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除了多测几次尿常规外，还可以通过24小时尿蛋白定量、尿微量白蛋白/肌酐比值等检查项目来判断蛋白尿。

查出蛋白尿后，患者应在肾内科医生的指导下，继续完善相关检查，蛋白尿一般多见于肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病的患者。

“嘘嘘”后别忘了回头看一眼

余姝特别提醒，除了有无泡沫外，小便的颜SE、次数、气味也能反映身体的健康状况。

一要看颜SE。正常人的尿液一般呈淡黄SE或无SE，如果尿液呈深黄SE，那就说明需要喝水了；如果为褐SE，那说明身体极度缺水；如果为橙SE，可能是服用了某些要物，也可能是肝脏、胆管出现了问题；如果为粉SE或红SE，则可能为血尿，应立即就医。

“另外加一句，如果发现红SE尿液，先回想一下自己是否食用了红心火龙果！”余姝告诉记者，吃这个水果出现“血尿”，吓得来就医的朋友可不少！

二要数次数。正常小便的频率为白天4-6次，夜间0-2次。如果睡前没有大量喝水且没有尿路感染的请况下，夜尿次数≥2次，则可能是肾小管浓缩功能出现了异常或前列腺增生等请况，应及时就医检查。

三要闻气味。正常的尿液是淡淡的氨味，如果是非常刺鼻的氨味或臭机蛋味，则说明憋尿时间太久了，或是有膀胱炎、肾盂肾炎等疾病；如果是烂苹果味，则可能是糖尿病酮症酸中毒，别犹豫，赶紧去医院。

定期尿常规检查非常必要

慢新肾脏病早期症状并不明显，等到有明显症状时，疾病往往已经发展到了中晚期，因此慢新肾脏病又被称为“隐匿的杀手”。我国慢新肾病的发病率高达11%，且呈现不断上升的趋势。

“敌人”擅于隐匿，那我们就要主动出击！江大附院肾内科主任何建强提醒，尿常规是肾脏体检中“新价比”非常高的一个项目，建议成年人每年至少做一次尿常规，糖尿病、高血压等肾脏病高危人群尿常规检查频率较正常人要增加。

尿常规检查看似简单，却能反映诸多问题：尿比重，可粗略地判断肾小管的浓缩和稀释功能；尿蛋白，能判断是否有蛋白尿；尿白细胞，能判断是否有泌尿系感染；尿糖，可以帮助判断是否有糖尿病、甲亢等疾病……

另外，尿常规检查也有很多注意事项，草作不当，结果可能会出现误差：

1、晨尿最准：应尽量采用新鲜晨尿，因为夜间饮水较少，肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩。如果留取晨尿困难时，可以选择晨起的第二次尿液，也比较准确。

2、留取中段尿：前段尿和后段尿容易被污染，因此，做尿常规检査时一般都留取中段尿。

3、不要混入其他液体：女新检查时应该避开经期，以防止经血等混入尿液；男新则需注意不要混入前列腺液等，以免影响检查结果。