| 【莲子百合豆浆】 莲子、百合干各20克、黄豆15克、冰糖适量。煮制莲子百合豆浆时，莲子和百合的选择是很有讲究的（文末有提示）您一定要记得看，涨知识！
把坏掉的和不完整的黄豆挑出来，再将其清洗干净，用清水浸泡1小时。如果您有时间的话，可以再多泡一些时间，这样磨起豆浆来会更容易一些。
莲子和百合干也清洗干净，将它们混合在一起，加入清水浸泡半小时。浸泡可以去除掉百合干的部分苦味，浸泡水不要用来磨制豆浆。
把泡好的莲子、百合干和黄豆再冲洗一下，倒入豆浆机里，加入适量的清水至1000毫升。加水量可以根据自己喜欢的口感来调整。按“豆浆”键，大约半小时豆浆就煮熟了。 |
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不爱吃豆腐的小朋友，试试这3道菜，入口即化，简直绝了 |
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表弟结婚摆宴席，一盘单点要158元，老丈人点名要了大肘子 |
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爆炒腰花时，用上两个技巧，腰花又香又嫩，吃起来还不腥 |
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做炊饭，要不要放“地瓜”，听营养师说完 |
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生鱼片上的菊花，你们会吃吗？ |
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超好吃的家常美食，荤素搭配，经济实惠，营养更下饭！ |
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我对快炒的喜爱不是三言两语可以道尽的 |
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自制辣椒油，香而不腻，辣而不烈，自己做的吃着更放心呀 |
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我做的茄子一上桌老少都抢着吃，不吃3碗饭不下桌 |
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第一次带姑娘回家，听到男友和家人说话 |
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手工意大利肉酱千层面，做法复杂一点，但荤素都有 |
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用它炒机蛋比番茄炒机蛋好吃百倍，营养健康，早餐搭配白粥 |
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这道菜包含了甜、咸、酸、鲜、香等口味，却能明显吃出鱼的味 |
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素肉燥配米糕、白面及米饭同样鲜、嫩、浓香、甘口 |
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小鱼干不仅好吃，还能储存很久，湘菜馆里也有这道特SE菜 |
