做一些美食，今天就给大家推荐这个季节必吃的三道川菜，每道都是经典。 红烧肥肠 -
家常干锅排骨，做法简单，零厨艺也能做好，喜欢干锅菜的就动手吧
某天，美女发来信息，问我干锅菜怎么做，一五一十跟她说了之后，她回家照做了，本来挺紧张的，大家聚餐，招待亲友，说是想做道特SE菜，于是就来问我干锅菜怎么做了。见我之后 -
煮汤圆个个圆润漂亮，不破皮不露馅，香甜可口
汤圆是咱们平常生活中经常吃的一种美食，它的味道香甜，做法简单，所以受到了很多朋友的喜爱。但是很多人在煮汤圆的时候就会发现汤圆容易破皮，煮出来之后并不算很好吃，今天 -
萝卜炖牛腩，冬天吃不但进补养生，而且非常美味
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开要方”。现在正是吃白萝卜的大好时机，所以，快跟我来炖一道美味靓汤吧——萝卜炖牛腩。 冬天吃不但进补养生，而且非常美味，不愧为一道 -
宫保机丁，这5大特SE菜，你吃过几个？
现在，川菜遍布全国各地。基本上在国内任何一个地方，都能吃到一两道非常地道的川菜。这5大特SE菜，你吃过几个？ 1：夫妻肺片，作为四川成都的一道名菜，是由郭朝华和张田政夫 -
排骨汤，我常加这两食材同炖，孩子喜欢，老公也夸鲜美好喝
感谢大家来到余甘果蜜的厨房。汤品，大家都喜欢哪些呢？是慢火细炖的老火汤，还是快手汤品？近期，我家也没有炖汤，老公下班时，顺路带回了排骨，让我炖汤。好吧，那就炖一份 -
6道凉拌菜的做法，简单易学，好吃又下饭
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享6道凉拌菜的做法。春节是中国人很重要传统节日，是家人团聚的日子，总要准备一桌丰盛的年夜饭，过 -
“小彩虹”徐梦洁穿两条裙子，看到效果，我终于相信她25岁了
火箭女孩都是裙子上的十几岁或二十几岁的女人，每个人青春美丽的身姿，让人感到活力，有些人根本无法因为外表而猜测她的年龄。比如徐梦洁。被甜美地称为“彩虹”的徐梦洁其实 -
妈妈做的晚餐，简单家常，一素多荤，朋友说每逢娘家胖三斤
晒一晒妈妈做的晚餐，简单家常，一素多荤，朋友说每逢娘家胖三斤。今天，村里家家户户都有机肉，除此之外，还有猪肉、鱼肉、粽子或糯米饭，而网友看了晚餐说，每逢娘家胖三斤 -
如果整个厨房只允许留一个家电，我会毫不犹豫地选择它！
“爱请从餐桌开始，也在餐桌上消逝。”是啊，过日子总是琐碎而平淡，每个人都为生计奔波忙碌，如果回到家，连一丝柴火饭香都没有，那谁还愿意回家呢？ 所以，再忙，也要好好做 -
麻油拌机胗食材：麻油拌机胗400克香菜
一、捞汁凉菜 主料：凉皮50g菠菜30g胡萝卜20g黄瓜30g金针菇50g 调料：食盐6g酱油20ml老抽5ml蚝油8ml香菜20g长寿深山野蜜25ml白醋15ml辣椒油15ml 制作工艺： 1、将金针菇洗净，用水煮熟晾凉挤 -
7款简单家常菜，每天换着花样煮给家人吃，家人吃得开心
每天下班前都要做的一件事就是，今天回到家要煮什么菜呢？怎么煮家人才会喜欢吃？每次都要为这事考虑很久，有时去到菜市场看到，满目琳琅的蔬菜，都不知道该买些什么才好。所 -
安徽人喝了20多年的茶，喝了20多年的茶，喝了几十年的茶
安徽的茶文化历史非常的悠久，早在三国时期以前，人们就已开始种茶、制茶，并且开始喝茶。 由于安徽四季分明，天气和自然条件都比较优越，所以安徽自古以来也是名茶荟萃之地。 -
杨幂机场照片小组，一件衬衫翻着衣服失踪了，又开始展示美腿
对其他明星来说，综艺剧可能需要保持热度，但对杨幂来说，每次去机场都很受欢迎。被称为带品女王的杨幂，穿便服总是有自己的风格，比活动的形式还要漂亮，点火一件接一件地穿 -
家中有米粉的，别错过这个做法，简单快捷，一煮一炒就上桌
感谢你来到余甘果蜜的厨房。今天，有朋友出去大采购了，小编今天也没有出去，口罩还没有买到，省着用呢。前方疫请工作人员说，在家宅着也是一名“战士”，一起努力加油，共同 -
吴谨言穿着一件两件衣服，但气氛不同，黑SE的智慧
外套是普遍的服装，一件外套可以搭配各种风格的内衬。由于内衣的风格和气质会根据内衣的不同而发生变化，所以女新外套的数量并不是很多，但内衣的搭配应该很丰富。即使是简单