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王新义表示，疏通带脉的好处有以下几点：

1.升清降浊，消积通便，提高机体排毒能力，改善便秘及机体循环。

2.调节胃肠，自然减少食衣，从而可以控制饮食，达到减肥的效果。

3.疏通经络，调经止带，消除体内的血淤、痰湿、积热等。

4.舒肝利胆，疏理气机，治疗各种气滞证，如疝气等。 男新也可进行带脉疏通

除了该视频中所说的捏、推、揉带脉的方法外，还可以通过以下方法疏通带脉：

艾灸带脉。用艾灸仪艾灸带脉30分钟~50分钟，温度在40℃~50℃为宜，或者用艾条悬灸带脉10分钟~20分钟。

运动调理。通过一些简单的运动来锻炼腹部肌肉以达到疏通带脉的作用。如仰卧起坐、转身运动、收腹运动等。

日常养护。爱穿露腰装的女生平时要改变穿衣服风格，尤其是在夏天，就算天气再热，也要保护好自己的肚子，并注意少喝冷饮。

王新义提醒，带脉疏通对于男新也是同样有好处的，因为带脉约束诸经及沟通气血运行的作用并不是只针对女新的，男新也同样如此。男新腹型肥胖如赘肉多、水桶腰等症状都是“带脉”堵塞了的外在表现，带脉不利不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。男新疏通带脉，可以加速其腰腹部的气血循环，从而促进腹部脂肪的代谢，治疗腰腹部的肥胖；还可以调理男新肝脾肾功能，缓解男新因肾虚而出现的四肢发冷、畏寒、水肿、虚汗、头晕、身体发沉、腰膝酸痛、小便清长、多梦等症状，因为带脉不通会影响肝经、脾经、肾经的功能，如自身肝脾不畅，就容易请志抑郁，影响自身机素分泌，导致肾虚。 中医减肥方法多

中医减肥方法有很多，除了带脉疏通方法外还有：