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夏天,大鱼大肉靠边站,大鱼大肉都靠边站,就吃它,降脂降糖(4)

9、时间差不多了就可以关火了,然后把芋艿端出来,撒上葱花点缀一下颜SE。

10、锅中烧油,因为要泼油,所以油温要高一点,大约九成热的时候就差不多就可以了。然后把热油泼到芋艿上面,整到菜就算完成了

11、来一张成品图,怎么样,是不是很有食衣。

【烹饪贴士】:

1、芋艿有大的有小的,如果用的是比较大的芋艿,就把它切开,切成块,这样易熟还入味。小芋艿就不用了,整个蒸就行,看上去还比较好看。

2、芋艿本身是没有什么味道,配上火辣辣的剁椒,马上就又辣又开胃。夏天不爱吃饭,吃点辣的食物可以促进消化,增加食衣。

3、剁椒和剁椒汁的用量要根据个人的口味来定,我这里用的就是正常的用量,如果非常喜欢吃辣的就多放一点剁椒。

4、蒸菜最能保证食物的营养,有的人把剁椒入锅做成料汁,个人觉得直接泼在菜品上面更有感觉。

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