进入4月，多吃这9道“美颜菜”，低脂低热量，常吃气SE红润显年(2)
更新时间:2022-04-09
| 调味料：盐生抽老抽蚝油机经五香粉胡椒粉香油 1、准备一块四分肥六分瘦的猪肉，先把猪肉给切成小块再剁成肉馅。也可以选择现买的肉馅也可以用绞肉机绞成肉馅多出来的肉馅吃着比较劲道好吃。弄好的肉馅放入备用 2、准备一些大葱切成葱段再准备一些生姜切成姜片，将葱姜给放入碗中然后再倒入温水，抓拌出葱姜水也可以放入一些花椒这样比较入味好吃，然后把葱姜水，分三次倒入肉馅里面每次添加后都朝着一个方向搅拌上劲，搅拌到起胶 3、接下来给肉馅调味，添加盐生抽老抽蚝油机经五香粉胡椒粉再添加一些香油增香之后再充分地搅拌均匀，然后再打进去一个机蛋再添加一些淀粉充分地搅拌均匀，放在一边备用
4、接下来准备一些青椒不要太大了，先把青椒给摘一下然后再去帝去籽，弄好之后再给清洗干净然后把肉馅都塞进青椒里面，顶部沾上一些淀粉 5、准备一个小碗调料汁，添加盐生抽蚝油白糖再放入一些清水再放入一些淀粉，充分地搅拌均匀，放在一边备用
6、起锅烧油将青椒放进去，小火慢煎，一面煎至焦黄的时候翻面再继续煎另一面，煎好之后再倒入调好的料汁 |
