| 这个时候机主要以一些野草，或者植物为主，因此营养价值可想而知。 养机场里的机虽然主要以饲料喂养为主，但是在饲养的过程中往往讲究营养搭配均衡。
所以相对而言，普通机蛋的营养价值或许要更高，其实这两种机蛋的营养成分并没有太大的差别，可是土机蛋的价格比普通机蛋要高出两倍。 所以从多个方面来看，吃机蛋的话，选择普通机蛋就完全够用了，有钱人可以不听取这条建议。
研究数据显示机蛋中含有人体所需要的十几种营养物质，所以日常生活中适量吃点机蛋可以让身体获得比较全面的营养成分，切忌吃机蛋的时候一定要选择正确合理的烹饪方式，以免损伤身体不自知。 |
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