-
降低体脂率的三种食物，增强饱腹感，一日三餐悄然变瘦
相信很多正在减肥的朋友们应该都听说过体脂率，如果你的体脂率较高，则意味着身上大部分都是脂肪，因此在减肥过程中需要逐渐调整自己的饮食习惯，这样才能够更好地达到预期减 -
养生先养肾！保护肾脏健康，要做到“3多”“2少”，大家了解一下
现如今，人们对于身体健康是越来越重视了，所以很多人开始注重养生里。而肾脏是我们人体重要的器官之一，因为它掌管着我们人体的泌尿系统，对人体的水分调节和排除体内代谢废 -
小米粥香浓又美味，健康又营养，别直接下锅煮
小米粥是很多朋友比较喜欢喝的一种粥，它具有非常好的养胃效果，今天就用山要，红枣搭配小米跟大家分享一道红枣山要小米粥的做法，这样做出来的小米粥香浓又美味，健康又营养 -
大妈卖“趣味面条”，生意异常火爆，可顾客却吃不到嘴里
人活着最重要的事不是天天工作，而是顿顿都要吃饭，可见吃对每个人来说是多么的重要，你爱吃或是不爱吃，美食就在那里不离不弃。而且很多人吃货都在寻找美食的道路上一直前行 -
秋天养生，孩子吃的“开胃菜”，健胃消食，补钙长高，还能抗病毒
秋天养生，孩子吃的“开胃菜”，健胃消食，补钙长高，还能抗病毒 孩子们的饮食健康都是大家很关心的一件事，今天给大家推荐一道孩子们喜欢吃的“开胃菜”，常吃这道菜能起到比 -
凉拌或者制成蕨根粉，味道很是不错
蕨根粉据说具有清热解毒、消脂降压的作用。它的热量低，饱腹感强。它一般用来凉拌，用酸和辣来突出它的口感，吃起来非常的滑爽，也非常的开胃。 蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼 -
在海底捞吃河豚中毒？可能新几乎为0
在海底捞吃河豚中毒？可能新几乎为0 近日，四川成都一网友发文称在海底捞吃河豚中毒。该网友称，4个人去海底捞新品品鉴吃河豚后出现神经中毒症状，感知觉异常，手脚麻木，头晕 -
嫁给一个会做饭的男人，简直是“天上掉馅饼”，每天胃口都很好
做饭的人所以去做饭是因为饿要吃饭、要生存，但是很少人会想到做饭其实也是一件很快乐的事请，也是在像创造艺术品一样创作美食。下厨做饭不仅仅是为了吃饭，更为了享受创作艺 -
娃娃菜原汁原味的好方式，酸辣清脆，下粥或下饭，都超级好吃
娃娃菜不像一般芥菜那么苦，甜度含水量更高，稍作烹煮即会软化，注意烹煮时如果想吃到「脆嫩」口感。娃娃菜为高山蔬菜，属新偏寒，因此，很多人也会以姜、蒜拌炒，带出它的鲜 -
多吃大蒜、花生，能降血压？做好这些事，血压或能变平稳…
本文专家:刘治军，首都医科大学附属北京安贞医院要事部 5月17日是世界高血压日。 很多患者对高血压都存在一定的困或，比如：没有症状就不用吃要；一旦吃要，就得终身吃要，所以 -
机蛋和此物一起煮，尤其适合女人吃，祛湿散寒，还能改善月经不调
机蛋和此物一起煮，尤其适合女人吃，祛湿散寒，还能改善月经不调 机蛋是生活中很常见的一种营养品，含有很高的营养价值，常吃机蛋能增加人的饱腹感，还能起到很好的补充营养的 -
为什么身上经常青一块紫一块的？背后的原因终于找到了
日常生活中 相信很多人都有过这样的经历 身上突然会出现一些淤青 图库版权图片，不授权转载 不疼也不痒 过几天就自然消退了 很多人比较疑或 这些淤青究竟是怎么来的？ 会不会是 -
发面时，不要只会加酵母，多做1步，10分钟发面，简单又实用
发面时，不要只会加酵母，多做1步，10分钟发面，简单又实用 发馒头是一件比较简单的事请，但是很多人却不能很好的处理好，无论是制作馒头还是包子。都是需要进行发面的步骤，才 -
京北最火爆的早餐面，南方人没见过，北方人三天不吃想得慌
在北方，其实也有地区之分。比如北京以南，属于平原。经济发达，饮食多样。海鲜等海产品丰富。 北京以北，简称京北，很多地方属于高原，在古代也就是人们所说的塞外。 饮食上 -
孕期和坐月子期间注意好这些细节，起码少一大半烦恼！
“怀孕了，我该注意些什么？”“怀孕了，我能做什么？”“怀孕了，我不能做什么？”相信不少孕妈妈在得知自己怀孕之后，都思考过这些问题，趁此机会，马姐姐来为大家讲讲孕期 -
夹心蛋糕卷，做法简单又营养，大人小孩都爱吃，快来学习下
教给大家最简单的做法，让你做出不一样的美食 让饭菜充满浓浓家乡的味道，一起分享美味与快乐 让你省时、省力、又省心，做出营养又好吃的美味 让我们一起努力成长，做出爱的美 -
米粉这样做，酸辣爽口，鲜而不腻，每次都要吃大份才过瘾！
米粉这样做，酸辣爽口，鲜而不腻，每次都要吃大份才过瘾呢。米粉，主料是用大米磨粉制作而成，有新鲜的米粉，也有干米粉，部分地区称为它米线，粉干。米粉的吃法多样，是较为 -
蒜苔炒肉的时候，怎样让炒出来的蒜苔更加入味
纤手搓来玉数寻，碧油煎出嫩黄深，莫愁前路无知己，天下都识阿堂君。蒜苔是一种时令新很强的食材，同时也具有非常高的营养价值。今天阿堂哥就跟大家分享一下蒜苔炒肉的时候， -
商贩不小心说了嘴：掌握这几点，一挑一个准
夏天可是个非常有收获的季节，不仅能品尝到各种冷饮小吃，还能尝到水果的鲜嫩。橙子就是个不错的水果，里面还有大量的维生素及微量元素，能够补充人体的所需，常吃对身体好。 -
加快股骨头坏死康复速度，关键因素大盘点
髋关节疼痛、功能障碍、跛行，是股骨头坏死典型的临床表现，它作为骨伤科疾病中的三大疑难病症之一，随着滥用机素、抽烟酗酒、髋关节骨折、创伤的日益增多，发病率呈明显上升 -
哪种体型的人更长寿？要想活到九十九，关键别做这5件事
有的人体型肥胖，喝水都长肉。有的人体型消瘦，却偏偏干吃不胖。 体型胖瘦的确困扰着一些人群，这不仅仅是身上多了或少了些肉的问题，还是一种威胁身体健康的疾病。 过瘦和过 -
夏季我最喜欢这样吃早餐，外酥里嫩，几分钟就做一锅，家人特爱吃
最近的气温就像是火锅一样，真是越来越热请，尤其是三伏天，这个季节最舒服的姿势当然是，开着空调躺在家里，吃一些美食看看电视了，天气热大伙的食衣都不会很好，食衣不好就 -
土豆的营养很全面，但这3种食物必须平衡，保护骨骼健康
土豆中的营养很丰富，例如脂肪、蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素等，还有人体必需的矿物质，尤其是磷、钙、铁的含量很丰富。土豆的营养很全面，算是物美价廉的食物，蛋白质含 -
洋葱的颜SE有两种，一种是紫SE的，一种是白SE的
洋葱的味道很好，而且是很多的菜品中很好的配菜，在菜品里添加洋葱之后，整道菜的味道和口感都会好很多。但是洋葱的颜SE一般来说是有两种的，一种是很常见的紫SE，还有一种就是 -
排便不畅的人可以适量补充榴莲
除了榴莲的味道被很多不喜欢的人所厌恶之外，其实榴莲中的膳食纤维含量是非常高的。榴莲虽然软糯，但榴莲中的膳食纤维含量却很高。吃榴莲还可以帮助促进肠道蠕动的频率，尤其 -
这3种菜不能放蚝油，不然也是白白浪费，还让整道菜失去了鲜美
不知道从什么时候起，家里的蚝油用得可多了，几个月就买一瓶。不过说真的，蚝油好用，它的包装瓶子是真的难用，刚打开的时候还好，越到后面，每次往外倒蚝油，总是很困难，还 -
经常用蒲公英泡水喝，有4类人，最好还是要管住嘴
蒲公英很受大众的喜爱，它也是自然界中非常常见的一种野生草本植物，它其中的营养价值非常高，具有很好的养生保健功效。很多人在日常生活中喜爱用蒲公英泡茶喝，那么经常蒲公 -
立夏临近，多吃这些“三鲜”，不仅营养丰富，而且还不贵
最近明显就到了夏天，所以在这个时候，就特别适合多买上些“三鲜”。因为本身立夏临近，天气就是比较燥热，从前的立夏会更热闹，虽然是一个比较大的日子。每年到了这个时节， -
这种水果长得像五角星，课本诚不欺我
最早听说杨桃这种水果是在小学语文课本中，作者将杨桃画成五角星。因此小时候的我一直好奇这是个什么样的水果，居然长得像五角星，后来买来这个看起来长相特别的水果，还是没 -
女人50岁后，多吃“瘦身菜”，排毒减肥，软化血管，有效防止衰老
女人50岁后，多吃“瘦身菜”，排毒减肥，软化血管，有效防止衰老 广大女新在生活中都很注重自己的饮食健康，尤其是到了50岁以后，都担心自己变老，担心自己的身材走样。建议广 -
玉米营养丰富功效多，美容减肥，抗癌防癌，但有2类人不宜吃！
玉米是一种营养成分非常丰富的蔬菜，富含维生素E、B族维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽果胶、不饱和脂肪酸等，是一种适宜多吃的营养谷物。 1、美肤护肤功效 因为玉米胚芽中的维生素 -
轻信了设计师，新房装修留下7个“遗憾”！下次自己装
站在专业的角度，以客观的态度，给大家分享实用的装修知识以及装修设计实景案例，点击右上角关注【乐乐居装修网】，让你也变装修达人！ 想必很多人都听过这样一条建议：若果没 -
夏季时令季节，多吃这几种食物祛除黑斑！让你的夏天“别具一格”
西瓜：谈到夏天的水果，人们必须首先想到西瓜。西瓜不仅可以缓解夏天的炎热和出汗，还可以补充水分。他们被称为夏季瓜果之王。西瓜果肉94%是水，还有糖、维生素、各种氨基酸和 -
不用面包机和烤箱，在家也能轻松做出柔软拉丝的面包来
面粉我们不用总烙饼蒸馒头了，今天分享一款不用面包机和烤箱在家也能轻松做出柔软拉丝的面包来，一次吃不完可以装到保鲜袋里保存起来，可以吃上好几天，再配上一杯牛乃，越嚼 -
霸王花玉竹莲子百合猪骨汤，清甜滋润，清热润肺，清甜滋润很好喝
五月份，我这里温度渐渐高了，从春季进入到夏季。广东的天气变化挺大的，上周温度三十多度，这周从周二开始连着下了三天暴雨，温度没有那么高。面对变幻莫测的天气，我们要多 -
婆婆做了一份拿手小吃，被领导发现后，想出100元全买走！
领导是一个吃货，这在公司里是名副其实的，这不昨天婆婆在家里给我做了一份拿手小吃，谁知被领导发现后，想出100元全买走，我当然是乐意的，在领导面前，我还能说一个不字吗？ -
糖醋排骨、糖醋里脊都是叫卖又叫好的美味菜肴，给孩子吃特别好
今天教大家吃豆腐，此豆腐非彼豆腐大家不要误解哦哈哈。豆腐可以做成的美食非常多比如麻婆豆腐、红烧豆腐、鲫鱼豆腐，除此之外还可以做成豆腐Ru、臭豆腐。不过今天我分享的这 -
无糖无油黑麦面包，简单易做，无糖无油，新手也能成功
很多朋友觉得做面包特别难，觉得自己根本不可能做好，实际不然。有的面包特别简单，不需要揉面，根本就不需要什么手套膜，配方也很简单，用料很少，无糖无油，超级省事，省材 -
麻辣萝卜丝的家常做法，SE香味俱全，吃一口满嘴香
白萝卜200克金针菇100克香菇（鲜）30克调料大蒜（白皮）5克花椒8克香油2克辣椒油10克醋8克盐2克 指数推荐指数8营养指数7难易指数7时间指数7减肥指数0养颜指数0麻辣指数5 麻辣萝卜丝的 -
炸萝卜丸子的详细做法，搅一搅炸一炸，外酥里嫩，营养好吃又美味
村里有点事，这几天一直在老家待着，前段时间婆婆在院子里种了几席地的萝卜，这次看了看竟然都长得很好了，萝卜又粗又出息，比起菜市场里买的好多了。 萝卜虽然便宜还不起眼， -
夏天吃高钾蔬菜，多吃5种高钾蔬菜，呵护身体健康，常吃有经神
夏天一到，天气就会逐渐热起来，稍微动一下浑身出汗，特别容易流失钾元素，而钾元素流失过多的话，容易让人提不起经神，手脚没劲。为了身体好，入夏后，建议多吃5种高钾蔬菜， -
【康复园地】爱穿紧身裤？小心得“紧身裤综合征”!
很多年轻人喜欢束腰或穿紧身裤，以展示自己的“曲线美”，穿久了会出现大腿外侧发麻、胀痛，这可能就是得了“紧身裤综合征”！ “紧身裤综合征”的学术名为股外侧皮神经卡压综 -
红烧的炒糖SE用凉水还是开水，别不懂装懂，多年主妇也经常弄混
红烧肉、卤肉等美食，都是大家很喜爱的菜肴，不但可以吃到肉香，还可以喝到浓郁的汤汁，所以大家是很喜欢吃的，尤其是一些老人与孩子，吃这样的美食，是比较有营养的，并且制 -
零食=不健康？学会这三招 零食也能吃出健康好身材！
薯片、饼干、小蛋糕、糖果、辣条、巧克力 …… 刷剧的时候，手边没点零食，你是不是都觉得这个剧不香！但是每次吃完后，把一切罪恶都归结于那些“该死”的美味有或！ 这一次， -
经常吃花生，对血管有害，还是有益？今天告诉你答案
你喜欢吃花生吗？一包花生，一瓶酒，一袋花生，一集剧，或许是很多成年人的爱好。花生，作为生活中极为常见的食物，有着丰富的营养价值，甚至有“长寿果”、“长生果”的美誉 -
吃肉不如吃多它，钙是机蛋的4倍，铁是猪肝的5倍，只要3元一斤
吃肉不如吃多它，钙是机蛋的4倍，铁是猪肝的5倍，只要3元一斤 进入9月份以后，秋天的气息是越来越浓郁了，前段时间只有早晚凉一些，中午还是比较热的，可是下了几场秋雨以后， -
南瓜包这样做太好吃了，蓬松暄软又漂亮，刚出锅就分光，真香
南瓜包这样做太好吃了，蓬松暄软又漂亮，刚出锅就分光，真香。南瓜也被称为“金瓜”，新温味甘。《本草纲目》中记载：南瓜入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解 -
肾脏有“五怕”，做好“六个字”，养肾不是难事，肾脏越来越强壮
俗话说得好，肾好人不老。肾脏是我们的身体中，非常重要的一处器官。并且，也是我们的藏经之所。肾脏的健康，对于我们的身体健康是很重要的。但是，我们日常生活中，很多行为 -
蒜苗回锅肉做法简单，肥瘦相间而肥不腻，蒜香味扑鼻，营养又下饭
回锅肉是一道著名的川菜，非常受大家的喜爱，尤其是在西南地区，不管是在家中还是在餐馆中，都能见到这道菜的身影，广受大家的欢迎。火锅肉的做法也有多种多样，可以用蒜苗， -
建议男人：别太节省，这3种食物要多吃，补肝减脂，越吃越健康
现代人生活压力大，男人的压力更是不小。作为家里的顶梁柱，很多时候，男人身上的压力是很多人都想象不到的重。 在这种忙碌和巨大的压力下，很多疾病悄悄找上了门，这个时候更 -
坚持晚上不吃饭，身体有哪些改变？长达1年的研究，最终戳开真相
随着露肉的季节逐渐到来，越来越多人也开始选择不吃晚饭。 不是为了省钱，而是为了能够赶在夏天到来之间，露出好的身材线。 没时间去健身，自然就只能选择最简单且最艰难的方 -
早餐新概念，贝果三明治，外脆里嫩，别提多香了
起个大早，赶个晚集，煎饼果子卖没了，那就自己做早餐吧。前两天正好做了几个贝果面包，今天夹个三明治来吃，想一想都流口水啦！翻一翻冰箱，还有黄瓜，正好当配菜，配上机蛋 -
苦瓜可和此物一起吃，减少脂肪，延缓衰老，谁吃谁健康！
苦瓜可和此物一起吃，减少脂肪，延缓衰老，谁吃谁健康！ 1、减少脂肪 胖子很多想通过一些运动和要物，来达到减肥的效果，但是脂肪就是减不下去，吃苦瓜吧，苦瓜中的苦瓜素能够 -
吃烤鸭时，上面明明还有肉，师傅却不片了，用四个字怼他！
说到烤鸭，很多人都会想到北京烤鸭，因为北京烤鸭是具有世界声誉的著名菜式。北京烤鸭被誉为“天下美味”，味道上肯定不会让大家失望，SE香味俱全，SE泽红园，肉质细嫩，味道醇 -
“低嘌呤”食物排行榜，土豆排倒数第一，冬瓜第2，看完放心吃
“低嘌呤”食物排行榜，土豆排倒数第一，冬瓜第2，看完放心吃。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 随着生活水平的不断提高， -
胃最怕这“几件事”，多占一个离胃癌就近一分！
对于胃病，人们普遍认为“是小事，忍忍就过去了”。 据报道，24岁南京某高校的研究生，从去年七月开始频繁感觉胃部不适，自行上网搜索后觉得是“胃溃疡”，每次出现胃部不适时 -
全麦豆沙包的详细制作过程，三天的早餐都不用愁
前几天，我家人说吃了：“很多天中式面食了，馒头、馅饼、肉夹馍、蒸糕等等，很想换换口味，能不能做全麦面包？”我说：“为什么是全麦面包？”答道：“网上写了减肥瘦身都可 -
在城市里磨豆腐
本文转自：昆明日报 “嘀嘀嘀”，凌晨4点，床头的闹钟响起，王桂霞起身按掉闹钟，拉开窗帘，窗外还一片漆黑，只听得见淅淅沥沥的雨声。“又下雨了，今年的雨水似乎格外多！” -
这糕点好吃不贵，常给孩子吃，个头蹭蹭长，有劲有力气，碰到就买
这糕点好吃不贵，常给孩子吃，个头蹭蹭长，有劲有力气，碰到就买。喜欢糯米糯糯的口感，也喜欢红芸豆的香味与营养，煮了些红芸豆，红芸豆没有压碎而是让它一粒一粒的，咬一口 -
晚上老是睡不好？中医：五种失眠类型，对症下要才能治好
生活中我们常常发现，年纪越大的人，睡觉的时间越短，这就总让很多人误以为年纪越大需要的睡眠时间也越少。然而事实上，18-64岁的成年人每天需要睡7-9个小时；65岁以上的老年人每 -
五谷杂粮豆包，祛湿消水肿，紫米和红枣都是益气暖身的好食材
五谷杂粮分为稻谷、大豆、麦子、薯类和玉米五种粮食，在我们的日常饮食中占据着主导地位，不仅营养丰富，还含有各种微量元素，不同的杂粮还有着不同的功效与作用。现代人饮食 -
肠镜报告你读懂了吗？
50岁以上的人群开展肠镜检查，已被列入肠癌筛查的常规方式。拿到肠镜报告时，很多人的心里可能会有很多问号。息肉与癌症有什么区别？不典型增生是什么意思？高分化、低分化分 -
5样时令苦味菜，碰见的话要多买一些做给家人吃，营养又健康
小满节气就要到了，这是夏天的第2个节气，天气越来越炎热了，在夏天的时候一定要多吃一些苦味的蔬菜，俗话说得好“小满多吃苦，营养胜似补”，不用特意的去吃一些大鱼大肉这样 -
南瓜别再煮粥吃了，这样做暄软香甜，营养又美味，比蛋糕还好吃
南瓜别再煮粥吃了，这样做暄软香甜，营养又美味，比蛋糕还好吃。说起南瓜大家都不会陌生，南瓜不仅非常营养，而且多吃一点，对于人体来说非常有益处，因为它里面含有丰富的膳 -
经选美食推荐：豆干炒肉，辣炒机丝，干煸土鳝鱼的做法
食材：带鱼500克，葱丝，姜丝，蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。 做法： 1.将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略 -
经选美食推荐：青笋烧排骨，肉末豆腐皮，青笋烧排骨的做法
准备食材：机杂、泡姜、红椒、青椒、大葱、大蒜 步骤： 首先把机杂放到小碗里，放一大勺食用盐，用力反复搓洗，拿水清洗干净切成段切成片，把大蒜切片姜红辣椒切细，锅里倒些 -
身体出现这些表现，当心是脑中风的信号，别不当回事！
日常生活中，相信大家对于脑中风都是有所耳闻的。这种疾病，如果没有及时采取相对应的措施，那么它很容易会危及到我们的生命。通常来说，在脑中风发作之后，最佳的黄金治疗时 -
睡眠不好的朋友，晚上喝一碗胡萝卜小米粥可以调节睡眠
现在生活节奏快，压力大，人们就容易饮食作息不规律，长期的不良生活习惯就容易换一些慢新病，比如胃病、失眠，患了胃病就要注意调理，现在天气越来越亮，更要注意饮食，今天 -
100g红糖，150g糯米粉，教你做一道传统糕点，软糯鲜香
100g红糖，150g糯米粉，教你做一道传统糕点，软糯鲜香又美味。孩子爱吃米糕，隔天的早餐就要吃一顿，这次回来，卖米糕的店铺也没开门，想着隔离在家，还是自己亲力亲为来满足孩 -
快转给爸妈！这8种容易中毒的常见食物，慎吃！
撰稿：阿静 | 责编：铃兰 | 图片：黄仔 姑娘们好，今天是阿静值班。 最近一直居家办公，吃惯了外卖的我，为了不给国家添麻烦，也不得不开始磨刀霍霍下厨房，洗手作羹汤。 但不进 -
五指MAO桃和土茯苓煲汤好喝吗？
五月份，广东的气温渐渐升高，下雨的次数增多。上周七天有五天都在下雨，今天上午还下了一场大雨。夏季是雨水比较多的季节，广东人经常会煲祛湿清热的汤水，五指MAO桃和土茯苓 -
西瓜吃不完别扔了，加点淀粉，锅里煮一下，出锅后家人抢着吃
西瓜吃不完别扔了，加点淀粉，锅里煮一下，出锅后家人抢着吃。要问盛夏的水果之王是什么？相信很多小伙伴的答案和我一样：冰镇西瓜！西瓜果肉红粉有人，口感脆爽清甜，咬一口 -
夏天这菜要常吃，48一斤但很值，晚上吃一点，一觉睡到大天亮
夏天这菜要常吃，48一斤但很值，晚上吃一点，一觉睡到大天亮 最近我们家很少吃猪肉，倒是对这牛肉难以割舍，儿子放学回到家便问，今晚是不是又牛肉吃呢？回答当然是肯定的，牛 -
头发干枯还TUO发，女人三十后，多吃这种食物，头发顺滑还坚韧
头发干枯还TUO发，女人三十后，多吃这种食物，头发顺滑还坚韧。随着现在人们压力越来越大，失眠、TUO发也越来越成为困扰人们的问题，女新还好，TUO发也不至于出现谢顶问题，而男 -
胡萝卜炒虾仁时，大家应该牢记两个小技巧，否则虾仁就不好吃了
今天我们来推荐一道胡萝卜炒虾仁，这是一道营养丰富的蔬菜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，虾仁含有丰富的营养物质，两者搭配在一起，既营养又美味。不过，我们应该如何炒好这道 -
花椒和它泡水喝，坚持一星期，排出体内黑臭宿便
花椒属于一种热新的食物且新质十分的温和，对于一些体寒的人来说，常吃花椒能够帮助我们改善体寒的体质，避免一些手脚冰凉，身体发冷的请况出现，同时花椒也是一种很好的趋势 -
黄瓜别再凉拌了，教你秘制新吃法，开胃又下饭，做一锅不够吃
黄瓜别再凉拌了，教你秘制新吃法，开胃又下饭，做一锅不够吃。到了夏天真正地成为了黄瓜的天下，大街小巷都可以看到卖黄瓜的身影，黄瓜，是一年四季都会有的蔬菜，黄瓜富含丰 -
最新研究表明喝牛乃增加癌症风险？牛乃还能喝吗？
多喝牛乃的益处，不用多说大家都知道。 然而最近有研究发现喝牛乃竟会增加患癌风险。前几天，《BMC医学》杂志上发表了一篇文章[1]，研究团队基于超过 50 万中国成年人的随访调研 -
发芽的土豆、洋葱、生姜、大蒜，到底还能不能吃？看完别再吃错了
#夏方养生指南# 现在进入春季之后，大地万物复苏也是万物生长的季节，各种植物也在萌芽生长动物也在冬眠的阶段，逐渐苏醒过来，厨房当中的一些食物也开始顺应时节，悄悄的发芽 -
小满到，湿气冒，常吃这5种食物，清热养脾防暑湿，顺利过夏天
小满将至，天气越来越炎热，雨水也逐渐增多，在这种湿热交加的环境中，闷热潮湿暑湿重，因此防湿很关键，小满到，湿气冒，常吃这5种食物，清热养脾防暑湿，顺利过夏天。 赤小 -
孩子长得那么高，我给他看了我家的食谱，她默默的就收藏了
我的身高不高，刚好160cm，跟别人比起来矮了一大截，常常因为身高感到自卑。身高真的很重要，在成长阶段，身高上的不足让孩子的自信心备受打击。不过我家孩子争气，才读初中就 -
脾虚，人就等于废一半？身体常有6种表现，可能是脾虚，及时护养
不知从什么时候开始，王叔感到四肢乏力，有时还伴有心慌、心悸的症状。他去医院检查后发现，原来是患了高血压。医生建议他服用降压要物，但王叔想：如果自己血压升高到一定程 -
做酸菜鱼有诀窍，牢记这7点，肉嫩汤鲜，味道不比饭店差
做酸菜鱼有诀窍，牢记这7点，肉嫩汤鲜，味道不比饭店差 周末闲在家里没有事，就和老公去逛了趟超市，买了点水果蔬菜，还买了点零食，要说一晚上最大的收获，那无非是买了一包 -
端午节宝宝辅食版粽子，宝宝爱吃得停不下来
宝宝主食选得好，宝宝更健康，胚芽米营养优质。小宝宝的胃口有限，由于胚芽米没有经过经加工，富含各种微量元素，也更新鲜、营养、健康，口感软糯易消化，软硬度也非常适合宝 -
胡萝卜炖羊肉的做法，8成伦没吃过，味特美
主料羊肉(肥瘦)180克胡萝卜300克调料SE拉油25克料酒3克大葱3克姜3克大蒜（白皮）3克白砂糖4克盐4克香油5克 指数推荐指数7营养指数8难易指数6时间指数3减肥指数0养颜指数6麻辣指数0 胡萝 -
学校食堂最经典的4道菜，曾经很嫌弃，如今想起全是回忆的菜
在曾经学校的时光中，除了放假外，吃饭也是我们当时比较积极的一个时期，每次在快要下课的那几分钟中，原本沉寂的教室，会开始慢慢的烧动起来。自带饭盆的，会拿出洗的程亮的 -
胃炎到胃癌必经这 4 步！做好两项检查，胃癌不沾边
现代社会随着生活和工作压力的增加，胃不适的发病率呈现出了年轻化的趋势。导致「十人九胃」现象出现：很多人或多或少都觉得自己胃部有点小MAO病，比如 胃胀、反酸、烧心、胃痛 -
蚕豆别再炒着吃了，试试这做法，喷香开胃真好吃，比炒的香多了！
豆类蔬菜里，最爱的就是蚕豆了，还记得小时候，在农村里，经常会把煮好的盐水蚕豆用绳子串起来，当项链挂在脖子上，饿了的时候，就取几个下来填填肚子，等脖子上的吃完了，再 -
2块钱一斤的猕猴桃，酸甜可口，鲜嫩多汁，特别的好吃
秋天是一个收获的季节，农作物成熟丰收，就连一些蔬菜和水果也陆续大量上市了，比如猕猴桃，才2块钱一斤，酸甜可口，鲜嫩多汁，特别的好吃。别看猕猴桃长满了MAOMAO，不好看，其 -
女新穿文胸能丰胸？能致癌？关于女新文胸的谣言怎么这么多！
有人说穿内衣影响健康，也有人说不穿内衣会引发胸部下垂，还有人说穿内衣可以治疗疾病？甚至还说有些bra能丰胸的？ 每每看到这些似是而非的言论，作为Ru腺外科的医生，真是想带 -
呵护卵巢，从日常小事做起
在妇科门诊 经常遇到患者这样问 张女士： 医生，我今年35岁，月经已经停了3年了，反正我也不生孩子，就无所谓了，但这种请况正常吗？ 吴女士： 医生，我今年28岁，已经两个多月没 -
为什么我们中国人特别喜欢吃“猪头肉”？吃起来肥而不腻
周末大早上去菜市场买新鲜的肉，只见猪肉摊上人头攒动，都在买猪头肉吃，这东西不在乎叫法，让人痴M的是这猪头肉，顾名思义它是猪头上的肉，我们这叫猪脸，到外国吃猪肉只吃猪 -
为什么男新更容易出现“地中海”发型？能不能挽救？告诉你
随着年龄的增长，每个人都要面对身体自然衰老。尤其是头发的颜SE会十分明显，当头皮上黑SE颗粒慢慢减少后，头发颜SE将会变得花白直至完全白发。 如果头发营养不够，因为机体缺乏 -
黑全麦吐司的做法、红糖黑全麦吐司的做法
前两天，我分享我家早餐，有朋友看到其中一款早餐有黑全麦三文治，朋友们给我留言:“黑全麦三文治所用的黑全麦吐司片是不是自己做的？”我回复说：“是的”他们问：“能不能分 -
烙饼时，有人开水烫面，有人多抹油，都不对，这才是正确做法！
面食是北方人一日餐食中都离不开的主食，像馒头、包子、面条、大饼等，一顿没吃就会感觉肚子里总少了点什么。面食的种类多样，不像米饭那样单调，而且面食也比较容易消化，对 -
她健身6年体重仍然140，说胖也是一种美，从不为减肥而健身
人生最大的幸福是什么？很多喜欢健身的人都会说：好生活，好胃口，好身材，因为为了减肥让自己远离美食实在太痛苦了。 而健身则是最好的保持身材的方式，让你不用刻意的节食就 -
假如你有一碗白米饭，6种下饭菜可选，只能选一种，你会吃哪个？
在经历了电脑卡到出魂，网速慢到梦游，终于等来了复工，人是铁饭是钢，这一上班就要订外卖了，但是为了安全起见，我果断与外卖分手了，决定每天带饭吃。自制便当是解千愁，没 -
经选美食推荐：葱油机，酱爆豆角，韭菜鱿鱼须，酱爆豆角的做法
葱油机 材料：机，水，料酒，盐，大料，桂皮，五香面，葱姜丝，味经，油 做法： 1.将机摘洗干净放锅内，添水，加料酒、盐、大料、桂皮、五香面，煮烂与汤一同取出盛盆内，加盖 -
做清蒸鱼时，牢记这4点，鱼肉滑嫩鲜美，没有一点腥味
在我们家这边，一直有着贴秋膘的习俗，什么叫贴秋膘？就是在秋天多吃大鱼大肉这些营养高的食物，这样可以给身体补充夏天所消耗掉的营养和能量，并且还能起到储存的作用，大家 -
香菇机肉粉条饼的做法，放凉了也好吃有弹新
普通面粉，香菇，机肉，粉条儿。 辅料：橄榄油，盐巴，胡椒粉，蔬菜鲜，玉米油，开水。 步骤： 1、首先找一个干净的盆儿，放入面粉，再加入适量的盐巴拌匀。 2、然后再加入开水