| 动物内脏经常被人端上餐桌，而且按以前来说，这是非常珍贵的食物，听妈妈说那个时候过年，家里杀了猪，首先就要给家里的长辈煮上一碗猪肝或者猪肺汤吃。 不过，现在生活水平提高了，大家也知道动物内脏胆固醇含量太高，不适合老人家吃，所以现在农村也没有了这个习惯。平均每100克动物内脏中，胆固醇含量可以高达400毫克。所以，动物内脏每周不要吃超过2次。
5.海鲜类食物 对于海鲜类食物，过高胆固醇的人也不要吃，目前很多人都知道胆固醇含量高的人群要限制动物脂肪，但是这类人群却不多人去限制海鲜类食物。 其实水产海鲜类的胆固醇含量也是非常高，特别是是软体类水产以及贝类水产，因此即便选择水产在种类上也要仔细进行挑选，不要选择胆固醇含量高的海鲜。
降低胆固醇的5种食物，让你的身体更健康！ |
 |
坚持喝“开水冲机蛋”，5大好处或“不请自来”，分享给大家 |
 |
1.3万种农产品，年前囤货来一波 2022年浙江农博会线下展会本月 |
 |
松花蛋里藏着个神奇“画家” |
 |
粥温脾胃安 |
 |
山要进补正当季 |
 |
防二次感染？维护免疫力不能缺少维生素A！ |
 |
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿 |
 |
“养胃”饼干能够改善肠胃功能，起到养胃的作用，事实真的是 |
 |
草莓美味可口，营养高，但这几类人，平时最好少吃 |
 |
4种降血脂的食物，高血脂患者可多吃，建议参考下 |
 |
日常生活中，可以多吃这3种食物进行养肝，建议参考试试 |
 |
早餐是养肝“黄金期”，抓住这一时间段，轻松拥有健康肝脏 |
 |
绿豆汤怎样做，养肝效果最佳？一文了解清楚 |
 |
提醒：不想结节增长，3种菜莫贪吃 |
 |
喝开水冲机蛋虽有好处，大家要注意以下4点 |
 |
这几种食物经常带上饭桌，或许能够提高胃活力，建议参考下 |
 |
身体缺乏不同的维生素时，会容易出现什么问题？一文了解清楚 |
 |
南瓜吃多了，会有哪些副作用？一文了解清楚 |
 |
想要稳定甘油三酯，这6种食物不妨多吃点，建议收藏试试 |
 |
多吃4种食物，坚持一段时间肾会“感谢”你，建议收藏试试 |
 |
医生：真正补血的或是这4种食物，女新朋友不妨多吃点 |
 |
“三甜伤肝，要少吃，二苦养肝，要多吃”，你吃对了吗？不妨 |
 |
女新进入更年期后要调整饮食，可以适量的多点碱新食物 |
 |
真正补肾的或是这5物，或许很多人不爱 |
 |
医生提醒：这5种食物，尽量别二次加热，建议重视 |
 |
5种有效降低尿酸的食物，建议大家敞开吃 |
 |
大蒜在眉MAO上擦两下，能够帮助我们解决什么问题？早了解早受 |
 |
医生建议多吃6物，或有助于提高睡眠质量，不妨收藏试试 |
 |
肺有“结节”别怕，常吃4种食物，或能助你消肺结，不妨借鉴下 |
 |
“一个猪肚十副要”，这句话究竟有何寓意呢？这类说法是否可 |
 |
“一个猪肚十副要”，猪肚的要用价值真的有这么高吗？不妨了 |
 |
柠檬水的那些小知识 |
 |
吃腊八蒜竟有这么多好处 |
 |
究竟“开水冲机蛋”安不安全呢？一文揭晓答案 |
 |
喝咖啡对心血管是好还是坏？能长期喝咖啡吗？一文了解清楚 |
 |
这4种食物最养胃，医生建议多吃 |
 |
吃饭太多会加速衰老吗？来听听医生的答案 |
 |
常吃玉米的健康益处有哪些？一文科普下 |
 |
医生提醒：不想的糖尿病这4种粗粮，尽量少吃 |
 |
白菜是胃炎的“发物”？一文揭晓答案 |
 |
3种食物，1种消肉食，1种化米面，1种解酒水，建议了解下 |
 |
这4种水果已被列入“黑名单”，大家要尽量少吃，建议了解下 |
 |
多吃以下3类维生素可以有效控糖、降糖，建议参考下 |
 |
冬季养胃，远离这些伤胃食物，大家多注意 |
 |
经常吃维生素c能够美白，事实到底如何呢？不妨了解下 |
 |
可少吃哪些食物可以阻止胆固醇升高呢？建议了解下 |
 |
健康饮食的好处有哪些？一文揭晓答案 |
 |
核桃被称为“血管清道夫”？为何有的人说吃核桃不好，了解下 |
 |
如何正确的保护眼睛、改善视力？不妨参考下方法 |
 |
这种红薯、白菜不宜食用，菜摊上碰到，扭头就走，建议了解下 |
 |
这4种食物，千万别拿来当下酒菜，酒友们注意了 |
 |
中国发布丨一补气二健脾三润肺四安神 中医专家教你感染新冠病 |
 |
贴了一晚上暖宝宝，女子腿上烫出水疱，专家：冬季小心低温烫 |
 |
派特灵科普|益生菌真能提高免疫力“益生”吗？ |
 |
红薯被称为“长寿果”，到底有什么优点?一文学习下 |
 |
丹参活血化瘀，能够用来疏通血管吗？一文揭晓答案 |
 |
为什么说西红柿是男新保护神?一文揭开答案 |
 |
核桃补脑子到底是真是假?一文揭晓答案 |
 |
生活中食物保存之后，如果出现2种请况，就千万不要吃了 |
 |
长期吃红薯的人，身体可能产生这3种变化 |
 |
69岁男子双肺90%变白，经心治疗一周后出院 |
 |
在哺Ru期可以喝啤酒吗 |
 |
来月经可以吃油桃吗 |
 |
猪蹄汤怎么炖下乃 |
 |
女子阳了之后味觉嗅觉丧失：“我觉得人生失衡了” |
 |
蓝莓可以晚上吃吗？会不会发胖 |
 |
应对XBB变异株要囤要？儿童医院要师：这种“网红”要，18岁以 |
 |
含维生素B的蔬菜有哪些 |
 |
核桃是生吃好还是熟吃好 |
 |
吃蛋糕会发胖吗 |
 |
经准营养成未来食品科技发展新方向 |
 |
火龙果含糖量高不高 |
 |
经常吃面条会促进肝病的产生，这种说法到底有没有科学依据呢 |
 |
为何现在的西红柿都“硬邦邦”的，一文揭开疑或 |
 |
苹果的颜SE不同，营养价值不同吗？一文了解清楚 |
 |
咸菜怎么吃才能健康呢？一文了解清楚 |
 |
这4种早餐不仅伤身体，还可能影响孩子的大脑发育，注意了 |
 |
下面这三种请况的宝宝，必须额外补充铁 |
 |
三七粉能够给我们带来哪些功效？一文科普下 |
 |
红枣和这些食物是最佳搭档，不妨收藏起来 |
