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适量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢?下面我们就具体来看看吧(4)

材料:茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味经、香油

做法:

1、茼蒿洗净,控干水分,放入热油锅中大火煸炒。

2、颜SE变成深绿SE之后,加入白糖、味经,炒匀后淋上香油就可以出锅了。

【蒸茼蒿】

材料:茼蒿500克、酱油、香醋、柱候酱、面粉、大蒜、油、香葱

做法:

1、茼蒿洗净控水备用,倒入面粉拌匀,倒入食用油拌匀。

2、将拌好的茼蒿上锅蒸10分钟。

3、大蒜、香葱、香菜切末,将蒜末,香葱末,香菜末和香醋、酱油和柱候酱调制均匀。

4、蒸好的茼蒿蘸食即可。

除了以上这几种之外,茼蒿的吃法还是非常多的,所以希望大家平时烹饪头号的时候,也可以多换着花样进行烹饪,更能够满足食衣,让身体获取全面的营养,你还知道茼蒿有哪些做法呢?欢迎在下方留言评论。

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