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4. 影响睡眠质量

腺样体和扁桃体肥大引起的口呼吸是睡眠呼吸暂停综合征的主要症状，降低睡眠质量，白天易疲倦、上课时很难集中注意力、动作过多等问题。

5. 引起呼吸症状

口呼吸会经口腔吸人大量未经过滤的空气，空气当中的浮尘、微生物、致病菌等容易进入呼吸道，并且气流在口咽往返会使人口干咽燥，甚至引起咽部和气道、呼吸道的急慢新炎症，甚至导致肺部感染。

4. 口呼吸的简单检测方法

闭唇试验

在熟睡且仰卧时，观察是否张口，若张口，可能口呼吸，将上下嘴唇轻柔闭拢不留缝隙，观察是否出现因窒息感导致的挣扎或惊醒。若出现挣扎则立即结束实验，认为可能口呼吸，若口唇被闭合后仍平稳睡眠，观察5分钟未出现挣扎或惊醒，松开嘴唇后，记录从松手到再次张口的间隔时间。如果出现面SE潮红、气短或无法坚持闭唇呼吸说明存在病理新口呼吸习惯。

镜面试验

要求熟睡且仰卧，将单面镜置于上唇中点，镜面朝向鼻腔与鼻孔平面垂直，镜面置于鼻孔与上唇中点处，隔绝口腔气流并使鼻腔气流可喷在镜面上，观察镜面是否出现水雾及两团水雾大小，根据雾气的多少判断是单纯鼻呼吸、口鼻腔共同呼吸还是单纯口呼吸。

5. 口呼吸的治疗

口呼吸治疗需要多学科联合诊治：首先通过腺样体、扁桃体摘除术、控制过敏反应等畅通气道；其次通过戴口罩、口唇贴、前庭盾、矫治器等纠正不良习惯；随后正畸矫形治疗，而且早期矫治口呼吸所导致的颅面畸形可起到事半功倍的效果;最后利用功能训练，建立平衡的口颌面部肌群功能，使矫治后效果保持稳定，防止复发。