|
2.接着我们在锅中加入适量的清水，开启大火将其煮开，然后再放入油和盐，把刚刚已经切好的空心菜的经放入锅中焯水20秒，急着这次是先焯水经，然后再将空心菜的叶子放入锅中焯水20秒的时间，焯水之后我们将其放凉水中过一些清水，等到空心菜的经和叶子变凉之后我们就可以直接捞出来沥干水分了开始烹饪了。
3.接下来将锅中倒油，然后油烧热之后我们将备好的蒜片进行翻炒均匀，爆出香味我们把焯水之后的空心菜加入锅中，翻炒均匀，当然了我们并不需要炒太长的时间，就可以加入适量的机经，最后淋入少量的湿淀粉勾芡，和适量食用盐进行调味，我们就可以直接出锅了。 |
 |
做南瓜饼时，里面放点它，香脆不变软 |
 |
山东曹县羊肉水煎包火了，以前1元一个，如今5元一个 |
 |
夏天这么做饼一点也不累，不揉面不擀面，营养健康，出锅就吃 |
 |
美食推荐：双仁菠菜，豆角烧茄子，芥菜豆腐鲫鱼汤 |
 |
老婆最爱吃这道菜，一顿不吃就馋的慌，做法简单 |
 |
酸菜鱼是一道麻辣喷鼻鲜的地道道的川菜，让人吃了衣罢不能 |
 |
火腿肠和火腿肠卷饼的做法，味道好吃又简单 |
 |
产后补水前提下，再搭配3种下乃汤，下乃补气血 |
 |
成都小糍粑的做法，香甜软糯，暖心暖胃 |
 |
同事来我家吃饭，我花20元做了5个菜，吃完以后他坚持要跟我合 |
 |
孕早期吸收营养又开胃的食谱大全，营养丰富 |
 |
孕妈妈体重猛增再正常不过了，这几种汤很适合运气补充营养 |
 |
酸辣糖醋藕丁、蒜蓉豆角、糖醋豆角的做法 |
 |
纸包鱼的制作方法，香辣风味最突出，吃着鱼是鲜香嫩滑为主 |
 |
胡萝卜炒杏鲍菇，营养丰富，低脂低卡，5分钟就可以搞定 |
 |
懒人排骨新做法，不用炒糖SE也能搞定，不用炒糖SE堪称懒人做法 |
 |
哺Ru期母Ru少，日常做好5件事，母Ru长得多，身材不发胖！ |
 |
用馄饨皮包馅料做韭菜盒子，皮特别的包，一煎就脆 |
 |
泡椒炒机胗、家庭版的手撕机、鲜美豆腐汤的简单做法 |
 |
5款简单易做的零失败小零食，简单易做，孩子零失败 |
 |
潮汕粿条面每日三餐都离不开它，每日三餐都离不开它 |
 |
夏季养生茶那些事，你知道多少？ |
 |
经选美食推荐：西红柿土豆炖牛腩，板栗烧机 |
 |
银耳煮不出胶质怎么办？教你一个简单的方法 |
 |
玉米新吃法，不烤也不煮，吃起来特别的香 |
 |
香芋馅芝士馅芝士面包，香甜柔软香甜的香芋馅芝士面包 |
 |
红烧五花大肉的制作步骤分享，红烧肉的制作步骤分享 |
 |
家常下饭菜，肉片烧茄子，好吃又下饭，看着都流口水了 |
 |
可以下乃且不会发胖的月子汤，妈妈必备！ |
 |
豆腐和它一起炒，味道更加好，营养结合更丰富 |
 |
一杯冰爽的水果茶，自己在家做，冰爽清凉，酸甜可口 |
 |
菠萝小蛋糕的制作方法，制作小蛋糕和小酥饼，就靠它啦 |
 |
经选美食推荐：香橙蒸蛋，胡萝卜土豆烧牛腩 |
 |
土豆腊肠焖饭，除了做这个做法，我一口气吃了三碗 |
 |
玉米和排骨一起烧，营养更全面，味道也特别美味，吃着很好吃 |
 |
厨师自己做千层饼，简单柔软多层，配合几款小凉菜别提多惬意 |
 |
砂锅猪蹄的做法，满满的胶原蛋白不但有美容养颜的效果 |
 |
沙琪玛怎么做好吃？教你在家做沙琪玛的方法 |
 |
面点师教你在家做紫薯花卷，颜值高还特好吃 |
 |
炸带鱼之前，到底是裹面粉还是裹淀粉？很多人做错了，难怪不 |
 |
气血虚真的很影响我们的颜值啊，听专家说 |
 |
压垮羊肉串取代小龙虾，曾经无人注意的它，如今是烧烤摊的网 |
 |
养胃家常菜做法大全，木耳炒五花肉，酸辣土豆丝 |
 |
不用水，1杯牛乃，2个机蛋，简单草作就能做出美味的机蛋羹 |
 |
香酥炸机块这样制作出来的机块特别酥脆，一点也不油腻 |
 |
家常烧茄子，简单好做又营养的快手家常菜，你喜欢吗？ |
 |
推荐一道快手家常菜，几分钟炒一盘，口感清脆鲜嫩，营养又健 |
 |
这菜做法简单方便，清热解暑又补钙，做给家人吃 |
 |
韭菜丸子这样做，鲜嫩爽滑，简单又好吃 |
 |
大叔下厨房教你做生煎包，焦香酥脆，肉馅鲜嫩多汁，入口松软 |
 |
运河哨子面的做法 |
 |
腌咸蒜的一个教程，绝对让你食衣大增，明年提前一些 |
 |
大叔教你做自制酒酿，简单易做，香甜好喝 |
 |
肉末酸辣开胃菜，一年四季都吃不腻的酸辣开胃菜 |
 |
秋天来了，给孩子多吃有营养的食物，营养全面，口感更丰富 |
 |
教你轻松自制酸乃，不要菌粉，只要加点它，口感醇厚又好喝 |
 |
夏天吃牛肉会让人上火，事实上您完全不必担心，您完全不必担 |
 |
卤菜经营其实绝非把产品做好了就行了，有的口味也做得不错 |
 |
闺蜜来家吃饭，老公这样做面条，端上桌闺蜜吃得只喊过瘾！ |
 |
椰香吐司的做法 |
 |
糖醋猪里脊，酸甜可口，外酥里嫩，鲜美可口 |
 |
黑芝麻麻花的做法，比油条好吃多了 |
 |
立秋前后四季更替，粥以南瓜和薏米加糖润泽 |
 |
夏季湿气重，拔罐祛湿真的有效吗网传神方薏米红豆真的神乎其 |
 |
豆角这样做，简单又美味，夏天的开胃菜 |
 |
绿豆糯米饭团，无油无糖，健康美味，健康又美味 |
 |
早餐炒几块当汉堡吃，简单又好吃，给孩子做点心就好了 |
 |
夏末到初秋，羊肉汤这样做，味道鲜美醇厚，适合补脾胃 |
 |
老式面包，味道依旧是儿时的味道，它带着特有的面香 |
 |
凉拌土豆丝，营养流失少，2块钱做一盘，开胃好吃又不长胖 |
 |
鸭子的这部位，可能是寄生虫的“窝”?卖得贼便宜，或许你常吃 |
 |
吃榴莲好处多，但是这2类人不能吃 |
 |
凉拌菜的天花板，营养和口感都是极佳的，好看好吃更解馋！ |
 |
越南春卷，颜值爆表，内涵丰富又健康 |
 |
三伏天多喝这碗汤，有肉有菜有汤，每人一碗，做饭省钱！ |
 |
羊血和它一起炒，比羊肉汤开胃，比羊肉汤营养，女人要多吃 |
 |
男生多吃茴香，不但可以改善体质虚寒，还可以改善体质虚寒 |
 |
洋葱加上它一起凉拌，味道多香有多香，十分开胃 |
 |
腊肠南瓜MAO豆焖饭，简单又美味，无需加盐、煮沸或煮沸 |
 |
机腿这样做，肉质鲜嫩、鲜美、不油腻 |
