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柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、美肤养容等功效。对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。

一般人都可以吃柚子的，不但可以补充营养也可以保健。糖尿病的患者注意饮食调理，如果饮食不当就容易加重病请。尽量不要暴饮暴食。

5、糙米

血糖高的患者，可以适量的食用糙米，糙米可以作为主食来进行食用。糙米是有一定功效的，例如可以在食用之后改善胃肠道功能。控制食用之后的血糖并不太高，增强饱腹感等。因为糙米中含有氨基酸、矿物质是非常丰富的。

所以会对食用之后的身体健康作出贡献。它比较适合于糖尿病、高脂血症的患者进行食用。对于食用的时候需要计算每天所需要食物的量，不可以盲目的吃。吃太多了，对身体还是不好的。

——4不吃

1、蜂蜜

蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动

2、酒水

因为酒经摄入过多，会导致患者糖代谢的紊乱，不管是何种形式的酒经，患者都最好要严格地控制好摄入量，不饮酒最好。如果有必要的话，可以少量饮酒，不要超量，尤其是对于血糖波动大的患者，过多的摄入酒经肯定会对血糖造成不利的影响。

3、咸菜

因为咸菜在制作过程当中加入了大量的盐，糖尿病患者大多伴有高血压，需要限制食盐量，长期吃咸菜容易导致血压升高，而且现在还能刺机食衣，对于需要控制总热量的糖尿病患者是非常不利的。

4、肥肉

糖尿病非常容易合并高甘油三酯血症，如果血糖控制的较好，可以少量吃肥肉，但是如果血糖控制不稳定，肥肉中的蛋白质和脂肪都会转化为糖来升高血糖，导致血糖飙升，因此大家在平时一定要少吃肥肉。