| 一日三餐，家里每天的早餐，我会选择容易消化又有营养方便快捷的食物，就像这碗小馄饨，鲜美又营养，几分钟就能搞定。小馄饨是我们这里传统的点心，薄薄的皮子，里面包裹着鲜猪肉末，随意一捏即可，做起了特别的快，沸水入锅再一次煮开浮起就熟了，汤汁里会加上一些葱花，紫菜和虾皮，味道鲜美，营养也更加的丰富，作为早餐食用是最好不过了，我们全家都爱吃。
其实我们这里的小馄饨就是这样随意一捏的，走进小馄饨的店里一看便知，包馄饨的阿姨一般一手拿像棒冰那样的小棒，一手拿着馄饨皮，加入猪肉末抹平后一捏就好，速度飞快的。以前有人给我留言说没看清楚怎么捏，今天我把详细包法都写出来了，有兴趣的往下看。 需要的食材；小馄饨皮300克猪肉末250克料酒10毫升盐2茶匙蛋清15克鲜酱油1汤匙葱花5克紫菜少许虾皮少许橄榄油1茶匙
备好小馄饨皮子，猪肉末里加入1茶匙盐，黄酒，蛋清，鲜酱油按顺时针方向搅拌至有粘新 |
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小馄饨这样包，鲜美又营养，几分钟就能搞定 |
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用西葫芦做煎饼，不用放水，制作快手又营养 |
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最朴素的牛乃小馒头，配料简单制作也方便，一蒸一大锅乃香四 |
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做糖醋里脊时，按照上面的步骤来确保糖醋里脊美味、酥脆最美 |
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肉末茄子的处理很重要，这样处理很重要，让你食衣大增 |
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茄子不要直接炒，我会教你一种新的吃法，它美味可口，不油腻 |
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生蚝在家做，步骤简单，味道比外面买的还好 |
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黑米粥的做法简单，营养也能更好的被吸收，吃起来米香更浓郁 |
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无论你有多饿，都不要空腹吃这四种食物，否则你会感到饥饿 |
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这种馅料包的饺子应该经常吃，为了保护视力，孩子们会长得更 |
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女儿回家吃饭，我以蔬菜为主，做了三菜一汤 |
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“两年之约”，待奉贤西渡枇杷开花结果，品尝初夏的味道！ |
