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食材丰富多样,简单味美又管饱,全家午餐轻松上桌(3)

2、准备好牛肉、姜、葱、生菜、番茄;

2、锅中加入食用油,加入葱、姜、牛肉、番茄块炒一炒,加入清水炖煮;

3、面团擀开,擀成薄片,切出面条;

4、将面条放到锅中,煮二三分钟即可出锅了。

第三道:红烧鱼盖饭——红烧鱼咸鲜下饭,再加点蔬菜,每人一份,管饱。

准备食材:鱼块、红烧酱油、番茄酱、姜、葱、香叶、八角、西兰花、水淀粉、食用油、经盐、料酒、糖、醋。

做法:1、准备好的鱼块,鱼腩部分最佳,加入经腌制几分钟;

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