| 由于腌制类食物的味道比较独特，能快速提升食衣，所以深受人们喜欢，腌制食物中含有防腐剂、保鲜剂和钠离子等，容易对肠胃和肝功能造成影响。 体内的酸碱平衡和机素代谢水平紊乱后，容易扰乱血糖的正常调节机制，对于腌制类食物，建议糖尿病患者能不吃就不吃。
4、白糖 健康的群体吃白糖对血糖并无影响，但高血糖患者吃排糖会直接导致血糖升高。 白糖不利于血糖的稳定，甚至容易刺机胰岛素异常分泌，高血糖患者要少吃糖含量偏高的食物，甜品糕点也要定。
5、马铃薯 |
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