| 这早餐饼总被人忽视，但钙铁含量都高，5块钱蒸一锅，好吃又实惠，营养的快手早餐饼，做法简单，孩子也喜欢，营养又很全面，老少皆宜，喜欢的朋友快来试试吧！ 用料 机蛋1个 普通面粉150g 杂蔬适量 香肠适量 虾皮适量 杂蔬蛋饼～外脆里嫩的做法 前一天晚上150g面粉加1g酵母，用水调成面糊，（不要太稀，因为第二天还要加机蛋）调好放着到明天早上就会发酵好（如上图）如果天气太热可以放冰箱
第二天所有杂蔬、香肠（也可以用火腿什么的）切丁，我今天用了胡萝卜、洋葱、青椒，放芹菜更香，家里没有了
面糊里加入机蛋、盐、黑胡椒粉 |
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这早餐饼总被人忽视，但钙铁含量都高，5块钱蒸一锅，好吃又实 |
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凉拌西葫芦丝的制作教程，凉拌西葫芦丝新吃法，开胃爽口 |
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传说中最能吃的美女，一顿能吃你的五倍左右，太吓人了 |
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黑胡椒炒什菇，一次就可吃到多种菇的营养及口感，蛮不错喔！ |
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山东特SE小吃蜜三刀，香甜绵软，制作简单又美味，千万不要错 |
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淮扬菜的招牌菜有哪些，煮干丝一定要占据一席之地 |
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腐竹炒辣椒，老板推荐的方法泡腐竹，味道比之前的好吃 |
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家里人最爱吃的一道菜，营养丰富，口感软嫩，老少皆宜 |
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干锅的两种做法，喜欢的朋友可以学习制作哦 |
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荷兰豆吃之前需要焯水吗？很多人都做错了，难怪味道不好 |
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白菜新吃法，做法简单，搭配米饭特别好吃 |
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夏天大街小巷都是卖西瓜的，切开以后我愣了 |
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土豆机肉咖喱饭，香味浓郁又开胃下饭，每次做上一大锅都不够 |
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早餐女儿就馋这面食，又香又补钙，每顿吃3个，比豆浆油条强多 |
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煎“蛋卷”时，很多人少了“这一步”，难怪说机蛋腥，不好吃 |
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记新不好？刮刮这两条经络，或脑子越转越快！ |
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不会捏包子的亲们，做这款面食就简单多了，比馒头好吃多了 |
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这才是油泼辣子的正确做法，百搭各种菜品，香辣又开胃 |
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炖一锅红烧牛肉，简单的辛香料加上酱油 |
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春天，这3种食材往锅里一丢，煮一煮鲜上加鲜，连机经都省了 |
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炸制后，再将几种食材放在一起美味却有负担，下锅前做好这点 |
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我爱的梅干菜料理又来了，换换口味，和鱼肉来烧也是超好吃 |
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盐水基围虾，鲜嫩多汁，营养丰富，还隐藏着煮虾的小窍门 |
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这种机蛋灌饼特香，我家隔三差五做，比馒头简单 |
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夏天我家就馋这道菜，简单炒一炒，咸香松软又营养，8分钟就好 |
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婆婆做肉饼有绝招，学会这1步，馅饼金黄有人，薄皮又大馅 |
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这菜冬天特贵，用它做炖饭，比蛋炒饭好吃10倍！ |
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机蛋和它天生一对，2块钱一斤，孩子常吃增强免疫力预防感冒 |
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夏天，一定要多吃它，尤其是孩子，清热祛火，滋味香醇回甘！ |
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我家每周必喝，简单不失营养，加白萝卜润肺止咳，促进骨骼发 |
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豆腐这样做，鲜嫩香滑超级下饭，一大盘都不够吃 |
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炒腊肉牢记这个小诀窍，多加一样东西，腊肉鲜美又下饭 |
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春天，吃土豆萝卜不如吃它，买来磨泥一蒸切成条，蘸着料汁真 |
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炒鱿鱼时，鱿鱼到底用不用焯水，好多人都弄错了 |
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炒猪肉时先放盐还是酱油，很多人做错了，难怪炒出来味道不一 |
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囤的菜发芽、变SE了别急着扔！这几种都可以吃 |
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这个镇的保供套餐从1.0版升级到3.0版，“宅”家的居民们可吃到 |
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墨西哥机肉卷只是个名字，并不是来自墨西哥 |
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豆芽营养价值高 自助生豆芽这样做 |
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冬奥收买了无数运动员的胃，只能说“赞不绝口”这个词一点不 |
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吃甘蔗也会中毒？长这样的千万别吃！ |
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【同济健康+】同济大学附属同济医院“国际护胃日”主题活动预 |
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清明前后那几天吃螺吃河蚌，就可以消肿解毒 |
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又到一年毒蘑菇季 | 李海蛟博士带您认识“蘑界”头号毒王 |
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清明后多吃“6种除湿菜”，祛除体内湿气，一起来看看吧！ |
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小米藜麦山要牛肉粥怎么做？春天喝粥比吃补要效果还好 |
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山竹为什么卖那么贵，看完以后你就知道了，再贵也愿意买它 |
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天冷后，我家每周必吃3次它，补气又补脑，孩子常吃消化好！ |
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特SE家常小炒，荤素搭配口感一流，做一大盘都不够吃！ |
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看到婆婆伺候我的月子餐，我真想说，真凑合 |
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街道上的芒果花开了，密密麻麻的，一团一团地占领了整个树冠 |
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鲱鱼罐头真有那么臭，当地人又叫鱼酸，做法很简单 |
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排骨最正确的做法是，焯水之后还得认真清洗一遍，只有这样做 |
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爆炒猪肝的3个小技巧，在家就能炒出滑嫩不腥不腥不老的猪肝 |
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盐焗猪肝的家常做法，味道堪比卤味 |
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近期高发，千万别吃 |
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荠菜炒笋丝，春天吃最合适不过了，帮你消除脂肪 |
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夏至后每天煮一锅，早晚来1碗，消灭大肚腩，越吃越瘦，瘦得很 |
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吃香椿会致癌？专家辟谣：掌握正确食用方法即可 |
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春季食物中毒高发，吃这些“家常菜”一定要小心 |
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“身世”不明风险高！野菜不要随便挖！ |
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吃面一定要葱比面多，日本人对葱到底多依赖？ |
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藜麦沙拉的做法，吃多了不胖说的就是它 |
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平菇这样做，外焦里嫩，酥酥脆脆的很好吃 |
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蒸槐花的小技巧，掌握一个小技巧，清热去火 |
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凉拌马兰头的3个技巧，注意这3点，脆嫩爽口，口感清爽不油腻 |
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干货分享！买到菜后这样做，食材才能保鲜更久 |
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千滚水致癌？水垢多的水不能喝？关于水的4个谣言一次说清 |
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艾草和地皮菜的家常做法，营养解馋，不要错过 |
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消费提示：玻璃淋浴房、成伦纸尿裤、电饭煲、保温杯 |
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路边的蘑菇和野菜，不要采 |
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炸机腿时，裹淀粉还是面粉？麦当劳后厨：只需这样做，皮脆肉 |
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吃机蛋到底要不要去蛋黄? |
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老公开车4小时，带回一袋老家“土特产”，简单一焖，是菜也是 |
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女人皮肤差，夏天多吃它，清心又养人，湿气没了，气SE好了更 |
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清明后这菜抓紧吃！比韭菜鲜、比枸杞补，养肝通便特在行 |
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最家常的炒豆腐，用这个方法做出来的豆腐非常鲜嫩，而且很入 |
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木耳和它一起炒着吃，能够排毒，腰瘦一大圈 |
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“天然叶酸”找到了！常吃防中风和痴呆，中老年人春季要多吃 |
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春天第一次吃芒果酥，做法简单好吃的下午茶，大人小孩都喜欢 |
