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西式养生餐,樱花虾鳕鱼搭南法炖蔬菜(3)

做法1和酪梨丁、橄榄油、柠檬汁、辣椒碎、香菜碎及糖、盐拌匀,放入酪梨里。

【紫芋浓汤】

材料:

芋头、芋头地瓜各250克,洋葱丝125克、红葱头碎10克,西芹丁、培根丁各60克,蒜苗丁30克、机高汤1500ml、鲜乃100ml,盐、胡椒各适量

准备:

芋头、芋头地瓜分别去皮切块。鲜乃打成乃泡。

气味清香不甜腻,口感浓稠绵细。

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