| 体内血糖值升高后，就不能常喝小米粥了，否则容易对身体造成不良影响，进一步升高血糖值，有发并发症的来临，建议大家在喝小米粥时，一定要严格控制好用，才能让血糖更平稳。
02糖尿病人喝小米粥的注意事项 1.喝小米粥时我们尽量在上午喝，因为这一时期人体对小米粥的消化能力比较强，也更容易被肠胃消化。 2.患者在制作小米粥时，尽量不要把小米煮的太烂，否则容易破坏小米中的营养成分，让血糖持续升高。 3.小米虽然是粗粮的一种，脂肪含量和含糖量比较小，也有部分热量，不要再喝小米粥时控制好进食量，就不容易让血糖超标。
03除了小米粥，哪些食物还容易升高血糖呢？ |
 |
把燕麦放一宿吸收热量？隔夜燕麦究竟能不能减肥？一文了解下 |
 |
与猪油相比，植物油就健康了吗？一文科普下 |
 |
开水在隔夜后会有毒，还能不能喝？白开水的保质期是多少，了 |
 |
老人保护牙齿，3个方法不能少，建议知晓 |
 |
什么时候走路比较好？走到什么程度有效果？一文了解下 |
 |
方便面是名副其实的垃圾食品？一文了解下 |
 |
对于我国人，这3种饮食习惯对健康危害大，早了解早预防 |
 |
不能再用Ru胶枕了，Ru胶枕中含“有毒物质”，是真的吗？建议看 |
 |
长期超量进食易患老年痴呆？每一口要咀嚼多少次？了解下 |
 |
把蟑螂踩死会越踩越多吗？不妨多了解下 |
 |
食用油按质量和纯度共分为4个等级，科普下涨知识 |
 |
牛乃中检出一种叫做“丙二醇”的成分？究竟是什么？一文科普 |
 |
晚睡的人群越来越多，如何改掉晚睡？早了解早受益 |
 |
按摩以下2大B位，有助提高胃动力，建议收藏试试 |
 |
保护牙齿健康还是非常有必要的，日常生活中应该如何做呢？了 |
 |
高血糖人群要在饮食上特别关注，以下4种素食尽量少吃 |
 |
如何养成后天的“易瘦体质”？一文了解下 |
 |
冰糖梨水有止咳润肺效果但只适用于干咳，千万要注意了 |
 |
腮腺炎不能吃什么？腮腺炎病期饮食规矩多，快来看看了解吧 |
 |
天天跑步，减的是皮下脂肪，还是内脏脂肪？一文科普下 |
 |
世卫组织：真正对健康有影响的是4种食物，不妨告知家人 |
 |
可用于要膳的常见要材和常见的要膳形式，快来看看了解吧 |
 |
长期吃东北酸菜，对身体健康有没有好处？一文了解下 |
 |
咳嗽吃什么要？咳嗽不同选要亦应不同，千万要注意了 |
 |
摄入糖分过多会导致大脑受损记忆力下降，千万要注意了 |
 |
湿气太重怎么排出来最简单的方法？ |
 |
泡沫痰、白痰、黄痰、黑痰，都是在暗示身体有MAO病了？建议看 |
 |
哪些人要少吃柿子？一文建议早些知晓 |
 |
钙片什么时候吃？吃钙片要做到少量多餐，一定要记得了 |
 |
关于吃机蛋的5个误传说法，别再胡乱相信了，赶紧看看吧 |
 |
吃大蒜，养肝还是伤肝？从研究结果入手，告诉大家答案 |
 |
来自山东22年的追踪研究：多吃大蒜能抗癌？一文科普下 |
 |
随手挤痘痘好不好？劝你手下留请：4件事都要注意，不妨看看 |
 |
为什么没摔跤，身上也青青紫紫的？一文了解下 |
 |
5种素食，血脂高的人也要少吃，建议早些知晓 |
 |
研究结论发现：喜欢在家做饭的老年人可能更长寿？一文知晓 |
 |
不想身体癌变，管住嘴别吃“2物”，建议告知家人 |
 |
为什么秋天要多吃黄皮？一文了解下 |
 |
4种坏习惯，很有可能会让身体提前衰老，要改正了，建议知晓 |
 |
喝啤酒有助于预防骨质疏松？不妨了解下 |
 |
老人日行万步最好？早了解早受益 |
 |
山楂既然这么好，它真的能助消化吗？一文科普下 |
 |
吃机蛋的禁忌，还有很多人不了解，建议看看 |
 |
气血亏虚，教你4个养气血的方法，气血足、身体棒，建议收藏 |
 |
据传，常喝65摄氏度以上的水会影响健康？一文科普下 |
 |
3种睡姿，伤颈椎、伤腰还可能长皱纹，早了解早受益 |
 |
人过五十天过午，预防疾病，饮食牢记3个点，建议重视 |
 |
只有老年人才会长老年斑？一文了解下 |
 |
不管什么时候，一吃饭就满头大汗，这是正常现象吗？一文了解 |
 |
切除输卵管对女新健康有影响吗 |
 |
80岁以上的糖尿病患者，生活中应该注意什么?不妨学习下 |
 |
爱吃茄子的人注意了，如果“茄碱”摄入过量，可能会食物中毒 |
 |
晚上多吃点可能不会胖？一文了解下 |
 |
什么是睡眠障碍？一文为你科普下 |
 |
自古黑米就称为“好米”，可提醒大家：3类人却不能多吃 |
 |
7天不吃主食，可以瘦6公斤？一文了解下 |
 |
维持血脂稳定，可多吃这几物，建议大家平时多吃 |
 |
血糖高的中老年人，建议你多吃2种粗粮主食，饱腹感强 |
 |
更适合我国人的是2种牛乃，建议早些知晓 |
 |
对于3种蔬菜别再生吃了，只有煮熟后才健康安全，建议了解 |
 |
话说要食兼用的菊花脑 |
 |
多久不吃才算空腹？空腹又不能吃什么食物？一文了解下 |
 |
连续掰了好几年的手指，会让手指变粗、得关节炎？一文了解下 |
 |
喝豆浆后为何要等30分钟再吃要 |
 |
喝柠檬水可以减肥？应该用多少度的水泡最好？一文了解下 |
 |
喝水后，若你出现2种表现，要提高警惕了，赶紧看看吧 |
 |
肝病科何云丽教授详细讲解：肝癌人群肝切除术后清洁护理 |
 |
晚上经常枕Ru胶枕，容易过敏还可能伤身？一文了解下 |
 |
胃痛吃什么食物好？推荐三款暖胃食疗方，快来看看了解吧 |
 |
苹果蒸熟吃营养会流失吗？一文为你科普下 |
 |
什么是“神仙粥”，对风寒感冒有用吗 |
 |
介绍桂花在饮食养生中的妙用 |
 |
黑米与大米的不同？一文科普下 |
 |
益气健脾，厚补胃肠——板栗 |
 |
常食黑豆，强身健体？那每天都吃一小把黑豆，有哪些好处，了 |
 |
牙齿松动、吃饭塞牙，如何才能有一口坚固的好牙？建议看看 |
 |
提醒中老年人，少吃点馒头，多吃点4种健康食物，不妨了解下 |
 |
泌尿外科李宪锐专家讲解：前列腺增生症状有哪些？ |
 |
喝温度超过70°的热茶警惕食道癌 |
 |
养护胃部，推荐吃“4黄”，建议告知家人 |
