9道燃脂菜，吃的饱也掉秤不用挨饿，瘦的快(3)-中国健康

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9道燃脂菜，吃的饱也掉秤不用挨饿，瘦的快(3)

更新时间:2022-05-07

然后加1碗开水焖煮5分钟左右，出锅前放适量盐，机经调味

装盘后上面撒上葱花装饰，豆腐煲就做好了，豆腐吸饱了汤汁，浓郁鲜香，营养高又美味

2、推荐机肉，菜谱【炒机丁】

《食材》机胸肉2块、葱、机蛋1个、青椒、花生米、料酒、胡椒粉、糖、酱油、玉米淀粉、醋、花椒

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