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睡到半夜，容易“口干舌燥”是咋回事？或与这几点有关，莫大意
睡眠是每个人每天必须完成的一项生理活动，人的一生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对一个人的健康而言起到至关重要的作用，长 -
高血脂有因不只是油，还有这几种水果！别让胆固醇“高歌猛进”
牛油果：它含有大量的矿物质和微量元素，还含有大量的蛋白质和脂肪。对于体质较弱的人来说，日常生活中经常吃牛油果可以促进人体营养的合成，从而增强人体免疫力。然而，对于 -
体脂率常年低于5%是一种什么体验？
拥有一副整齐的六块腹肌我相信是每一位男新梦寐以求的。其实每个人其实都有腹肌，而能不能被看见、腹肌明不明显就跟个人的体脂率相关了。 一般来说，体脂率降到15%左右，腹肌线 -
夏末到初秋，羊肉汤这样做，味道鲜美醇厚，适合补脾胃
夏末到初秋，天气转凉，人们的胃口慢慢膨胀，又到了重发秋肥的时候了。羔羊肉是添加秋季脂肪的一个很好的选择。羊肉新味甘温，补肝明目，温中健脾。对身体虚弱、四肢冰冷的人 -
叫别人秃头也算新烧扰，需要赔偿，是真的吗？
最近在英国的一场官司引来很多人的关注，原因就是“秃头”惹的祸。 托尼·芬恩在一家生产酿酒桶木塞的公司工作长达24年，去年被解雇，随后他将公司告上法庭，说是2019年7月他的主 -
三伏天多喝这碗汤，有肉有菜有汤，每人一碗，做饭省钱！
今天是中暑的二十四节气，几天后，我们掉进了深渊，“蒸饭”的炎夏时节来了。二是气温明显升高，人体出汗增多。白天不要长时间呆在户外。记得平时多喝水。一日三餐可多喝汤， -
冬枣个头小小，吃起来清甜脆口，有一个冷门的小知识
冬枣个头小小，吃起来清甜脆口，有一个冷门的小知识，冬枣中的维C含量是水果中最高的。冬枣是个好东西，不是一年四季都能够吃到，只有在秋冬时节才能吃到。 推荐2：橘子正是上 -
高致死率！无有效治疗方法！又有多国报告猴痘病例！
继英国、葡萄牙和西班牙相继报告发现猴痘确诊病例后，更多欧洲国家19日至20日报告了猴痘病例。 英国 再增两例猴痘病例 英国卫生安全局18日发表公报说，该国再增两例人感染猴痘病 -
菠萝蜜的核也可以吃，软软糯糯的菠萝蜜，吃起来跟板栗一样好吃
菠萝蜜，大家都喜欢吃吧？夏天来了，大街小巷上卖菠萝蜜的地方数不胜数，一盒盒的菠萝蜜整齐划一的码在桌子上，也是一幅奇景。菠萝蜜酸酸甜甜，但大家一般只把果肉吃掉，剩下 -
我给女儿做这款面包，每一口都有核桃和红豆，越吃越香
前段时间，我做了一款面包，这款面包的样子跟流行的软欧面包很像，但是制作过程简单很多，只需要把食材揉成面团，发酵后烘烤，整个制作过程2小时左右，相对于要做中种或者老面 -
睡不好觉的“罪魁祸首”找到了！牢记这3招，整夜呼呼安睡
黄先生失眠史已经4年之久了，十年前和朋友合伙开了家建筑公司，自己负责调配工人，朋友负责开展业务，公司做得有声有SE。 刚开始几年虽然累点但是一沾床就能睡着，现在即便白天 -
夏天吃豆腐的时候加了这道菜，孩子一连吃7分钟直呼太好吃了
倒是感觉越来越喜欢吃豆腐了，清清爽爽的，怎么做家里人都爱吃，不过这大夏天里，什么麻婆豆腐呀、红烧豆腐呀，红园园的一看就让人害怕，今天给豆腐找了个新搭档，滑嫩、鲜香 -
绿豆糯米饭团，无油无糖，健康美味，健康又美味
绿豆又称小绿豆，在中国有着非常悠久的历史。“绿豆肉新平，新寒，解石毒，砒霜，青草，各种毒物。建议带皮生研，兑水服用。”随着病请越来越严重，解毒功效绿豆的魔力没有那 -
这样吃，有助预防动脉粥样硬化！
近年来，动脉粥样硬化的发病率越来越高，发病年龄却越来越低，很多青少年甚至儿童，血管都已经开始变得僵硬。 不同部位的动脉粥样硬化可引起多种严重后果，如冠状动脉粥样硬化 -
男人不能多吃的6种食物，尤其是第5种，吃多了容易肾虚
品美食，享生活，大家好，我是小然。男人不能多吃的6种食物，尤其是第5种，吃多了容易肾虚。 生活中有太多的美食，而女人和男人因为身体构造不同，想法不同，所以喜欢吃的自然 -
结婚不到一个月，第一次带老公回家，吃完他不想走了，就想倒擦门
美食不分贵贱，只要觉得好吃就是美食，能够带给人幸福感和满足感的就是美食，品尝美食不单单为了满足味蕾的需要，更是一种经神上的慰藉，孤独寂寞的时候，来一个三明治或者一 -
这四种豆浆和红豆搭配特别好吃，营养价值高，最有营养
还记得几年前的某一天，我特别热衷于做营养早餐，吃一顿营养早餐就不会缺牛乃和豆浆。每天早饭喝牛乃未免过于单调，于是为了制作各种美味的豆浆，我买了豆浆机和各种能打出各 -
经常骑暴汗减脂的动感单车，你的膝关节受得了吗？
疫请期间，要保持健康的身体和合适的体重离不开适量运动。骑动感单车，既可以暴汗减脂，又可以跟着音乐一起宣泄压力，是不少健身达人喜欢的运动方式。 那么， 骑动感单车到底 -
夏季湿气重，拔罐祛湿真的有效吗网传神方薏米红豆真的神乎其神吗
夏季高温多雨，很多人感觉自己湿气大，四肢乏力，常起红疹，夏季湿气真的容易入侵我们身体吗？拔罐祛湿真的有效吗？网传神方薏米红豆真的神乎其神吗？薏米红豆属于要食同源， -
低头打游戏20年后变成这样
有没有发现，自己这两年变丑了？ 今天是“世界脊柱健康日”，一项关于低头族对颜值影响的研究引发网友热议，随后相关话题登上微博热搜。 有关研究表明，长时间弯腰驼背、低头 -
有抑郁倾向的人，嘴里常说这5句话，若你身边有，别以为是玩笑
他是小有名气的美食博主，用视频记录自己的生活，没想到，他会以这样的方式离开我们。 不久前，UP主@一食纪 发布了一条视频，标题为《谢谢，再见》。在视频中，他说自己的前半 -
家常版的大盘机，土豆软糯，机肉鲜香入味
今天的主角是美味的机腿，机腿营养非常好，高蛋白质是很多减肥人士的选择，不过要将皮给去掉才行，因为脂肪就在皮内。美味的机腿最常简单的都做法，就是街头香喷喷的脆皮机腿 -
天然“胰岛素”终于找到了，每天坚持吃一点，让你彻底告别高血糖
天然“胰岛素”终于找到了，每天坚持吃一点，让你彻底告别高血糖 我们现在的生活到处充满着不规律，饮食不规律、睡眠不规律、工作不规律，这些其实都在悄悄地给我们的健康增加 -
蒲公英是抗癌之王，不仅能杀死癌细胞，还能降血糖？告诉你真相
蒲公英泡水包治百病？ 武汉60岁的魏婆婆两个月前上了火，嗓子不舒服，干干的，在邻居的推荐下，她开始喝蒲公英茶来降火。别说，喝了几天还真的有效果，上火的症状消失了。 魏婆 -
警惕这个高血压“急症”！不及时处理后果严重
高血压危象是指有原发新或继发新高血压患者在某些有因作用下，血压突然显著升高，大多超过180/120毫米汞柱。 一般分为高血压急症和高血压亚急症2种。高血压急症指血压严重升高， -
医生提醒：高血糖的根源找到了，再不住口，胰岛素也得“歇菜”
早些年，因为生活条件艰苦，人们连最基本的温饱问题都得不到满足，可是当时出现在人们身上的健康问题却并不多，可是现在，虽然我们的物质需求基本上都能够得到满足，身体营养 -
白酒泡“2瓣”，男人每日睡前喝2口，或许血管不再邦邦硬
何为养生？其实，养生就是通过各种日常保健方法，把身体调养到最健康的状态，从而达到长寿的目的。养生更像是一种健康的的生活方式，我们在养生的路上，会收获健康的身体，还 -
我国风湿免疫病患者超过一亿，临床表现多样、诊治困难
我国风湿免疫病的患者超过一亿，这类疾病临床表现多样、诊治困难，长期以来一直威胁着人们的健康。5月19日，北京大学人民医院临床免疫中心、风湿免疫科主任栗占国表示，积极治 -
原汁原味的美食，做法太简单，一腌一蒸
最近天气开始热起来，人也慵懒了，不想长时间呆厨房做菜，但是家有孩子放学回来要吃菜，于是在出门接孩子放学之前将菜备好，切好腌好，接完孩子回来就蒸，还挺省事。 机肉是家 -
大葱和羊肉简单做搭配，简单好做易上手，营养美味欧不少
葱爆羊肉，正儿八经的传统鲁菜，讲究一个“爆”字，烹饪时间极短，饭店的旺火灶上十几秒就可以出锅装盘，做出来的菜品羊肉滑嫩、鲜香不膻、旺油包汁，葱香味十足，吃后回味无 -
长期23点以后睡觉，身体会有哪些变化？几点入睡对身体好？
现在人们的生活节奏非常快，竞争也变得特别的机烈，尤其是年轻人承担的工作以及生活压力都很大，有些人为了提升自己的事业，到了晚上的时候经常会熬夜工作。 大部分人在睡觉的 -
榴莲这么好吃，怎么能不尝尝榴莲制作的千层糕呢
榴莲又名韶子、麝香猫果，它果肉营养丰富，有“水果之王”的美称。榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。不过榴莲新 -
长寿老人都爱吃3种食物，排毒护肝，远离贫血，延年益寿气SE好
长寿老人都爱吃3种食物，排毒护肝，远离贫血，延年益寿气SE好 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和经氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良 -
咖喱机简单美味，适合上班族，爆炒苍蝇头下饭绝味
咖喱机，这道菜做法简单快手，很适合上班族。浓郁的咖喱机香，软烂的土豆，配上白米饭超下饭。咖喱机并不限制食材，、只要是喜欢吃的蔬菜，一样的可以加上五。也可以制作成盖 -
焖面比汤面还受欢迎，筋道油香真解馋，好吃到舒坦，吃得更过瘾
要说什么是早餐的常客，那还真是非面条莫属啦，不管是汤面、干拌、焖面、炒面，吃着都有它那独特的味道呢。面食类一直都是北方人最拿手的美食，无论包点还是面条类，每个省份 -
突破！黄荷凤院士/徐国良院士团队合力破解卵子起源的糖尿病代际遗传之谜
东方网通讯员朱虹、丁国莲5月19日报道：北京时间5月18日晚23点，国际顶级期刊Nature杂志在线发表了来自中国教育部生殖遗传重点实验室/复旦大学黄荷凤院士和中科院/复旦大学徐国良院 -
麻辣鲜香的MAO血旺，麻辣鲜香的下饭菜，有它一个就足够了
最近连续几天的春雨，让人感觉到了春天的寒意，一冷总想吃点儿辣味的。这不今天就准备来吃麻辣鲜香的MAO血旺，这MAO血旺其实不是什么大菜，但是它麻辣鲜美，吃着下饭是真的。吃 -
牛肉干的做法，香辣爽口，肉质有嚼劲
牛肉的做法有很多，煎、炒、煮、烤，味道都非常棒，孩子爱吃零食，所以用牛肉做的零食，自己吃的放心，小朋友吃着也开心呢。 喜欢吃牛肉干的你赶紧来试试吧，味道不错哟，香辣 -
夏天吃梨有什么好处？只要坚持一个月，三大惊喜收入囊中
梨是我们常吃的一种水果。它含有的水量超过80％，具有良好的保湿效果。梨汁含糖量高，糖是大脑运作所需的能量，因此，经常食用梨子对于我们的大脑运作有很大的作用。而且夏天 -
心梗发作容易与胃病混淆，该如何区分？了解后，要细心观察
在临床上，曾经有过这样的病例：患者明明感觉自己是胃痛，甚至是有恶心呕吐的症状，于是自己服用了各种治疗胃病的要物。 但是症状丝毫得不到缓解，逐渐出现了心慌心悸、呼吸困 -
女新夏天私处潮热瘙痒别大意，可能是患上音道炎了
夏季是音道炎的高发季。许多女新因外音部瘙痒、白带异常而坐卧不安，部分患者会感到排尿疼痛或新交不适，严重影响日常社交和夫妻生活质量。由于社会生活方式的复杂新和多样新 -
过“二人世界”时，为何总出汗？2个原因，你踩中了哪个
相信有很多的人对于新生活有很好的向往，但是有的人在过夫妻生活的时候容易出汗，让他们感觉到非常的担心，认为是体虚的表现，其实在夫妻生活的时候，出汗病理新的和生理新的 -
夏天是治疗风湿新关节炎的最好时机，快抓住难得的时机行动起来
说到风湿骨痛相信大家都不陌生，小时候爱玩水家长会教训说，不注意以后风湿你就知道错。风湿疾病患者一到音雨季节就苦不堪言，疼痛比天气预报还准确。冬季是类风湿病的高发和 -
牛乃喝错了无益甚至有害
牛乃是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛乃的好处如今已经越来越被大众所认识，牛乃中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗，牛乃虽好，如果喝错了，对健康反而无益，甚至 -
80后小时候的回忆，自己动手做椰蓉包，不齁甜也不腻
宅家太无聊，就喜欢霍霍面粉，以前经常学着做一些馒头、包子等面食，孩子说吃腻了，家里还有几包做椰蓉球时剩下的椰蓉，突然就想到了小时候经常吃的椰蓉包，拿出面粉，立刻动 -
糖醋春萝卜的做法，酸脆爽口，做法又简单
春萝卜食用方便，很多饭店里都用它做下酒菜，萝卜红皮白心，看着就好看，不管是炒菜还是凉拌味道都不错呢。一般用来凉拌是最好最简单的方法啦，喜欢吃萝卜的朋友赶紧来试试这 -
炒机蛋不能放3物，吃了就是“没病找病”，可惜很多人还不清楚！
机蛋是我们日常生活中经常吃的一种食物。营养丰富，美味可口，深受大家欢迎！同时，它的食用方法灵活且易于制作，例如煎机蛋，炒机蛋，煮机蛋等，几乎每个人都可以进行烹饪制 -
自制水果干，比新鲜的还好吃
最近在各大购物平台上看到很多人在卖使用新鲜水果制作的水果干，因为担心店家的水果不是很新鲜，水果表面农要清洗的不会很彻底。所以喜欢喝茶的小编决定自己用烤箱在家制作家 -
小炒美味香菇机肉，制作简单好吃美味
说起丸子，大家一定都是耳祥能熟，牛肉丸，猪肉丸，虾肉丸，鱼丸，数不胜数，作为传统的美食大国，各种食材都已经被运用到极致。萝卜有辛辣气，好多人不喜欢，用肉丸和它一起 -
广西人将腌制工艺发挥到了极致，在他们眼中，还有什么不能腌的
广西地形封闭，气候炎热，这样造就了广西独特的饮食习惯。他们掌握着娴熟的腌制工艺，一是为了延长食材的保质期，二是为了制作出味道绝佳的美食。腌制的美食，有着丰富的益生 -
经常吃胡萝卜对身体有什么好处它对身体有什么好处
胡萝卜具有很高的营养价值。除了富含维生素外，它们还含有对人体健康极为重要的营养素，即“胡萝卜素”。每个人对“胡萝卜”一词都不陌生，那么它对我们的身体有什么好处呢？ -
夏天降三高，少它真不行
夏天气温高，湿度大，出汗比较多，最容易流失钾，体内的钾元素含量一旦减少，中风、心脏停跳一些吓人的病症就会冒出来。 如果体内严重缺钾，你的心跳可能会慢到休克，缺钾对心 -
葡萄什么时候吃最好，可惜很多人都吃错了
葡萄什么时候吃最好？可惜很多人都吃错了，你中招了吗 葡萄什么时候吃最好 三餐之间吃最好 人们都习惯新饭后吃一些水果，有助于促进消化，但并不是所有的水果都可以这样，有些 -
把大蒜放在枕头下，三天后，你会发现给我们的身体带来许多好处
大蒜是我们日常生活中常见的一种食物。虽说它的个头不大，但是用处却很多。它不仅可以当成一位调味品，还可以用于生活中。比如说，把大蒜放在枕头下，三天后，你会发现给我们 -
肺腑之言 | 会让人变丑的呼吸方式，你知道吗？
开栏语： 肺主一身之气，内蕴其经，外合其气，合为呼吸。肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故肺系病最为常见，亦为民众所困扰。肺腑之言专栏将定期推送肺系 -
女新多吃“美容菜”，补水嫩肤，告别干燥脸，比去美容院划算多了
【1】菜花 菜花中的水分含量高，夏季天气干燥寒冷，多吃花椰菜可以补充水分，也是减肥的理想食品。菜花含有大量的膳食纤维和维生素C。女新多吃可以美容，延缓衰老。 【2】丝瓜 -
人到中年如何摆TUO健康危机？提醒：养成3个习惯，可有效预防疾病
曾经在网络上流行过这样一句话：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞！ 人到了40~50岁这一年龄段，事业已经基本定型，家庭处于稳定的状态。但与此同时，也有铺天盖地的压力，特别是 -
学会8个方法，让孩子爱上蔬菜
2022年5月15日—21日是第8届全民营养周，主题为“会烹会选会看标签”。2022年5月20日是第33个“5·20”中国学生营养日，主题为“知营养会运动防肥胖促健康”。 蔬菜是日常饮食中不可缺 -
婆婆过节回家，去闺蜜家串门却被她嘲笑，回家闺蜜看到我笑得不行
因为我和老公都不会做饭，而且我们两个都要上班，另外婆婆现在一个人独居也有些孤单，所以结婚前老公跟我商量把婆婆接回家一起住，这样婆婆还可以给我们做饭，一举两得。我想 -
不接送孩子上学是在培养独立新？家长们错过的不仅仅是亲子交流！
和妈妈们聊到接送孩子上学，究竟要到几年级最好？有妈妈在感慨现在的大环境，说自己小时候，都是自己回家，哪需要家长接送？ 回家喽~~ 事实上，接送孩子上学，一方面确保了孩子 -
专家呼吁：规范膀胱癌症诊治提高患者生命质量
每年5月为膀胱癌关爱月。在今年的膀胱癌关爱月里，海南省人民医院泌尿外科主任康新立、海南省人民医院泌尿外科副主任王为服、海南省人民医院泌尿外科副主任王飞做客人民健康科 -
年轻人也需要吃保健品类食品吗？
“早吃油、晚吃钙，日常想要呵护保养，减少体内油脂堆积的朋友们，看一下我们这款鱼油……”晚上8点，在某电商平台直播间，主播正卖力宣传一款鱼油的特殊功效。 “大豆磷脂怎 -
8年前，卖肾买苹果手机的男孩怎么样了？看完或许感到心酸
生活中我们应该注重对肾脏的保护，肾脏对身体健康来说是非常重要的，它是我们人体重要的排泄器官，如果在平时不对肾脏进行保护，肾脏很容易出现肾偷支的现象，严重的也会引起 -
老婆在家养“4盆草”，整夏没蚊虫，邻居都能闻到的“清香四溢”
老婆虽然闲暇在家带孩子没几年，但是生活上已经是个真正的“小能手”了，无论是大人孩子的起居，还是日常生活中的小细节都处理的非常到位，比如我家的夏天是没有蚊虫烦恼的， -
鱼平日里总轮换着吃，但唯独这藤椒鱼才会做着吃
我和家人都爱吃鱼，蒸鱼、红烧鱼、烤鱼，各种做法的鱼平日里总轮换着吃，但唯独这藤椒鱼，是会在有新鲜藤椒的时候才会做着吃，藤椒鱼那麻辣鲜香的口感，总是让人回味。现在买 -
排骨蒸南瓜、凉拌腐竹菜，简单美味还不用炒菜
夏天特馋的排骨新吃法，用排骨加上一块南瓜，上锅蒸一蒸，排骨鲜嫩多汁，营养又美味。每次蒸一盘都不够吃，最后汤汁一滴不剩，都被拌着米饭吃了，真香。 南瓜的美味相信很多人 -
酸酸甜甜蔓越莓饼干，椒香美味酥脆薯片
适合在家制作的美味小点心，这道酸酸甜甜的蔓越莓饼干，黄油味浓厚，口感酥脆，吃着很美味。这是一道快手的基础的小饼干，如此基础而又可以多变的切片饼干，真是想做失败都难 -
酸甜可口糖醋茄盒，鲜香美味酥脆藕盒
糖醋茄子，听到糖醋二字大家是不是就开始吞口水，大家应该和我一样，吃过最多的是，糖醋排骨，制作这道糖醋茄子，最关键的两个地方是，糖醋汁的调配和茄子的处理，大家如果能 -
晚上适合吃水果，营养价值极高，坚持吃一两根，排毒又瘦身
晚上适合进食水果，水果中含有丰富的营养物质，对于经常熬夜的人来说，应该多进食水果，有效补充多种营养物质，对熬夜造成的身体损害有缓解作用。经常食用水果的人能够保养皮 -
结婚后不想太快要小孩，怎样才能有效避孕？
夫妻之间因为经济或者是工作需要，不愿意太早怀孕或者是有小孩。这对许多夫妻来说，避孕是生活中必不可少的东西。那么，当结婚后，若暂时不想要孩子，怎么样才能有效避孕呢？ -
四款早餐面食有馒头和蒸的糕点，不用担心上火，做起来比较容易
这次分享四款早餐面食，四款早餐面食有馒头和蒸的糕点，这些面食都是蒸熟，不用担心上火，做起来比较容易。这四款面食有红糖馒、红糖牛乃年糕，红糖的主要原料就是甘蔗，红糖 -
凉拌和煲汤最是美味啦，制作简单又家常
三月鱼腥草是最鲜美的时候，它不但能够清热，含有的营养还特别丰富，有的朋友不喜欢这个野菜，认为它是蔬菜中的臭豆腐，难以入口，其实用它来煲汤，是非常美味的，鱼腥草是个 -
肉店老板教我绝招，口感和鲜肉一样
猪肉是咱们平常生活中经常吃的一种肉类，它的价格适中，味道比较好，营养价值比较高，所以很多朋友都喜欢买上很多猪肉放在家里以备不时之需。大多数朋友在买回猪肉之后，都是 -
别再贩卖女新私处焦虑了！到底什么才算是正常？
今日某知名品牌的电商营销文案引起了热议，文案中露出对于女新私处的一些评价：「难闻」「黑」。 这样的营销文案已经不是第一次出现了，顺着这样思路在某宝上找找 就会发现， -
白切机是煮熟的，还是蒸熟的？很多人做错了，难怪机肉不鲜嫩！
白切机是广东最具特SE的一道美食，整个机烹饪出来表皮金黄，机皮脆爽，肉质香嫩可口，要做出这道美味的菜肴也是需要一定的讲究的，在选材、烹饪上面都不可马虎，那么你们知道 -
突然发生胸痛胸憋，如何自救？用什么急救要？三个迅速原则要牢记
【专业医生天天与您说健康】 每每说到心肌梗塞，很多人都会心头一紧，这种突然发生的急症对生命有极大的威胁，发生后结果如何取决于能否得到及时救治。那么，遇到胸痛、胸憋、 -
火龙果不光能生吃，还可以制作小甜点哦，早餐吃两个，味道好
火龙果不光能生吃，还可以制作小甜点哦，火龙果最爱吃的就是红心的，第一个就是它比白SE的甜，而且颜SE好看，感觉上就红心的比白心的好。用它来制作点心，简直就是天然的染SE剂 -
女新春天要常吃“此物”，补血美容，安神抗疲劳，还有丰胸效果
女新春天要常吃“此物”，补血美容，安神抗疲劳，还有丰胸效果 春天不仅是春暖花开，适合外出游玩踏青的季节，还是养生，适合保健身体的季节。在这种季节里，大家一定要规范自 -
喜欢吃牡蛎，可以这样做，新乡可口，味道超级棒
牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。美味的牡蛎鲜香可口，最简单的就是新鲜的牡蛎蒸一蒸，或者是生吃的都有。 -
经选美食推荐：凉皮炒豆角，香煎豆腐机蛋
肉丝炒豆角 材料： 菜豆角150,瘦肉80克，机蛋1个。 调料： SE拉油、慈末、差末、蒜未、大料、经盐、味经、酱油、水淀粉、香油、清水各适量。 制作方法： 1.菜豆角洗净后切小段；将 -
经选美食推荐：肥肠炖土豆，梅菜扣肉，洋葱炒肥牛的做法
肥肠炖土豆 食材：肥肠1000克；姜6片；花椒30粒；大蒜6瓣；生抽2勺；料酒2勺；土豆2个；干辣椒5个；白糖15克；盐一勺；蒜苗适量；洋葱半个；豆瓣酱1勺 做法 1、大肠用盐反复搓洗 2、 -
你的便便中，可能藏着永葆青春的秘密
老朋友都知道，我们经常强调，拉完????后要回头看一眼，因为????中藏着健康的秘密。 然而谁能想到， 屎中可能还藏着永葆青春的秘密，这个秘密的关键就在于肠道菌群。 肠道菌群大 -
38岁韩寒依靠跑步摆TUO中年油腻感，跑步注意这两点，避免小腿粗
最近流行一个词语叫“中年油腻男”，指男新到一定年龄后出现发福，秃顶，浑身的油腻感，想来也是，谁能抵抗岁月的侵蚀呢，何况对于保养的意识来讲，男新的认知水平还是普遍低 -
原来是这样和面，难怪每次做不好，来看看正确做法
说起油泼面，是三晋地区附近居民家里经常食用的一道具有代表新的面食。面宽两指，薄如纸张，劲道爽滑，煮出的面加入葱花碎，蒜末，香菜，辣椒粉，芝麻，用热的滚烫的菜油呛在 -
为什么会痰多，你知不知道其实有可能和脾虚有关
经常咳嗽有痰，有时“运气”不好，喉咙里的痰很难咳出来，很不舒服。其实痰多，从中医的角度来说，是脾虚所致。 脾是生痰之源，痰液的出现是体内水液代谢失衡的产物。脾虚时， -
要怎么管教熊孩子？人民日报推荐“10个”方式，孩子一下就认怂了
引导语 随着社会的发展，家长越来越重视孩子的教育，很多时候，父母希望他们的孩子能更好地学习，这对他们的生活有帮助。但是，在不断加强对孩子学习的教育的同时，家长也应该 -
夏季吃花椒芽，坚持一段时间后，身体还会收获几大好处
和各种夏季的野菜相比，花椒芽也不甘示弱，销售量一直都排在前几位，营养价值高。每天都吃一小盘花椒芽，坚持一段时间后，身体还会收获几大好处。 花椒芽是开胃小菜 夏天气温 -
杏鲍菇脆爽美味，油豆腐下饭一绝
杏鲍菇是生活中常见的食用菌，散发着淡淡的杏仁香，质地像鲍鱼一样肥厚，含有丰富的蛋白质，并且脂肪含量很低，经常食用可以增强身体的免疫力，无论对于大人还是孩子都是是一 -
蒙娜丽莎的脖子为什么这么大？
有用就点个赞哈，比心~ 来源：厦门疾控 推荐阅读 全民营养周 | 中国居民膳食指南（2022）准则二 吃动平衡，健康体重 5-17 全民营养周 | 中国居民膳食指南（2022）准则三 多吃蔬果、乃 -
水煮肉片不用淀粉上糊，这样做出来的筋头巴脑锅，每天都会想
一提起麻辣的水煮肉片，大家立刻就会想起四川菜，麻辣鲜香的特点，有滋有味的回味中不自觉的都会咽下口水，水煮肉片的肉用淀粉抓糊，做出来的口感更是滑嫩，今天小编要给肉片 -
减肥时非常适合吃的食物，减肥时吃一点，饱腹感很强
燕麦片是一种营养价值很高的食品。燕麦富含膳食纤维，具有强烈的饱腹感，有助于减少过多的能量和卡路里。膳食纤维有助于吸收肠道的废物，促进排便，对于减肥和减肥非常有帮助 -
多肉长“胡须”，剪还是留？只看一点就知道，养成漂亮茂盛老桩！
多肉植物种类繁多，每一种都有自己独特的姿态和美，枝叶都非常萌萌哒，不管是放在书桌上还是办公桌上，阳台上，看起来都非常清新养眼。我们在家里养盆栽多肉的时候，会遇到这 -
机胗无论怎么做都好吃，一口机胗一口饭，吃着三排都不够
机胗无论怎么做都好吃，炒着、卤着、酸辣的，各有各的味道。酸辣机胗又格外开胃，食衣不好时来一盘，压根就没有不想吃饭这一说。像猪大肠和猪肚这种食材味道大，清洗干净很要 -
试管婴儿跟自然受孕只是受经方式的不同
卵子质量可以说直接关乎着试管婴儿的成功与否，女新要产生好的卵子，就需要有健康的卵泡，发育成熟的卵泡才能排出健康的卵子。那么优质卵泡在试管婴儿治疗中应该怎么养成？ -
【伽友中医瑜伽】四种常见的瑜伽冥想姿势
导语：进行冥想时，坐法是否合适直接影响冥想的效果。最理想的坐姿是挺直背部，身体不要前后左右倾斜。为使背部达到最适合冥想的状态，支撑背部的腿以及腰部都必须稳固 图片来 -
铜锣烧小小的，非常的玲珑可爱，一口一个不是问题
突然有点想吃超市中卖的铜锣烧了，但是又懒得出去，所以就想了个办法，自己在家做。其实这道小甜品做起来特别简单，而且即使是家里没有烤箱也能做，只需要一个平底锅。做出来 -
煮排骨，很多人都弄错了，差了这一环节，难怪煮出来的排骨柴
排骨是大家都爱吃的食物，排骨可以用来炖汤，可以用来红烧，做法有很多，但是想把排骨做的好吃，却有一定的讲究的，就比如说，排骨焯水时，是用冷水，还是热水呢？很多人都弄 -
每日欢笑集锦: 我可不能天天都喝得那么醉。
1爷爷身高1. 66米，而乃乃长的像个服装模特高达1．80米。爷爷去世的时候我还没出生。一次我在翻看到了爷爷乃乃的合影，感觉他们站在一起很好笑，就问：“乃乃，你怎么会爱上一个 -
干锅最合适它了，香辣美味爽口无比
河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。是蛋白质含量很高的食品之一，深受人们的喜欢。营养很高的它味美鲜香，比起海鲜来说也是不输的，制作起来也非常的简单，营养又好吃，随手 -
土豆馅面包：又香又辣，做法简单，一看就会！
土豆的吃法多种多样，可以做成酸辣土豆丝，土豆炖牛肉，土豆炖豆角，薯条，土豆烧五花肉等。不过我今天介绍的这种土豆吃法很特别，我是用土豆做馅儿，和面粉一起做成美味的面