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牛肉炒豌豆的做法,营养不能低估(3)

[牛肉炒豌豆]成分:80克牛肉,豌豆300克,3大蒜:一半的植物油,盐,烹调酒,牡蛎酱[练习]步骤1:牛肉应该选择新鲜的牛仔,在切割后更加温柔,切割后更加温和拿起,放一点牡蛎酱和煮葡萄酒。

步骤2:注色锅中的适量水将煮沸,然后将其放入我们准备好的豌豆中并\u200b\u200b开始水,豌豆会漂浮。第3步:另一个锅,加热植物油进入我们,把它放在一个破碎的大蒜中,把它放入我们腌制的牛肉中,搅拌良好直到它来。

步骤4:倒水后倒豌豆,不需要炒,牛肉和豌豆,特别容易成熟在锅里。第5步:混合后,放一点盐,你可以,这道菜一定不能让经致的石头,因为它会破坏原有的甜味。

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