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陈皮芸豆沙加一片,清甜甘润,滋音润肺(3)

7.保持中火炒到油和糖全部融入豆沙中即可。

土豆炖羊肉

红枣、山楂、桔皮、西红柿与羊肉一起炖,这样会特别的提香,还能有效地去除羊膻味。

材料:羊肉1000克、土豆300克、胡萝卜300克、葱2根、生姜1块、洋葱1个、花椒10粒、大料2个、桔皮1块、红枣6个和西红柿2个

制作:

1.羊肉洗干净泡在水中,泡半小时,泡出血水。

2.羊肉块放入冷水中,煮开几分钟,看到有大量的血污时关火,倒掉污水,将羊肉清洗干净。

3.将焯过水的羊肉块炒干,然后加入香料葱姜、洋葱、花椒、大料、桔皮、红枣。

4.炒到香料散发出香味,肉微微发黄时,加入酱油,翻炒均匀,这时加入西红柿块和清水。

煮开后,再煮几分钟,调小火慢炖,直到肉烂,加盐调味。

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