| 爱吃肉的人估计没有不爱吃猪蹄的吧？猪蹄的做法随便数数一只手都数不过来，烤猪蹄，炖猪蹄，白灼猪蹄，红焖猪蹄，蹄花汤，猪蹄焖花生，猪蹄焖发菜等等，没有一种做法称得上是最好吃，只能说是因人而异，每个人喜欢的口味口感都不一样，但你要说炖猪蹄怎么做养颜又滋补？那今天的做法可不容错过了，一周喝2次，皮肤想不好都难。
【莲藕雪豆炖猪蹄】 主要食材：猪蹄2只，雪豆，莲藕，八角，桂皮，香叶，姜片，葱姜，料酒，盐，所有食材配料就这些了，虽说猪蹄胶原蛋白很高，但是脂肪也相对高一点，喝碗汤吃肉不吃主食，也是不容易长胖的。
【具体做法】 |
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炼制猪油时，不能只懂加水，要多加“这两种”，猪油又香又不 |
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土豆丝别直接下锅煮，多加1个步骤，土豆丝清脆入味，开胃又下 |
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炸溜肉段时，下油锅后别急着捞，我每次都多做这一步 |
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煎牛排不要直接下锅煎，掌握不好步骤，牛排又柴又老，口感更 |
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炖猪蹄时，先焯水还是先焯水，大厨说好多人都做错了 |
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煮冻饺子，直接下锅是“大忌”，只用加一步，饺子口感劲道不 |
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做包子馒头，千万不要直接打开盖子，不要直接打开盖子 |
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烙饼时，直接烙不正确，只要记住这一步，做的饼个个柔软劲道 |
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