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这菜是穷人的健康守护者,每周吃一次,消炎杀菌,做法简单又好吃(4)

7、然后再加入一勺蚝油、一勺生抽,一勺醋,一小勺盐,搅拌均匀即可。

8、把做好的料汁倒入在蔬菜中,然后搅拌均匀就可以了,这道菜就做好了,是不是很简单,试一试吧。

【烹饪小贴士】:

1、花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高,还有很高的要用价值。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌功效,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。

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