银耳加入了营养丰富的苹果，还使得其中营养价值更高了(3)-中国健康

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银耳加入了营养丰富的苹果，还使得其中营养价值更高了(3)

更新时间:2022-07-01

步骤5：银耳炖煮四十分钟后倒入苹果块和清洗干净的红枣，继续煮10分钟左右。

步骤6：加入清洗干净的枸杞，继续煮十分钟左右。

步骤7：炖煮后加入冰糖，搅拌到冰糖完全融化之后，关火焖几分钟即可。

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