早餐喝上一碗,着实让人胃口大开、经力旺盛(4)
更新时间:2022-03-06
第五步,锅中烧水,水开后,同时放入泡好的小米和南瓜泥,熬煮15分钟左右即可,在熬煮时需要用勺子不停搅动,防止糊底,出锅前几分钟可以放入适当冰糖,不喜欢太甜的也可以不放。 黄香柔滑、回味悠长的南瓜小米粥就做好了,如果您喜欢就尝试制作起来吧! |
第五步,锅中烧水,水开后,同时放入泡好的小米和南瓜泥,熬煮15分钟左右即可,在熬煮时需要用勺子不停搅动,防止糊底,出锅前几分钟可以放入适当冰糖,不喜欢太甜的也可以不放。 黄香柔滑、回味悠长的南瓜小米粥就做好了,如果您喜欢就尝试制作起来吧! |
早餐喝上一碗,着实让人胃口大开、经力旺盛 |
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不用一滴油,简单一炒特好吃,营养师大乔推荐多吃莴笋 |
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