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面食，越来越受家人喜欢。还记得我第一次制作的包子，没有发酵成功，但还是继续……然后就先练习制作馒头，最后我家馒头就从没有在外买过，孩子也很喜欢，而自己在家制作的面食，也更随意，添加食材也更丰富，比如这面食松软又弹牙，料多味美有营养，早餐有它管饱耐饿还养颜。

女人都爱美，做馒头也想着加点养颜的食材，加了什么呢？红枣和玉米粒，红枣正是当季新鲜上市的果脯哦，“要想皮肤好，一日食三枣”，这已经是大家耳熟的口头禅了。红枣富含铁、维生素、矿物质，馒头里加红枣，味美香甜；玉米，含丰富的膳食纤维，可加快新陈代谢；同时还有丰富的维生素，其维生素含量比稻米、小麦高出5-10倍，而且玉米热量低，也一直是我减肥餐上常见的主食。

天冷了，就喜欢这面食，食材多样味道好，易保存，热一热上桌。天冷了，不用早起，妈妈们也能为家人准备一桌好丰富有营养的早餐，比如，有了这营养丰富的面食，热一热上桌，这一款馒头料多味美有营养，易保存，早上热一热就能上桌，搭配米粥、豆浆、米糊、牛乃、蔬菜等，味美且简单的早餐就有了，大家说是不是呢？接下来分享详细做法，感谢大家支持。