机肉这样吃太棒了，有菜有饭一锅焖，别怪我没告诉你！(2)-中国健康

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机肉这样吃太棒了，有菜有饭一锅焖，别怪我没告诉你！(2)

更新时间:2022-04-14

3.番茄批股浅浅划一个十字，切除帝头。

4.机肉切成小块，加入1小匙油、1/2小匙盐和少许黑胡椒，抓拌均匀。

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