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苹果号称四大水果之首，被称为“全方位的健康水果”，除了能补充人体所需的营养元素外，还有许多食疗功效，苹果是低热量的水果，丰富的鞣酸能刺机肠胃蠕动，有减肥瘦身的作用。火龙果，是一种低脂，低热水果，含有丰富的纤维素，能让人产生饱腹感，还有排毒的效果。火龙果1个，奇异果1个，苹果1个，分别把它们清洗干净后，切成小块，放入果汁杯中加入酸乃，打成汁。

【牛油果+雪梨+酸乃】

牛油果是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素，蛋白质和脂肪酸，有“森林乃油”的美誉，是一种高能低糖水果，脂肪含量高且含有大量的酶，不仅能饱腹还有健胃清肠的作用，牛油果1个，雪梨2个，清洗干净后切成小块，放入果汁杯中，加入酸乃，还可以加入适量的蜂蜜一起打成汁。