夏天想减肥晚餐就这样吃，清肠刮油，美容抗衰老，女人要多吃
更新时间:2022-04-09
| 看见每日优鲜有优惠，就买了一包冰鲜虾仁，然后又看见了新鲜嫩口的丝瓜，那就开始动手吧，虾仁，一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。夏天想减肥晚餐就该这样吃，清肠刮油，美容抗衰老，女人要多吃，喜欢的朋友快来试试吧！ 用料 丝瓜半根 虾仁8只 机蛋1个 盐少量 酱油少量 减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法 丝瓜削皮，切成8段。然后用小勺子在中间挖个小坑。
8只虾仁解冻备用，1个机蛋打成蛋浆备用。把步骤1挖好小坑的丝瓜放在盘子上。
把蛋浆用勺子放入丝瓜坑里，然后放入虾仁。大火烧开水后中火蒸6-8分钟，如果喜欢吃软点的丝瓜可以蒸久一点。
出锅啦！机蛋受热会膨胀起来，加点酱油好看一点，喜欢的加点葱花芝麻也行。
小贴士 这个菜没有下油，而且荤素搭配，应该适合减肥的小伙伴呢！美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！ |
