8种“高钾”食材要常吃！祛湿健脾胃，越吃越健康(6)-中国健康

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8种“高钾”食材要常吃！祛湿健脾胃，越吃越健康(6)

更新时间:2022-04-09

4、枸杞一小把，洗净后备用；

5、面糊醒好后一定要搅拌排气，排出里面的大气孔，避免蒸的时候塌陷；

6、准备你上锅蒸的模具，我用的小纸杯，没有的就用小碗，蒸出来也特别好看，注意倒面糊的时候不要加满了，7-8分满就可以，用勺子把表面抹平整一下，勺子背部刷点油，抹的时候就不会粘

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