猪身上最便宜的部位,好多人还把它丢掉,殊不知是个好东西(3)
更新时间:2022-06-09
准备食材:猪皮、冰糖、盐、八角、桂皮、姜葱、料酒、酱油 做法: 1、将猪皮清洗干净,可以用火将猪皮表面的稍微烤一下,将猪MAO毯掉,然后用刀将猪皮表面刮干净,之后再清洗一遍。 2、将猪皮放入冷水锅中,倒入一些料酒,用中火煮开,煮开后继续炖5分钟,然后再捞出,用刀刮去猪皮表面的油脂和污渍,再用水冲洗干净,之后将其切成宽条。 3、热锅烧油,下入姜片、葱段、八角、桂皮炒香,然后再下入猪皮条,翻炒后倒入酱油上SE,翻炒片刻后就倒入一碗清水,清水要没过猪皮,加入冰糖、盐调味,转大火煮开后再转成小火炖煮10分钟,等到猪皮收汁即可盛出。 这么便宜的猪皮,蛋白质含量却这么高,烹调出来的菜肴还非常美味,吃了还能美容养颜,所以大家不要在把这好东西扔掉了。 |