华东师大宿舍健身草已火,7日跟练版来了!
更新时间:2022-04-09
本文转自:上观 校园闭环管理期间 华东师大体育与健康学院师生 开启线上直播 自编原创手舞草 上线tabata体能训练视频 鼓励广大师生宅家宅寝坚持运动 让运动入寝 让快乐入心 强健体魄 同心守“沪” 超欢乐陪你运动,你学会了么? “ECNUer的居家健身处方”系列活动3月15日在ECNU运动中心正式上线。体育与健康学院师生发挥自身学科优势,设计并推出闭环管理期间校园特SE体育活动。 由太极拳推手国际冠军、博士生徐亚奎等师大校园体育明星们组建的师资团队,开发涵盖体能锻炼、减脂塑形、气质提升、传统养生功法等功能的线上公益直播课程,如伸筋拔骨-正骨九势、八段锦、热汗搏击草、运动舞蹈、活力草舞、燃脂塑形草、气质瑜伽、肌肉保卫战、体态纠正与拉伸,以及欧美爵士/抖音网红舞等。 |