健身协会数据表明:迅速消耗卡路里的运动竟是它
更新时间:2022-03-04
本文转自:河北综合广播 学生时代,我们痛恨的人是什么样的?明明大半夜偷偷学习,考前却说自己啥也没学的人!!现在痛恨的人又是什么样的?每天偷偷运动,却说“哎呀我昨天晚上宵夜吃了好多”的人!! 小编我每次遇到这样的人,真的内心里要翻一万个白眼。 夏天来了却想自己偷偷瘦?没门!就我这好胜心,马上开始运动。 做什么运动好呢?室外运动健身房完全可以排除了,戴口罩不方便;在家跳草跳绳也免了,会影响楼下;跑步机啥的...也算了吧,房子不够大... 有啥简单点的方法吗?有啊,那就是呼啦圈! |